9号酒馆

本期从愉快的weather talk开始，大美和冰冰在奥克兰经受暴雨循环播放时，Joyce在度假的日子里充分享受了国内和西班牙的阳光。在过去一个月的度假日子里，Joyce和Simon看似“潦草”的完成了订婚大事，但在这次旅途中，Joyce对国内有了新的认识和体验，也和Simon有了以后可以回国长居的想法。让我们一起来听听本期的分享吧~

1:48 有些朋友在人生中仅陪伴一程

6:02 作为游客的Joyce打开新的杭州和上海

11:04 上海crossfit馆、杭州Swing初体验：从一个爱好入手，可以快速融入新的城市，或者构建起自己的可持续生活方式

19:51 带Simon游衢州：日新月异的城市时刻等待我们去体验

21:22 Joyce、Simon订婚小插曲

26:16 入乡随俗的Simon，接受了各种无法拒绝的爱

29:51 用外国人的视角探索不一样的国内生活

31:40 西班牙庄园生活体验：全太阳能系统、洗洁精洗碗不冲水、物价低

42:08 生活的厌倦感并不一定是要换个地方开始新的生活，短暂的出游终究还是要回归

Joyce和Simon还将在西班牙待将近半个月的时间，如果小伙伴们知道一些好吃的餐馆，欢迎在评论区留言推荐哟~

本期主播：大美/Joyce/冰冰

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新西兰Guide Dog Puppy Raiser项目旨在帮助盲人和视力受损人士，通过培养志愿者成为预备导盲犬养育者，提供一种低风险、低成本的培训与发展方式。本期节目，我们邀请到Katherine和蔡蔡，两位Puppy Raiser的亲身实践者，他们将分享他们为期一年的预备导盲犬养育经历：

本期提到的电影：导盲犬小Q

本期主播： 大美/蔡蔡/ Katherine

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00:59 在新西兰生活的疲惫感和倦怠期

06:27 大美出差去墨尔本的感受

10:08 Joyce对旅游失去热情

12:13 独处的快乐

15:08 AI世界的社交恐惧和打破社交圈，寻找新鲜感

21:35 大美看脱口秀，晚上出门的快乐

23:49 30多岁生孩子是因为太无聊？

25:24 年纪大了时间越来越快

28:06 工作内卷

39:49 Joyce牙齿矫正体验

47:50 最近的快乐都是Derek给的，他终于交了新女朋友

49:26 Joyce回国计划

52:10 冰冰Airbnb 体验

换一个地方生活，也许能短时间的带来新鲜感，但最重要的还是要保持自己的那颗好奇心、对生活的热心。无论在哪里，希望我们都能拥抱生活，享受生活，快乐生活！期待大家在评论区给我们多多留言互动。

本期主播：冰冰/大美/Joyce

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在Joyce六月回国前，三位主播聚在一起聊了聊最近的日常生活，本期节目不仅有啼笑皆非的猫狗趣事，也有新体验为她们带来的感悟和畅想。欢迎大家在评论区留言，和我们分享你的生活~

- 00:19 Joyce喜订特斯拉

- 08:43 冰冰生日感悟

- 14:08 大美家猫咪的猎手生活

- 20:50 每一只猫狗背后都有个不容易的家长

- 24:30 英国婆婆与中式母亲的不同

- 33:01 关于老年生活的畅想

- 41:16 大美crossfit初体验

- 50:00 冰冰在课余体验了“唱歌跳舞”志愿者

有可持续或环保创业、商业、志愿者相关的资讯，或者关于节目的任何意见建议，都可以在评论区留言，我们期待与大家共同交流探讨！

本期主播：大美/Joyce/冰冰

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本期播客，我们邀请到返场嘉宾新西兰ACC注册认证的1000小时人生教练CIAO与我们分享她两年数字游民生活以及1000小时的教练经历。她从新西兰回到中国，在大理开始了数字游民的生活方式，一路上不断升级进化，又遇到了许多有趣的人与故事，在本期节目中，我们将讨论以下内容：

1.如何移居到大理开始数字游民生活的；

2.大理数字游民的基本现状，都是什么人，每天都在干嘛，生活成本如何，显著的游民职业，介绍个人职业的反映；

3.数字游民的利：自由、多元、收入能力与个人心智增强、环境滋养等；

4.数字游民的弊：不稳定性、孤独感、家人朋友链接、找对象难、时间管理、在地文化等；

5.这种一直on the move的生活方式是否会让人感到疲惫；

6.海外用户或者国内用户咨询的问题是否有很大不一样；

7.如何处理焦虑情绪，会提前焦虑担心失去现在所拥有的一切；

8.不做自由职业就一定要去给别人打工吗；

9.面对最近很火的ChatGPT，有种失业边缘的感觉，如何面对这种新科技带来的变动；

10.如何放弃职场工作，确认要深耕教练这一领域的；

11.不喜欢自己的工作，每天都想辞职，却没有离开的勇气怎么办

12.人生教练的职业发展方向；

13.100与1000小时教练体验的不同

想联系CIAO的小伙伴可以通过以下联系方式：

Email: [email protected]

微信公众号：ciaobellaciao

本期主播：CIAO, DAMEI, JOYCE

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年轻的时候从来没有想过要小孩的问题，随着年龄增长到三十岁后的几年，明显感觉身体和精力的变化，对于感情和家庭也有了不一样的想法，在生小孩这个问题上有了年龄的紧迫感。大美，Joyce， 和冰冰三人都不约而同的选择了冻卵/冻受精卵，这期节目来分享一下这个决定背后的一些思考。

小时候，大家对于爱的想象都是五光十色，充满甜蜜泡泡和浪漫色彩。到了中年，随着阅历增长和对自我的认知，慢慢放下对爱的幻想，逐渐意识到好的关系在于经营，并开始向往长久、稳定的亲密关系。本期节目冰冰首次公开她和伴侣十五年感情生活的细节，欢迎大家一起来围观~

【特别鸣谢UPKO对本期节目的赞助】

- 亲密关系是多种关系的集合，没有遇到那个他/她，并不一定是自己的问题
- 关于结婚，大家的想法各不相同
- 总有一些需要越过的大槛和一定会遇到的倦怠期
- 人生总在不断变化，好的倾听和沟通会让生活变得更加有趣
- 不必追求“懂我”
- 学习避免用消极或批评的方式沟通
- 关于个人感受的事情有必要持续坚持的沟通
- 推荐奈飞真人秀：《How to build a sex room（爱爱房间大改造）》
- 多元关系引发对于底线问题的讨论
- 激情退却对长久关系的影响
- “你要让它过去”
- 保持一定的边界感
- 表达感激，赞美对方
- 找到共同的兴趣，花时间在一起，建立只属于对方的高质量时间
大家对亲密关系有什么见解与看法，欢迎在评论区留言，期待看到你们的故事！
【听众专属福利】
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本期主播：大美/Joyce/冰冰
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本期邀请到名副其实珠二代Kathy跟大家一起分享关于珍珠的种种故事：

1.珍珠传奇：从堆成山的珍珠中长大的珠二代

2.中国东珠与南珠的主要区别

3.妈妈的第一份工作：珍珠世家的缘起

4.勇敢离职，从体制内来到南太平洋小岛的家庭

5.珍珠商业化的开始，日本人为养殖马氏贝壳技术突破及深海养殖技术的复制

6.养殖珍珠是人造珠吗

7.养殖场是否会对周围水域造成破坏

8.珍珠收藏的价值金字塔，淡水珠与海水珠的主要区别

9.可再生珍珠的稀缺性

10.南太平洋黑珍珠在珍珠界的地位

11.异形珠突起的原因、如何设计异形珠，最具有艺术表达形式的珍珠

12.珍珠制作的全过程如何量产化生产，如何留住人才

13.开采，挑选，制作珍珠的全过程

14.珍珠行业的时代性红利

15.年轻继承家业是否会有未完成的心愿，是否希望子女继承家业

16.从业多年遇到的有趣客户

本期主播：大美，Joyce

本期嘉宾：Kathy

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本期我们邀请到在国内有二十余年HR经验的强哥和在新西兰连续遭遇两次裁员的小敏来和我们分享“裁员”的一些故事以及一些干货知识。希望在职场的小伙们都不要遇到，就算万一遇到了，也会了解可以从哪些方面帮助自己更好的去谈判。 播客的后半段强哥分享“n+1”的硬核知识， 所以一定要听到最后哦！

你将会听到:

- 在新西兰遭遇两次被裁员的惨痛经历

- 公司裁员都有哪些原因

- HR一般会从哪些角度和员工沟通

- 国内赔偿的N+1 具体是什么意思

- 遇到不公正的“被裁员”该怎么处理

- 如何让自己保持长久的职场竞争力

- 在变化中把握机遇，如兼并重组也会带来的新岗位要努力争取

- 被裁了不代表是你是失败者，保持好心态，找到自己的优势，重新出发

如果你还有其他问题，欢迎给我们留言哦～～

P.S. 本期用腾讯视频录制的，音频效果有点差强人意，还请大家多担待！

本期主播：冰冰

本期嘉宾：强哥/小敏

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主播们最近一起去了趟名声在外的米尔福德步道，然而此次行程并没刷新她们心中新西兰徒步步道前三排行榜。本期节目将和大家分享此次徒步经历，同时update一下近况：