9Natree Dutch

How to Retire (Christine Benz)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1804090697?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1804090697?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Retire-Christine-Benz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-retire/id1885517433?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Retire+Christine+Benz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1804090697/

#pensioeninkomensstijl #geleidelijkepensionering #uitgavenvoorwelzijn #socialegezondheidinpensioen #woningkeuzeenzorgplanning #HowtoRetire

How to Retire van Christine Benz is een non fictieboek over pensioenplanning, met een sterke nadruk op zowel geld als leven na het werk. Benz, een ervaren financieel redacteur bij Morningstar, benadert pensioen niet als een puur rekenkundig eindpunt, maar als een grote overgang waarin inkomen, bestedingen, relaties, gezondheid, woningkeuze en zingeving samenkomen. Het boek is opgebouwd uit twintig lessen van verschillende deskundigen, waardoor het een brede en praktische gids wordt in plaats van een smalle handleiding over beleggen alleen. De kern van het boek is dat een goed pensioen niet voor iedereen hetzelfde betekent. Voor de een draait het om een stabiel inkomen, voor de ander om flexibiliteit, sociale verbondenheid of de ruimte om anders te werken. Daardoor spreekt het boek vooral lezers aan die verder willen kijken dan het klassieke idee van stoppen met werken en daarna alleen maar geld opnemen.

Ultimate Large Print Dot-to-Dot For Adults Extreme Stress Relieving Puzzles (Laura's Dot to Dot Therapy)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B0BGNKGWQY?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B0BGNKGWQY?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Ultimate-Large-Print-Dot-to-Dot-For-Adults-Extreme-Stress-Relieving-Puzzles-Laura%26%23039%3Bs-Dot-to-Dot-Therapy.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Ultimate+Large+Print+Dot+to+Dot+For+Adults+Extreme+Stress+Relieving+Puzzles+Laura+039+s+Dot+to+Dot+Therapy+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1792116144/

#groteprintdottodot #150tot726punten #stressverlichtingdoorpuzzelen #inkleurbareeindafbeeldingen #landschappenbloemendierenarchitectuur #UltimateLargePrintDottoDotForAdultsExtremeStressRelievingPuzzles

Ultimate Large Print Dot-to-Dot For Adults Extreme Stress Relieving Puzzles: Puzzles From 150 to 726 Dots to Color is een puzzelboek voor volwassenen dat draait om rust, concentratie en visuele beloning. Het boek hoort bij het genre van dot to dot activiteitenboeken, maar kiest duidelijk voor een volwassen publiek met grotere opmaak, een brede moeilijkheidsrange en afbeeldingen die na het verbinden van de punten ook ingekleurd kunnen worden. De opzet is eenvoudig en functioneel, want het doel is niet alleen puzzelplezier, maar ook ontspanning na een drukke dag. Door de combinatie van grote letters, uiteenlopende aantallen punten en herkenbare thema’s zoals dieren, bloemen, landschappen en architectuur, sluit het goed aan bij lezers die liever een kalme, schermvrije activiteit doen. Daarmee is het boek vooral bedoeld als toegankelijke manier om focus en ontspanning samen te brengen.

365 Days of Art: A Creative Exercise for Every Day of the Year (Lorna Scobie)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1784881112?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1784881112?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/365-Days-of-Art%3A-A-Creative-Exercise-for-Every-Day-of-the-Year-Lorna-Scobie.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-100-year-lifestyle-dr-plaskers-breakthrough/id1415392226?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=365+Days+of+Art+A+Creative+Exercise+for+Every+Day+of+the+Year+Lorna+Scobie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1784881112/

#dagelijksekunstopdrachten #creatiefdagboek #laagdrempeligtekenen #artjournaling #zelfzorgviacreativiteit #365DaysofArt

365 Days of Art van Lorna Scobie is geen traditioneel leerboek, maar een creatief dagboek en oefenboek voor een heel jaar. Het boek is opgezet als een dagelijkse uitnodiging om te tekenen, kleuren, schilderen, schrijven en experimenteren, zonder dat je daarvoor veel materiaal of voorkennis nodig hebt. Elke dag biedt een korte opdracht of een iets uitgebreidere creatieve uitdaging, zodat de lezer stap voor stap vertrouwd raakt met verschillende vormen van beeldende expressie. De insteek is laagdrempelig en verkennend, wat goed past bij mensen die wel creatief willen bezig zijn, maar niet goed weten waar ze moeten beginnen. Daarmee sluit het boek aan bij de bredere populariteit van art journaling en mindful bezig zijn met kunst, ook in Nederland en België, waar creatieve ontspanning en zelfexpressie steeds vaker samenkomen in hobby en welzijn.

Technofeudalism: What Killed Capitalism (Yanis Varoufakis)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1685891241?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1685891241?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Technofeudalism%3A-What-Killed-Capitalism-Yanis-Varoufakis.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/technofeudalism-what-killed-capitalism/id1725424341?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Technofeudalism+What+Killed+Capitalism+Yanis+Varoufakis+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1685891241/

#technofeodalisme #cloudkapitaal #cloudalisten #cloudrente #technodemocratie #Technofeudalism

Technofeudalism: What Killed Capitalism van Yanis Varoufakis is een scherp analytisch non fictieboek over economie, macht en technologie in de eenentwintigste eeuw. Varoufakis betoogt dat het klassieke kapitalisme, zoals we dat kennen uit de industriële en naoorlogse periode, niet langer de dominante orde is. In plaats daarvan ziet hij een nieuw systeem ontstaan dat wordt gedreven door grote digitale platforms, data en algoritmes. Het boek is geschreven voor lezers die willen begrijpen waarom bedrijven als Amazon, Google en andere cloudplatforms zoveel invloed hebben op handel, arbeid, politiek en informatie. De centrale vraag is niet alleen hoe deze macht werkt, maar ook wat dit betekent voor democratie, sociale gelijkheid en de rol van staten. Daarmee is het tegelijk een economische diagnose en een politieke waarschuwing, met een duidelijke focus op de gevolgen van digitale infrastructuur voor het dagelijks leven.

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook (Matthew McKay PhD)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B0CDJWJYZZ?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B0CDJWJYZZ?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Dialectical-Behavior-Therapy-Skills-Workbook-Matthew-McKay-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-dialectical-behavior-therapy-skills-workbook/id1790212427?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Dialectical+Behavior+Therapy+Skills+Workbook+Matthew+McKay+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1684034582/

#mindfulnessinDBT #distresstolerance #emotieregulatie #interpersoonlijkeeffectiviteit #zelfcompassieencognitieverehearsal #TheDialecticalBehaviorTherapySkillsWorkbook

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook van Matthew McKay en medeauteurs is een praktische zelfhulp- en werkboekuitgave binnen de geestelijke gezondheidszorg. Het boek richt zich op dialectische gedragstherapie, beter bekend als DBT, een benadering die oorspronkelijk werd ontwikkeld om mensen met zeer heftige emoties beter te helpen omgaan met spanning, impulsiviteit en relationele problemen. In plaats van een theoretische uitleg staat hier de vaardigheidstraining centraal. De lezer werkt stap voor stap aan vier kerngebieden, mindfulness, distress tolerance, emotieregulatie en interpersoonlijke effectiviteit. Daarmee is het boek bedoeld voor mensen die concreet willen oefenen, maar ook voor therapeuten die een toegankelijke aanvulling zoeken op behandeling. De tweede, herziene editie voegt moderne en direct toepasbare onderdelen toe, zoals cognitieve rehearsal en zelfcompassie. Het resultaat is een handzaam werkboek dat niet zozeer uitlegt waarom DBT werkt, maar vooral laat zien hoe je die vaardigheden in het dagelijks leven kunt toepassen.

No Bad Parts (Richard Schwartz PhD)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1683646681?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1683646681?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/No-Bad-Parts-Richard-Schwartz-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/no-bad-parts/id1850302822?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=No+Bad+Parts+Richard+Schwartz+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1683646681/

#InternalFamilySystems #zelfleiderschap #managersenfirefighters #exiles #8CsvanhetZelf #NoBadParts

No Bad Parts van Richard Schwartz, PhD, is een populair non fictieboek over psychologisch herstel, geschreven rond het Internal Family Systems model, vaak afgekort als IFS. Het boek legt uit waarom innerlijke tegenstrijdigheid, zelfkritiek en emotionele pijn volgens dit model niet betekenen dat iemand kapot of verkeerd is, maar dat verschillende delen van de psyche elk een eigen functie hebben. Schwartz beschrijft hoe beschermende delen, gekwetste delen en het Zelf met elkaar samenhangen, en hoe herstel ontstaat door deze delen niet te bestrijden maar te begrijpen. Daarmee is het boek tegelijk een introductie in IFS, een pleidooi voor een compassievolle kijk op trauma, en een praktische gids voor mensen die meer innerlijke samenhang zoeken. De toon is toegankelijk en helend, maar de inhoud sluit ook aan bij therapie en trauma geïnformeerde zorg. Vooral voor lezers die worstelen met innerlijk conflict, schaamte, angst of terugkerende patronen biedt het een helder kader om anders naar zichzelf te kijken.

Mathematics for Computer Science (Eric Lehman)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1680921223?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1680921223?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mathematics-for-Computer-Science-Eric-Lehman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/machine-learning-for-beginners-a-math-free/id1483463286?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mathematics+for+Computer+Science+Eric+Lehman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1680921223/

#discretewiskundevoorinformatica #formeelbewijseninductie #grafentheorieenrelaties #combinatoriekentelprincipes #asymptotischenotatieengroeivanfuncties #MathematicsforComputerScience

Mathematics for Computer Science van Eric Lehman, samen met F. Thomson Leighton en Albert R. Meyer, is een leerboek in de discrete wiskunde, bedoeld voor studenten informatica en techniek. Het boek legt de nadruk op wiskundige precisie, logische redenering en bewijsvoering, en laat zien hoe die vaardigheden onmisbaar zijn binnen de computerwetenschap. In plaats van een praktische programmeergids te zijn, richt het zich op de formele onderbouw van onderwerpen die in algoritmen, datastructuren en analyse steeds terugkomen. Denk aan logica, verzamelingen, relaties, grafentheorie, congruenties, combinatoriek, asymptotische notatie en discrete kansrekening. Daarmee vult het een belangrijke brugfunctie tussen abstracte wiskunde en informatica in. Het is vooral geschikt voor lezers die hun begrip van exacte redenering willen verdiepen, en die bereid zijn om stap voor stap te werken aan bewijzen en structuren die in veel andere vakken als fundament dienen.

How to Make Money in Any Market (James J. Cramer)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1668088649?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1668088649?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Make-Money-in-Any-Market-James-J-Cramer.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-make-money-in-any-market-unabridged/id1808331924?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Make+Money+in+Any+Market+James+J+Cramer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1668088649/

#groeiaandelen #inkomensaandelen #beursangst #bedrijfsfundamentals #kwartaalcijfers #HowtoMakeMoneyinAnyMarket

How to Make Money in Any Market van James J. Cramer is een Nederlandstalig uitgewerkte beleggingsgids voor particuliere beleggers die hun weg willen vinden op de aandelenmarkt zonder te verdrinken in jargon of angst. Het boek hoort duidelijk thuis in het genre van persoonlijke financiën en beursanalyse, maar het is nadrukkelijk geschreven voor een breed publiek, niet alleen voor professionele handelaren. Cramer vertrekt vanuit de idee dat veel mensen hun geld te voorzichtig laten staan omdat ze de markt als iets onberekenbaars zien. Zijn doel is om beleggen begrijpelijker te maken, zodat lezers leren hoe zij in verschillende marktomstandigheden kansen kunnen herkennen. Daarbij combineert hij zijn ervaring als voormalig hedgefondsbeheerder met de stijl van een mediafiguur die complexe marktinformatie toegankelijk wil maken. Het resultaat is een praktisch boek over groei, inkomen en gedragsmatig vertrouwen, met aandacht voor hoe je als gewone belegger betere keuzes kunt maken.

Start With Yourself: A New Vision for Work & Life (Emma Grede)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1668085488?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1668085488?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Start-With-Yourself%3A-A-New-Vision-for-Work-%26amp%3B-Life-Emma-Grede.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-1619-project-a-new-origin-story-unabridged/id1579451739?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Start+With+Yourself+A+New+Vision+for+Work+amp+Life+Emma+Grede+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1668085488/

#oudegedachtenennieuwegedachten #zelfleiderschap #ambitiezonderverontschuldiging #disciplineenuitvoering #werkenmoederschap #StartWithYourself

Start With Yourself van Emma Grede is een non fictie boek dat zich richt op werk, leiderschap en persoonlijke verantwoordelijkheid. Grede, bekend als medeoprichter van onder meer Good American en SKIMS en als investeerder in Shark Tank, combineert haar zakelijke ervaring met een duidelijke visie op hoe mensen hun carrière en privéleven bewuster kunnen vormgeven. Het boek is geen klassieke zelfhulp met vage adviezen, maar een praktische gids waarin ze laat zien hoe overtuigingen, gewoontes en sociale conditionering ons vaak kleiner maken dan nodig is. De kern is dat verandering begint bij jezelf, door eerlijk te kijken naar eigen keuzes, grenzen, ambitie en discipline. Daarmee spreekt het vooral lezers aan die willen begrijpen hoe je met meer zelfsturing en minder twijfel richting kunt geven aan werk en leven, zonder te wachten op perfecte omstandigheden.

Protocols: An Operating Manual for the Human Body (Andrew D. Huberman Ph.D.)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1668032147?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1668032147?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Protocols%3A-An-Operating-Manual-for-the-Human-Body-Andrew-D-Huberman-Ph-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/clarity-codes-manual-for-being-human/id1854067447?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Protocols+An+Operating+Manual+for+the+Human+Body+Andrew+D+Huberman+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1668032147/

#neuroplasticiteit #slaapoptimalisatie #stressregulatie #zenuwstelselprotocollen #herstelenprestatie #Protocols

Protocols, van Andrew D. Huberman, is een populair wetenschappelijk non fictieboek dat praktische richtlijnen geeft voor het ondersteunen van hersenfunctie, stemming, energie, slaap, fysieke prestaties en stressregulatie. Huberman is neurowetenschapper en gebruikt in dit boek de insteek van een handleiding voor het menselijk lichaam, met protocollen die uitlegbaar en aanpasbaar zijn. Het doel is niet om één universeel levensplan te geven, maar om wetenschappelijk onderbouwde technieken aan te reiken die mensen kunnen afstemmen op hun eigen situatie. Daardoor leest het boek als een combinatie van neurowetenschap, gezondheidsadvies en gedragsaanpak. De nadruk ligt op toepasbaarheid in het dagelijks leven, met aandacht voor hoe kleine, consistente keuzes invloed kunnen hebben op slaapkwaliteit, concentratie, herstel en algeheel functioneren. In de stijl van Huberman wordt duidelijk gemaakt waarom een protocol werkt, zodat de lezer niet alleen weet wat hij kan doen, maar ook begrijpt welke biologische mechanismen daarachter zitten.