9Natree Bulgarian

Sutro's Glass Palace: The Story of Sutro Baths (John A. Martini)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/097614946X?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sutro%26%23039%3Bs-Glass-Palace%3A-The-Story-of-Sutro-Baths-John-A-Martini.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/prime-suspect-a-terry-eckhart-detective-novel-terry/id1896052501?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sutro+039+s+Glass+Palace+The+Story+of+Sutro+Baths+John+A+Martini+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/097614946X/

#БанитеСутро #АдолфСутро #тунелзаморскавода #ДжонХарисигражданскитеправа #руинитеприЛендсЕнд #Sutro039sGlassPalace

„Sutro's Glass Palace: The Story of Sutro Baths“ от Джон А. Мартини е документална историческа книга за възхода, преобразяванията и изчезването на една от най-необичайните обществени сгради в Сан Франциско. Нейният предмет са баните Сутро, огромен закрит комплекс край Тихия океан, създаден по инициатива на предприемача и инженер Адолф Сутро. Книгата съчетава градска история, история на архитектурата, техническо обяснение и културен портрет на мястото. Тя проследява как малък крайбрежен залив е превърнат в комплекс със седем басейна с морска вода, музейни експонати, места за разходка, заведения и пространства за масова публика. Мартини не разглежда руините само като любопитна местна забележителност. Той ги използва, за да обясни амбициите на Сан Франциско в края на деветнайсети век, отношението към обществения отдих и цената на поддържането на грандиозни частни проекти. Целта е читателят да разбере едновременно как е функционирал комплексът, какво е означавал за посетителите си и защо днес от него са останали главно бетонни следи край Лендс Енд.

Championship Swim Training (Bill Sweetenham)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0736045430?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Championship-Swim-Training-Bill-Sweetenham.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relentless/id1573448707?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Championship+Swim+Training+Bill+Sweetenham+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/0736045430/

#тренировъчнизони #контролнисерии #техническипрогресии #тейпързасъстезание #стартовеиобръщания #ChampionshipSwimTraining

„Championship Swim Training“ на Бил Суийтънъм, написана съвместно с Джон Аткинсън, е практическо ръководство за състезателно плуване. То не е учебник за начинаещи, който обяснява първите движения във водата, а наръчник за системно изграждане на по-бързи и по-подготвени състезатели. Книгата съчетава технически упражнения, контролни серии, тренировъчни зони, примерни комплекси и принципи за сезонно планиране. Обхванати са бътерфлай, гръб, бруст, свободен стил и съчетано плуване, както и уменията около тях, като стартове, обръщания, финали, подводна работа, ритане и дърпане. Основната ѝ цел е да даде на треньора работеща рамка, с която да наблюдава, измерва и развива представянето, вместо просто да натрупва метри. Суийтънъм е известен с работата си в елитното международно плуване, а това личи в акцента върху дисциплината, ясните стандарти и връзката между ежедневната тренировка и състезателния резултат.

Swimming in the Sink: An Episode of the Heart (Lynne Cox)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1101947624?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Swimming-in-the-Sink%3A-An-Episode-of-the-Heart-Lynne-Cox.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/eight-survived-the-harrowing-story-of-the-uss/id1697962227?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Swimming+in+the+Sink+An+Episode+of+the+Heart+Lynne+Cox+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/1101947624/

#Синдромнаразбитотосърце #Предсърдномъждене #Плуваневстудениводи #Скръбигрижазародители #Беринговпроток #SwimmingintheSink

„Swimming in the Sink: An Episode of the Heart“ е мемоар на Лин Кокс, една от най-познатите фигури в плуването на дълги разстояния в открити и много студени води. Книгата не е пореден разказ за рекорди и екстремни експедиции. Тя започва от опита на авторката като спортист, свикнал да разчита на дисциплината, издръжливостта и прецизното познаване на тялото си, но постепенно се насочва към тежък личен срив. След продължителни грижи за болните си родители, смъртта им и загубата на кучето ѝ, Кокс развива сериозно сърдечно състояние, свързано със силен стрес и скръб. Мемоарът проследява как жена, която е преминавала през ледени проливи без неопренов костюм, трябва отново да се научи да се движи, да се доверява на медицинска помощ и да приема подкрепа. Основната цел на книгата е да покаже, че физическата сила не отменя човешката уязвимост, а възстановяването изисква търпение, знания, близост и по-различно отношение към собствените граници.

Triathlon 101 (John Mora)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0736079440?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Triathlon-101-John-Mora.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/howexpert-guide-to-triathlons-101-tips-to-learn-how/id1843887131?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Triathlon+101+John+Mora+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/0736079440/

#тренировъченкалендар #плуваневоткритиводи #преходназона #тейпърпредисъстезание #възстановяванеследнатоварване #Triathlon101

Триатлон 101 от Джон Мора е практическо въведение в триатлона, насочено най-вече към хора, които тепърва навлизат в комбинирането на плуване, колоездене и бягане. Вместо да приема, че читателят вече познава състезателната среда, книгата обяснява как се избира подходящо събитие, как се планира подготовка и какво реално се случва в деня на старта. Основната ѝ цел е да замени хаотичното пробване на различни режими с подреден, безопасен подход. Мора разглежда техниката и натоварването във всяка дисциплина, но поставя особен акцент и върху връзките между тях, включително преходите, храненето, възстановяването и постепенното намаляване на тренировките преди състезание. Така книгата принадлежи към жанра на спортните тренировъчни наръчници, но има ясно изразена ориентация към начинаещия. Тя не представя триатлона като изпитание само за елитни атлети, а като спорт, който изисква последователно планиране, разумен избор на екипировка и трезва оценка на собствените възможности.

Learn To Swim It's Never Too Late (Janet Renner)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0GKLJ1MFW?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Learn-To-Swim-It%26%23039%3Bs-Never-Too-Late-Janet-Renner.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/shoveling-%24h-t-a-love-story-about-the/id1823265998?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Learn+To+Swim+It+039+s+Never+Too+Late+Janet+Renner+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/B0GKLJ1MFW/

#страхотвода #постепеннопотапяне #контролиранодишане #воднабезопасност #плувниумениязавъзрастни #LearnToSwimIt039sNeverTooLate

„Научи се да плуваш, никога не е твърде късно“ от Джанет Ренър е практическо ръководство за възрастни, които не умеят да плуват, или изпитват силно напрежение край вода. Книгата съчетава инструкции за основни водни умения с подход към страха, който не приема тревожността като липса на воля или като повод за срам. Нейната цел не е просто читателят да усвои плувен стил, а постепенно да изгради усещане за спокойствие, контрол и безопасност във водата. Ренър представя ученето като поредица от малки, проверими действия, вместо като скок към дълбокото или изпитание на смелостта. Текстът е насочен най-вече към възрастни начинаещи, включително родители, които искат да се чувстват по-уверени, когато са с децата си около басейн, море или езеро. Към книгата има и кратки обучителни видеа, които показват разглежданите упражнения. Така ръководството работи едновременно като въвеждане в плуването, наръчник за водна безопасност и рамка за постепенно преодоляване на страх.

Trout and Salmon Flies of Ireland (Peter O'Reilly)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1873674198?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Trout-and-Salmon-Flies-of-Ireland-Peter-O%26%23039%3BReilly.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fishing-bass-trout-and-fly-fishing-tips-unabridged/id1571556908?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Trout+and+Salmon+Flies+of+Ireland+Peter+O+039+Reilly+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/1873674198/

#Ирландскириболовнимухи #Мокримухизалоухи #Сухимухииемърджъри #Тръбнимухизасьомга #Регионалнимоделизамуховръзство #TroutandSalmonFliesofIreland

Траут енд Салмън Флайс ъф Айрланд от Питър О’Райли е илюстрован справочник по мухарски риболов, посветен на моделите мухи, използвани за пъстърва, сьомга и морска пъстърва в ирландски води. Книгата не е разказ за риболовни приключения, а практическо ръководство за разпознаване, връзване и разумен избор на мухи. Нейният обхват включва както класически местни образци, така и утвърдени внесени модели, които са намерили приложение в лоухите и реките на страната. О’Райли свързва всеки модел с конкретни условия, сезонност и тип вода, вместо да го представя като универсално решение. Така читателят получава не просто каталог на цветове и материали, а рамка за преценка защо дадена муха работи на определено място. Особена стойност има вниманието към местното риболовно знание, събирано от различни райони. Книгата е едновременно документ за ирландската мухарска традиция и работен инструмент за риболовци, които искат да подбират моделите си по-информирано.

Ice Hockey Guide: Basic Rules (Steve Robertson)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01N4N1LWI?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Ice-Hockey-Guide%3A-Basic-Rules-Steve-Robertson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/ice-hockey-guide-basic-rules/id1780427348?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Ice+Hockey+Guide+Basic+Rules+Steve+Robertson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/B01N4N1LWI/

#Маркировкинапързалката #Засада #Наказаниявхокея #Вкарваненашайбата #Съдийскипрекъсвания #IceHockeyGuide

Книгата „Ice Hockey Guide: Basic Rules“ от Стив Робъртсън е кратък въвеждащ наръчник за правилата и основната логика на професионалния хокей на лед. Тя е насочена към хора, които гледат мачове, но не винаги разбират защо играта спира, какво означават линиите на леда или как се тълкуват наказанията. Вместо да разглежда историята на отделни отбори и звезди, книгата поставя акцент върху практическата грамотност на зрителя. Обяснява конфигурацията на пързалката, ситуациите при прекъсване и ролята на съдиите при прилагане на правилата. Подходът е справочен, като отделните части могат да се използват самостоятелно при нужда от бърза проверка. Това я прави подходяща за нови фенове, за родители на деца в хокейна среда и за зрители, които искат да следят по-внимателно телевизионни срещи. Основната цел не е да замени официалния правилник, а да направи бързия и често неинтуитивен спорт по-разбираем.

New Method of Horsemanship (F. Baucher)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01COSMFJ4?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/New-Method-of-Horsemanship-F-Baucher.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/secrets-of-the-horse/id1880451765?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=New+Method+of+Horsemanship+F+Baucher+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/B01COSMFJ4/

#Лекотавконтакта #Огъванияначелюсттаишията #Равновесиепредидвижение #Разделяненапомощите #Седалищенаездача #NewMethodofHorsemanship

„Нов метод по езда“ на Франсоа Боше е класически трактат по обучение на коне и ездачи, насочен към постигане на лекота, равновесие и по-точна комуникация между човека и животното. Книгата не е съвременно ръководство за безопасност или ветеринарна грижа, а исторически важен текст от френската школа по езда. Боше разглежда ранното обучение на коня, ролята на седалището на ездача, действието на поводите и краката, както и упражненията за отпускане и огъване. Основната му теза е, че много съпротиви не бива да се приемат просто като неподчинение. Те често произлизат от напрежение, неравновесие или неумело разпределяне на силите на коня. Затова той предлага системна работа, при която трудностите се изолират и се решават постепенно. Текстът е ценен най-вече като основополагащ документ за класическата езда и за развитието на идеите за самонесене, събраност и фина помощ от ездача.

Quite the Pair (Kathryn Kincaid)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0FL5478V1?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Quite-the-Pair-Kathryn-Kincaid.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/quite-the-pair/id1882936533?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Quite+the+Pair+Kathryn+Kincaid+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/B0FL5478V1/

#Фигурнопързалянеподвойки #Завръщанеследразвод #Гръмписрещугръмпи #Намереносемейство #Довериеизвънледа #QuitethePair

„Quite the Pair“ от Катрин Кинкейд е съвременен спортен роман, който поставя любовната история на фона на фигурното пързаляне и хокея. Главната героиня, Айла Ковингтън, се опитва да възстанови както спортната си кариера, така и самочувствието си, след като едновременно губи партньора си на леда и преминава през развод. Новият ѝ партньор в двойките я свързва с Уес Дейвидсън, неговия по-голям брат, бивш хокеист и собственик на пързалка. Между Айла и Уес има силно привличане, но и взаимна предпазливост, защото и двамата носят последствията от трудни предишни връзки. Романът използва познати жанрови елементи, като неприязън, преминаваща в близост, принудителна близост и герой, който се влюбва първи и по-дълбоко. Основната му цел обаче не е само да изгради романтично напрежение, а да разгледа как хората възвръщат доверието си, когато личният и професионалният им живот са се разпаднали.

I Hate Hockey (Kara Kaminski)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0FXDHRWY3?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-Hate-Hockey-Kara-Kaminski.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/but-i-hate-him/id1861512151?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+Hate+Hockey+Kara+Kaminski+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/B0FXDHRWY3/

#ПъкричиРинкратс #Хокейнапакетнавръзка #Необвързанаомега #Спасяваненаместенотбор #Вторавъзможностскапитана #IHateHockey

„I Hate Hockey“ от Кара Камински е романтично фентъзи за възрастни, което съчетава малък град, хокей, омегавселена и модел „защо да избираш“. Историята проследява неназована в публичното описание омега, която се връща в Пъкрич, град, чиято идентичност е силно свързана с местния отбор Ринкратс. По-големият ѝ брат тренира закъсалия тим, а бившият ѝ партньор е капитанът. Героинята се заема да обнови публичния образ на клуба, да привлече публика и спонсори и да предотврати продажбата и преместването на отбора. Постепенно обаче външният спортен и бизнес проблем разкрива по-личен въпрос, липсата на доверие и стабилна връзка между играчите. Романът използва измислените правила на омегавселената, за да разгледа близостта, принадлежността и съгласието в групова романтична връзка. Това е първата част от трилогия, затова основната любовна история се развива постепенно, а окончателният щастлив завършек за цялата група е оставен за поредицата.