I veckans avsnitt av HIF-podden är det fullt fokus på premiären i superettan mot Sundsvall på tisdagskvällen. Mattias Hjälm har med sig senaste nytt från försäsongens sista träning, där det var glad stämning och bjöds på mycket tävlingskänslor under en lekfull tre i rad-tävling. Det och mycket annat får ni höra trotjänaren Andreas Landgren prata om i en intervju. Lagkaptenen, tillika sportchefen, Andreas Granqvist är med i matchtruppen. Vi diskuterar hans betydelse för HIF både på och utanför planen, med utgångspunkt i en intervju som Marjan Svab gjort. Vi pratar även om HIF:s nya fysmetod och vikten av att undvika skador när trupperna är tunnare i superettan. Sundsvall borta är kanske den tuffaste uppgiften och säkraste värdemätaren på hela säsongen. Vi synar premiärmotståndaren och ger en väderprognos för tisdagskvällen. Sebastian Rönström har träffat HIF-tränaren Jörgen Lennartsson tillsammans med BoIS Billy Magnusson. I den långa texten fastnade Mattias Hjälm för ett citat om kroppsspråk, varpå ni får lyssna till Jörgen Lennartssons resonemang om ämnet. Slutligen plockar vi alla tre ut den startelva vi tror står på planen i premiären. Välkommen att lyssna!