Привет, маффины! В этом выпуске разбираем следующие качества созависимых:

• избегание конфликтов любой ценой;
• принесение извинений, даже если вы не виноваты;
• чувство жалости даже к тем, кто вас обижает;
• попытки спасти всех-всех-всех, даже в ущерб себе.

___

Говоря о любви к себе, невозможно не затронуть тему созависимости, потому что именно ее часто ставят в сравнение с любовью к себе.

Созависимость - это та форма любви, которую мы в основном видим в фильмах, книгах и песнях. Созависимость -- это про "утонуть в любви", про "душа в душу", про "моей огромной любви хватит нам двоим", на фоне созависимости психологически и эмоционально здоровая любовь к себе кажется эгоизмом.

И в этом выпуске я хочу поговорить о том, откуда она берется, как она выглядит в романтических отношениях, и что с ней делать.

___

Выпуски, о которых я упоминала

Подкаст "Счастье быть собой"

Выпуск 30. Мамы с нарциссическим расстройством личности. Часть 1

Выпуск 33. Мамы с нарциссическим расстройством личности. Часть 2

Выпуск 35. Мамы с нарциссическим расстройством личности. Часть 3

Выпуск 36. Мамы с нарциссическим расстройством личности. Часть 4

Выпуски о любви к себе

5 - Счастливые отношения начинаются с любви к себе

11 - Станьте своим самым лучшим другом | Еще о любви к себе

68 - Почему нас не любят так, как мы хотим

91 - С чего начать любить себя и как не стать жутким и злобным эгоистом

92 - Что такое "Любовь к себе". Часть 1. Личные границы, радикальное принятие себя, естественность и коннект с внутренним ребенком

93 - Что такое "Любовь к себе". Часть 2. Проживание эмоций, фокус на чувства и личное время для себя

94 - Что такое "Любовь к себе". Часть 3. Слушать себя, верить в себя и перестать жертвовать собой, чтобы угодить другим

95 - Что такое созависимость. Часть 1. Страх делиться своим мнением и говорить "нет", самопожертвование, ответственность за чувства и потребности других

Выпуски о работе с зеркалом

2 - Положительные аффирмации и как с ними работать. Работа с зеркалом

41 - Работа с зеркалом | Переписываем ограничивающие убеждения | Любовь к себе

81 - Как работать с аффирмациями, чтобы они работали

Ссылка для тех, кто хочет меня поддержать

https://boosty.to/dashatalks/single-payment/donation/238741?share=target_link

МОИ ССЫЛКИ

Телеграм канал - https://t.me/dashatalksblog

Группа в вк - https://vk.com/spiritualaf

Бусти - https://boosty.to/dashatalks

YouTube - https://www.youtube.com/c/DashaTalks

Инста - https://www.instagram.com/dashatalks/

Подкаст "Я выбираю счастье" (соло-подкаст) - https://vk.com/spiritualaf

Подкаст "С любовью, твоя Душа | Расклады Таро" (соло-подкаст) - https://vk.com/tvoyadushapodcast

Подкаст "Счастье Быть Собой" (совместно с сестрой) - https://vk.com/happy_podcast

(подкасты так же доступны на других платформах для подкастов)