终于到了今年的最后几天！本期节目就烂摆着收官吧！过去的一年有惊无险，Joyce 要退出但是被劝返了，家庭成员身体都出现了小问题，只希望倒霉的2023下半年快快过去；大美的最后两个月高强度的工作让身体和精神超级疲惫，需要停一停让灵魂回到身体，不过一场酣畅淋漓的脱衣舞举高高回魂了～现在在澳洲渡过漫长假期；冰冰的学习生涯告一段落，回国探访了多年未见的家人和好友，开始准备宝宝的诞生。

我们的2023平淡无奇但又像是波涛汹涌，各自的生活就像在平行时空，偶尔在播客录制的几个小时里汇集到一起。生活归于平淡后，面对马上开启的崭新一年，似乎也没有了太多的期待。

谢谢每一位嘉宾，也谢谢我们的赞助商们，也谢谢每一个你。谢谢你们陪伴。都好好的，我们2024年见！

本期主播：大美/Joyce/冰冰

有事请联系：no9bistro

微博：9号酒馆播客

邮箱：[email protected]

十月份二位主播借着relocation的免费行程，又一次在南岛展开了短暂的7天房车之旅。凭借先进的太阳能板和合理的洗澡，厕所等安排，成功没有在营地上花一分钱。省下的交通与住宿又开拓了很多有意思的新项目，欢迎收听。

本期嘉宾何美婧 （英国伦敦大学艺术管理硕士，中国中央美术学院艺术史学士）曾在国内，香港和新西兰有多年艺术管理的经验。曾任英国文化协会新西兰艺术主管，负责大型中英文化交流活动。2020-2022年任新西兰 Artspace Aotearoa 总经理一职。全联球合全球科文国组专员。同时还是一位职场教练。

本期节目，你将会听到：

- 从央美到伦敦大学求学，到英国文化协会的工作经历，及为什么来到新西兰

- 大陆，香港及新西兰艺术市场的差别

- 新西兰国立美术馆一年的展览规划

- 艺术管理及策展人的区别

- 新西兰艺术家的生存情况及政府的支持体系

- 新西兰针对亚洲艺术家的发展基金

- 普通人怎么提高对艺术的鉴赏能力

- 梵高影象展是艺术展还是艺术教育展？

- 作为亚裔，在新西兰主流国立美术馆做GM，有压力吗

- 作为华人初来乍到新西兰，如何进入本地艺术圈

- 对正在学习艺术的小伙伴的鼓励

---------------------

本期嘉宾：美婧

嘉宾微信：meijing_he

嘉宾邮箱：[email protected]

本期主播：大美，冰冰

有事请联系：no9bistro

微博：9号酒馆播客

邮箱：[email protected]

三位主播又合体了！！本期节目主要聊了聊Joyce的近况。也许这一个多月对很多人来说是岁月静好，但是对Joyce来说却是经历了至暗时刻。自从上次欧洲度假回来之后， 就接二连三地发生了很多事情——亲人离去，怀孕的惊喜与失去，工作的失而复得，甚至连健康都亮起了红灯！经历了这些变故之后，她依然是那个快乐的、没心没肺的Joyce。不禁感叹，我们的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

不那么好的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由。哪怕只是阳光很暖，电量很满。 发生在你身上的所有事情，都是有意义的，都是来成就你的，相信相信的力量。

如果你也正在经历曲折想要倾诉，或者曾经经历过难忘的低谷想要分享，欢迎给我们留言。

慢慢来，耐心点，熬过去，会好的。

----------------------------------

本期主播：Joyce，大美，冰冰

有事请联系：no9bistro

微博：9号酒馆播客

邮箱：[email protected]

本期节目尝试了一次新的独白形式，大美分享了她亲自经历的女性冻卵的整个过程以及这期间前后心态的变化和特别是外部因素对其的影响。不鼓励，不神化，大家根据自己的情况独立判断。

本期节目邀请了在新西兰做难民配额审核官的Vincent来分享他在难民问题方面的经验与见解。大美和冰冰在生活中几乎完全没有关注过难民这个话题，因此本期节目也为我们打开了一个新的视角，使我们重新审视并更加珍惜目前的生活和所拥有的一切。因为这看似普通的生活可能对世界另一端的人来说是如此的难得。

你将会听到：

- 从本科一路读到到博士，我为何会对政治感兴趣

- 国际对难民的定义和全世界难民情况​

- ​新西兰的难民政策及情况

- ​工作中令人印象深刻的难民故事

- ​对工作的感受- 会觉得自己的工作充满意义吗？怎么样排解情绪？

- ​难民可能带来的社会问题，安全，就业，文化融入及下一代教育，

- ​如何看待难民政策其实是一个政治手段？

- ​中国对联合国难民署对支持

- ​Colorful panda -希望改变西方人对中国人的刻板印象

- ​普通人对难民的刻板印象及如何改变

本期主播：大美/冰冰

本期嘉宾：Vincent

有事请联系wx：no9bistro

微博：9号酒馆播客

邮箱：[email protected]

无数次想象过关于家人离去的场景，没想到这一天还是如此之快的到来。本期又是一期略沉重的话题，joyce的外婆去世，三个人分别分享了各自生命中对于失去亲人的缅怀，也简单聊了一下大家的死亡态度，话题虽沉重，但却是无法避免的必修课，希望大家都可以珍惜与所有亲人朋友爱人在一起的所有时光。

!!!!!感谢瑷尔博士对本期节目的赞助支持!!!!!
【DR.ALVA 瑷尔博士】
背靠福瑞达玻尿酸大厂，主要针对日常敏感肌肤，专研微生态科学护肤的优质国产护肤品牌。本次我们也为大家争取了「听友大礼包」，大家可以复制评论区的淘口令【99￥snPNdyRKgih￥ CZ3457】或直接点击链接：【https://m.tb.cn/h.5emZgBu】到某宝，获得专属优惠券购买，或前往天猫旗舰店联系客服报暗号【酒馆】下单时一定记得备注【酒馆】，享受益生菌面膜、洁颜蜜、反重力水乳、闪充面霜等独家产品优惠！

评论区留言还将挑选3位听友赠送抗初老福袋礼包！超级丰富：

洁面霜20g*1+微晶水30ml*1+闪充面霜10g*1+益生菌面膜2.0*2片+一个兔年福袋

------------------------------------

本期主播：大美/Joyce/冰冰

有事请联系wx：no9bistro

微博：9号酒馆播客

邮箱：[email protected]

看似波澜不惊幸福的生活背后总是藏了些许不为觉察的压抑与情绪，脱离人生剧本之后的我们又应该如何找到属于自己的人生意义，也许永远在追寻也许永远没有答案。本期与大家一起分享大美与冰冰的心理咨询之旅：

-为什么近期出现了严重的生活倦怠感

-人生最没有选择的时候是什么事件

-上一次觉得人生痛苦又是什么时候

-自由与体验，自由与责任，我们的核心价值观

-如果没有预计的10月份找到理想的工作，最坏的结果是什么

-关于职业测评的一些工具分享

!!!!!感谢Glowe阁楼心理咨询APP对本期节目的大力支持!!!!!

【 关于 Glowe 阁楼 】

Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App，平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等 5 层筛选，通过率不足 3%，专业可靠。

Glowe 阁楼的不同之处在于：一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言，性价比超高，适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分，5 天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。

【Glowe阁楼x9号酒馆听友福利】

1.评论区抽3位走心听友赠送200元优惠券（仅限双周方案使用），领取方式是下载注册app后，在首页找到咨询助理报暗号“9号酒馆”领取

2.下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【N009】，可以享受50元优惠

本期主播：大美/Joyce/冰冰
有事请联系wx：no9bistro
微博：9号酒馆播客
邮箱：[email protected]

因为年龄增长以及新西兰紫外线特别强的缘故，冰冰开始对自己的皮肤感到了担忧，并尝试做了几次医美，但是都是无疾而终。而大美也是基本上属于天生丽质不需要特别护肤的体质，因此也几乎没有什么保养的知识。本期我们邀请到在美容行业有着8年经验的Summer来给我们进行了美容，护肤以及医美的名次扫盲。你将会听到：

-       医美和生活美容的差别？以及新西兰和中国的法规差别

-       大美和冰冰的皮肤困扰

-       冰冰做了皮秒的感受

-       Summer介绍大火的医美项目，包括

12:30  爆笑大美！海飞丝vs海菲秀?

16:47  美修斯

19:45  光子嫩肤

21:12  7D  冰冰满满的求生欲

26:18  黄金微针

27:55  清洁和补水才是护肤王道

33:45  美容顾问的美容计划

34:30  水光针，玻尿酸，和肉毒的区别

-       能美一天是一天的美容哲学

-       希望大家都有自信的外在美和自爱的内在美

申明：本期节目的内容都是以新西兰的情况为基本，不一定适用国内的情况。国内的小伙伴请在做决定前一定要寻求符合国内法律法规的专业靠谱的机构。

本期从愉快的weather talk开始，大美和冰冰在奥克兰经受暴雨循环播放时，Joyce在度假的日子里充分享受了国内和西班牙的阳光。在过去一个月的度假日子里，Joyce和Simon看似“潦草”的完成了订婚大事，但在这次旅途中，Joyce对国内有了新的认识和体验，也和Simon有了以后可以回国长居的想法。让我们一起来听听本期的分享吧~

1:48 有些朋友在人生中仅陪伴一程

6:02 作为游客的Joyce打开新的杭州和上海

11:04 上海crossfit馆、杭州Swing初体验：从一个爱好入手，可以快速融入新的城市，或者构建起自己的可持续生活方式

19:51 带Simon游衢州：日新月异的城市时刻等待我们去体验

21:22 Joyce、Simon订婚小插曲

26:16 入乡随俗的Simon，接受了各种无法拒绝的爱

29:51 用外国人的视角探索不一样的国内生活

31:40 西班牙庄园生活体验：全太阳能系统、洗洁精洗碗不冲水、物价低

42:08 生活的厌倦感并不一定是要换个地方开始新的生活，短暂的出游终究还是要回归

Joyce和Simon还将在西班牙待将近半个月的时间，如果小伙伴们知道一些好吃的餐馆，欢迎在评论区留言推荐哟~

本期主播：大美/Joyce/冰冰

有事请联系wx：no9bistro

微博：9号酒馆播客

邮箱：[email protected]