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Share #95 - Wann machen PARTIALS Sinn?
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#95 - Wann machen PARTIALS Sinn?
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!
Worum geht es heute?
Partial Wiederholungen werden von vielen angewendet - aber sehr oft völlig falsch verstanden.
In dieser Episode zeige ich Dir auf, warum sie Sinn machen können, wo sie KEINEN Sinn machen und wie Du sie in Deinem Trainingsplan einpflegen solltest.
Enjoy!
Get serious. Get better.
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By Sandro KrattigerWillkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!
Worum geht es heute?
Partial Wiederholungen werden von vielen angewendet - aber sehr oft völlig falsch verstanden.
In dieser Episode zeige ich Dir auf, warum sie Sinn machen können, wo sie KEINEN Sinn machen und wie Du sie in Deinem Trainingsplan einpflegen solltest.
Enjoy!
Get serious. Get better.
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