9Natree Malaysian

The Secret: What Great Leaders Know and Do ) (Ken Blanchard)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1626561982?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Secret%3A-What-Great-Leaders-Know-and-Do-Ken-Blanchard.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-secret-what-great-leaders-know-and-do/id1649001732?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Secret+What+Great+Leaders+Know+and+Do+Ken+Blanchard+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Secret-Ken-Blanchard.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Secret-Ken-Blanchard.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Secret-Ken-Blanchard.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1626561982/

#Kepimpinanberkhidmat #SERVE #Melihatmasadepan #Membangunkanorang #Hasil,hubungandannilai #TheSecret

The Secret: What Great Leaders Know and Do ialah buku kepimpinan berbentuk fabel perniagaan oleh Ken Blanchard dan Mark Miller. Edisi ulang tahun yang dikaitkan dengan ISBN 1626561982 menghimpunkan idea utama mereka dalam bacaan yang ringkas dan mudah diikuti. Melalui perjalanan seorang pengurus yang menerima bimbingan daripada ketua organisasinya, buku ini menerangkan bahawa rahsia kepimpinan hebat bukanlah kuasa jawatan, tetapi kesediaan untuk berkhidmat kepada orang lain. Kerangka utamanya ialah SERVE, iaitu See the Future, Engage and Develop Others, Reinvent Continuously, Value Results and Relationships, dan Embody the Values. Dalam konteks Malaysia, prinsip ini dekat dengan budaya kerja yang menitikberatkan amanah, kerjasama, hormat, dan semangat gotong royong. Tujuan buku ini bukan untuk membina teori pengurusan yang berat, sebaliknya memberi panduan praktikal untuk pemimpin baharu dan berpengalaman menilai cara mereka memimpin pasukan. Ia menekankan bahawa hasil kerja yang baik perlu bergerak seiring dengan pembangunan manusia, kepercayaan, dan nilai yang diamalkan secara konsisten.

Nutrient Power: Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain (William J. Walsh PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1626361282?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Nutrient-Power%3A-Heal-Your-Biochemistry-and-Heal-Your-Brain-William-J-Walsh-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/nutrient-power-heal-your-biochemistry-and-heal-your/id624388845?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Nutrient+Power+Heal+Your+Biochemistry+and+Heal+Your+Brain+William+J+Walsh+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Nutrient-Power-William-J-Walsh-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Nutrient-Power-William-J-Walsh-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Nutrient-Power-William-J-Walsh-PhD.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1626361282/

#Terapinutriendiperibadikan #Metilasidanundermethylation #Keseimbanganzinkdankuprum #Epigenetikkesihatanmental #Subjenisbiokimiakemurungan #NutrientPower

Nutrient Power: Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain ialah buku bukan fiksyen oleh Dr. William J. Walsh, seorang penyelidik dalam bidang perubatan nutrisi dan kesihatan mental. Buku ini menghuraikan pandangan bahawa sebahagian simptom psikiatri dan tingkah laku boleh berkait dengan ketidakseimbangan biokimia yang boleh diukur, termasuk nutrien, logam surih, dan proses metilasi. Walsh tidak membentangkan pemakanan sihat sebagai jawapan tunggal untuk semua masalah mental. Sebaliknya, beliau mengemukakan model terapi nutrien yang diperibadikan, berasaskan ujian darah, air kencing, dan sejarah klinikal. Perbincangannya meliputi kemurungan, kebimbangan, ADHD, autisme, gangguan tingkah laku, skizofrenia, dan Alzheimer. Tujuan utama buku ini ialah mencabar pendekatan rawatan yang terlalu bergantung pada percubaan ubat secara umum, dengan menekankan pengenalpastian corak kimia individu. Namun, buku ini lebih sesuai dibaca sebagai pengenalan kepada kerangka Walsh, bukan panduan untuk membuat diagnosis atau mengambil suplemen sendiri. Isu kesihatan mental memerlukan penilaian profesional, terutama jika simptomnya serius atau melibatkan risiko keselamatan.

Ninja Selling: Subtle Skills. Big Results. (Larry Kendall)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1626342849?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Ninja-Selling%3A-Subtle-Skills-Big-Results-Larry-Kendall.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/ninja-selling-subtle-skills-big-results-unabridged/id1510486703?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Ninja+Selling+Subtle+Skills+Big+Results+Larry+Kendall+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Ninja-Selling-Larry-Kendall.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Ninja-Selling-Larry-Kendall.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Ninja-Selling-Larry-Kendall.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1626342849/

#Menarikpelanggan #StopSelling,StartSolving #Pendengaranaktif #Penguasaandiri #Pendapatanbagisetiapjam #NinjaSelling

Ninja Selling: Subtle Skills. Big Results. oleh Larry Kendall ialah buku jualan dan pembangunan profesional yang terkenal khususnya dalam industri hartanah, namun prinsipnya boleh digunakan dalam banyak bidang perkhidmatan. Kendall mencabar gambaran lazim bahawa jurujual perlu mendesak, mengejar prospek, atau menguasai teknik menutup jualan yang agresif. Sebaliknya, beliau mengemukakan sistem jualan berasaskan hubungan, soalan yang baik, pendengaran teliti, dan disiplin peribadi. Matlamatnya bukan sekadar menambah jumlah transaksi, tetapi meningkatkan pendapatan bagi setiap jam supaya profesional boleh membina kerjaya yang lebih stabil dan kehidupan yang lebih seimbang. Tajuk Ninja merujuk kepada kemahiran yang halus, konsisten, dan tidak menonjol, bukannya helah atau manipulasi. Buku ini menggabungkan panduan proses jualan dengan penekanan terhadap penguasaan diri, termasuk cara mengurus fikiran, emosi, tenaga, dan rutin. Hasilnya, ia menawarkan pendekatan yang lebih beretika kepada jualan, iaitu membantu pelanggan membuat keputusan yang sesuai, bukan memaksa mereka membeli.

Surviving and Thriving with an Invisible Chronic Illness (Ilana Jacqueline)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1626255997?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Surviving-and-Thriving-with-an-Invisible-Chronic-Illness-Ilana-Jacqueline.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/surviving-and-thriving-with-an-invisible-chronic/id1415395852?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Surviving+and+Thriving+with+an+Invisible+Chronic+Illness+Ilana+Jacqueline+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Surviving-and-Thriving-with-an-Invisible-Chronic-Illness-Ilana-Jacqueline.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Surviving-and-Thriving-with-an-Invisible-Chronic-Illness-Ilana-Jacqueline.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Surviving-and-Thriving-with-an-Invisible-Chronic-Illness-Ilana-Jacqueline.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1626255997/

#Penyakitkroniktidakkelihatan #Advokasipenjagaanperubatan #Pengurusansimptomberubahubah #Batasdalamhubungandankeluarga #Penyesuaiankerjadansekolah #SurvivingandThrivingwithanInvisibleChronicIllness

Surviving and Thriving with an Invisible Chronic Illness karya Ilana Jacqueline ialah panduan sokongan dan advokasi untuk individu yang hidup dengan penyakit kronik yang simptomnya tidak mudah dilihat orang lain. Buku bukan fiksyen ini berasaskan pengalaman penulis sendiri dengan penyakit autoimun, lalu menggabungkan pemerhatian peribadi dengan cadangan praktikal untuk kehidupan harian. Ia menyentuh keadaan seperti POTS, sindrom keletihan kronik, fibromyalgia, lupus, disautonomia dan penyakit lain yang boleh menyebabkan seseorang kelihatan sihat walaupun sedang menanggung kesakitan, keletihan atau keterbatasan yang serius. Tujuan utamanya bukan untuk menawarkan rawatan perubatan khusus atau janji pemulihan mudah. Sebaliknya, Jacqueline menumpukan cara menghadapi salah faham, mengurus janji temu perubatan, menerangkan keperluan kepada orang sekeliling, serta mengekalkan hubungan, pelajaran atau pekerjaan mengikut kemampuan. Dengan nada yang terus terang dan kadangkala lucu, buku ini meletakkan pengalaman pesakit sebagai pengetahuan yang sah, terutama apabila sistem kesihatan dan masyarakat tidak sentiasa memahami penyakit yang tidak nampak dari luar.

Balanced and Barefoot (Angela J. Hanscom)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1626253730?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Balanced-and-Barefoot-Angela-J-Hanscom.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/balanced-and-barefoot-how-unrestricted-outdoor-play/id1641767885?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Balanced+and+Barefoot+Angela+J+Hanscom+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Balanced-and-Barefoot-Angela-J-Hanscom.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Balanced-and-Barefoot-Angela-J-Hanscom.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Balanced-and-Barefoot-Angela-J-Hanscom.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1626253730/

#Permainanluartanpastruktur #Integrasideria #Risikoyangbolehdiurus #Perancanganmotordankeseimbangan #Bahanlonggardanbermaintanpakasut #BalancedandBarefoot

Balanced and Barefoot ialah buku bukan fiksyen oleh Angela J. Hanscom, seorang ahli terapi cara kerja pediatrik dan pengasas program TimberNook. Buku ini meneliti kemerosotan masa bermain bebas di luar dalam kehidupan kanak-kanak moden, apabila skrin, jadual padat, aktiviti berstruktur, dan kebimbangan orang dewasa semakin mengambil alih. Hanscom berhujah bahawa kanak-kanak tidak hanya memerlukan senaman atau masa di taman permainan, tetapi pengalaman bergerak, meneroka, mencuba, dan berinteraksi dengan alam secara bebas. Berdasarkan perspektif perkembangan deria dan motor, beliau menerangkan kaitan antara permainan luar dengan keseimbangan, koordinasi, kesedaran tubuh, perancangan pergerakan, tumpuan, serta pengawalan emosi. Tujuan buku ini bukan menyuruh ibu bapa mengabaikan keselamatan, tetapi menggesa mereka membezakan bahaya sebenar daripada risiko yang boleh diurus. Ia juga menawarkan cara praktikal untuk menyediakan masa, ruang, dan bahan semula jadi, termasuk untuk keluarga yang tinggal di kawasan bandar.

Helping Your Child with Extreme Picky Eating (Katja Rowell MD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/162625110X?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Helping-Your-Child-with-Extreme-Picky-Eating-Katja-Rowell-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/helping-your-child-with-extreme-picky-eating-a-step/id1650095274?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Helping+Your+Child+with+Extreme+Picky+Eating+Katja+Rowell+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Helping-Your-Child-with-Extreme-Picky-Eating-Katja-Rowell-MD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Helping-Your-Child-with-Extreme-Picky-Eating-Katja-Rowell-MD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Helping-Your-Child-with-Extreme-Picky-Eating-Katja-Rowell-MD.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/162625110X/

#RangkakerjaSTEPS+ #Aversimakanan #Makananjambatan #Cabaranderiadanoralmotor #Waktumakanbertekananrendah #HelpingYourChildwithExtremePickyEating

Helping Your Child with Extreme Picky Eating oleh Katja Rowell, MD, bersama Jenny McGlothlin, ialah panduan bukan fiksyen untuk ibu bapa yang berdepan masalah makan kanak-kanak yang lebih serius daripada memilih makanan biasa. Buku ini membincangkan pemakanan selektif, aversi terhadap makanan, kebimbangan semasa makan, serta kesukaran yang berkait dengan deria, kemahiran oral-motor, keadaan perubatan, dan keperluan perkembangan tertentu. Tujuannya bukan untuk memaksa kanak-kanak menghabiskan makanan atau mencuba semuanya dengan segera. Sebaliknya, penulis mengutamakan hubungan yang selamat dengan makanan, pengurangan tekanan di meja makan, dan sokongan terhadap tumbesaran anak. Melalui rangka kerja STEPS+, buku ini menghuraikan langkah praktikal seperti membina rutin makan, mengadakan waktu makan bersama keluarga, memilih cara menghidang yang sesuai, dan membina kemahiran secara beransur-ansur. Pendekatannya menggabungkan sudut pandang doktor keluarga dan pakar patologi pertuturan-bahasa, jadi isu pemakanan dilihat sebagai gabungan kesihatan, perkembangan, deria, dan hubungan kekeluargaan.

Arduino for Ham Radio (Glen Popiel)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1625950160?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Arduino-for-Ham-Radio-Glen-Popiel.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Arduino+for+Ham+Radio+Glen+Popiel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Arduino-for-Ham-Radio-Glen-Popiel.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Arduino-for-Ham-Radio-Glen-Popiel.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Arduino-for-Ham-Radio-Glen-Popiel.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1625950160/

#LatihankodMorseArduino #Beacondankeyerfoxhunt #ProbRF #Stesencuacamikropengawal #Pemantauanpengecasansolar #ArduinoforHamRadio

Arduino for Ham Radio karya Glen Popiel, KW5GP, ialah buku panduan teknikal terbitan American Radio Relay League yang menghubungkan dunia radio amatur dengan Arduino, iaitu platform mikropengawal sumber terbuka. Buku ini bukan sekadar pengenalan kepada papan Arduino atau asas pengaturcaraan. Tujuan utamanya ialah menunjukkan bagaimana komponen elektronik murah, perisian terbuka, dan keperluan sebenar di stesen radio boleh digabungkan menjadi peralatan yang berguna. Popiel membina pembelajaran secara berperingkat, bermula dengan penerangan tentang papan, modul tambahan, perisian dan perpustakaan kod, sebelum bergerak kepada projek radio amatur. Projek yang disokong melalui fail lakaran dan perpustakaan di laman ARRL meliputi latihan kod Morse, beacon, kawalan kipas, kompas digital, stesen cuaca, prob RF, pemantauan pengecasan solar dan penunjuk siaran. Dalam konteks penggiat radio amatur di Malaysia, buku ini relevan kerana ia menekankan pembinaan, pengujian dan pengubahsuaian peralatan sendiri, bukan hanya membeli peranti siap guna.

A Concise Guide to Macroeconomics, Second Edition (David A. Moss)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1625271964?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Concise-Guide-to-Macroeconomics%2C-Second-Edition-David-A-Moss.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-concise-guide-to-macroeconomics-second-edition/id1675135970?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Concise+Guide+to+Macroeconomics+Second+Edition+David+A+Moss+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_A-Concise-Guide-to-Macroeconomics%2C-Second-Edition-David-A-Moss.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_A-Concise-Guide-to-Macroeconomics%2C-Second-Edition-David-A-Moss.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_A-Concise-Guide-to-Macroeconomics%2C-Second-Edition-David-A-Moss.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1625271964/

#KeluaranDalamNegaraKasar #Inflasidankadarfaedah #Jangkaanmakroekonomi #Kadarpertukaransebenar #Imbanganpembayaran #AConciseGuidetoMacroeconomicsSecondEdition

A Concise Guide to Macroeconomics, Edisi Kedua, oleh David A. Moss ialah buku pengenalan ekonomi makro yang ditulis khusus untuk pengurus, eksekutif, dan pelajar. Berasaskan pengalaman Moss mengajar di Harvard Business School, buku ini bukan teks akademik yang sarat model matematik. Sebaliknya, ia menerangkan peraturan asas ekonomi negara dan ekonomi global dalam bahasa yang ringkas, jelas, dan berkait dengan keputusan perniagaan. Tumpuannya ialah bagaimana kita memahami output ekonomi, wang, dan jangkaan, tiga unsur yang banyak mempengaruhi pertumbuhan, inflasi, kadar faedah, pekerjaan, perdagangan, serta nilai mata wang. Pembaca diperkenalkan kepada ukuran seperti KDNK, pengangguran, inflasi, imbangan pembayaran, dan kadar pertukaran. Moss juga menghubungkan konsep ini dengan peristiwa sebenar, misalnya kenaikan mendadak kadar dana persekutuan Amerika Syarikat atau kejatuhan nilai mata wang sebenar. Tujuan utamanya bukan memberi jawapan dasar yang mudah, tetapi membina cara berfikir supaya pembaca boleh menilai berita ekonomi dan risiko perniagaan dengan lebih tepat.

Conscious Capitalism, With a New Preface by the Authors (John Mackey)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1625271751?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Conscious-Capitalism%2C-With-a-New-Preface-by-the-Authors-John-Mackey.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/changes-in-the-land-indians-colonists-and-the/id1642820859?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Conscious+Capitalism+With+a+New+Preface+by+the+Authors+John+Mackey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Conscious-Capitalism%2C-With-a-New-Preface-by-the-Authors-John-Mackey.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Conscious-Capitalism%2C-With-a-New-Preface-by-the-Authors-John-Mackey.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Conscious-Capitalism%2C-With-a-New-Preface-by-the-Authors-John-Mackey.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1625271751/

#Tujuanlebihtinggi #Orientasipihakberkepentingan #Kepimpinansedar #Budayasedar #Kapitalismepasaranbebas #ConsciousCapitalismWithaNewPrefacebytheAuthors

Conscious Capitalism, dengan prakata baharu oleh penulis, ialah buku pengurusan dan pemikiran perniagaan oleh John Mackey dan Raj Sisodia. Mackey, pengasas bersama Whole Foods Market, bergabung dengan Sisodia untuk mempertahankan ekonomi pasaran bebas sambil menolak anggapan bahawa tujuan tunggal syarikat ialah memaksimumkan untung. Buku ini berhujah bahawa perniagaan boleh menjadi institusi yang membina, beretika, dan menguntungkan jika ia mencipta nilai kepada semua pihak yang terlibat. Pendekatannya diringkaskan melalui empat asas, iaitu tujuan lebih tinggi, orientasi pihak berkepentingan, kepimpinan sedar, dan budaya sedar. Penulis menggunakan pengalaman Whole Foods serta contoh syarikat seperti Southwest Airlines, Nordstrom, Google, dan The Container Store untuk menghubungkan idea ini dengan amalan sebenar. Dalam konteks Malaysia, hujahnya dekat dengan perbincangan tentang amanah korporat, layanan pekerja, kesan kepada komuniti setempat, rantaian bekalan, dan kelestarian alam. Buku ini bukan panduan kewangan teknikal, sebaliknya satu hujah normatif dan praktikal tentang bagaimana organisasi patut menentukan peranannya dalam masyarakat.

The 30-Day Thyroid Reset Plan (Dr. Becky Campbell)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/162414571X?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-30-Day-Thyroid-Reset-Plan-Dr-Becky-Campbell.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-30-day-inflammatory-reset-unabridged/id1819398648?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+30+Day+Thyroid+Reset+Plan+Dr+Becky+Campbell+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-30-Day-Thyroid-Reset-Plan-Dr-Becky-Campbell.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-30-Day-Thyroid-Reset-Plan-Dr-Becky-Campbell.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-30-Day-Thyroid-Reset-Plan-Dr-Becky-Campbell.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/162414571X/

#Dietpenyingkiran30hari #Hashimotodantiroidautoimun #Kesihatanususdansensitivitimakanan #PaksiHPAdanpengurusantekanan #Selenium,iodindannutrientiroid #The30DayThyroidResetPlan

The 30-Day Thyroid Reset Plan oleh Dr. Becky Campbell ialah buku kesihatan popular dan panduan pemakanan yang menggunakan sudut pandang perubatan fungsian untuk membincangkan gangguan tiroid, khususnya Hashimoto dan keadaan autoimun yang berkaitan. Buku ini bukan pengganti diagnosis atau rawatan doktor. Sebaliknya, ia mengajak pembaca melihat kemungkinan faktor di sebalik gejala seperti keletihan, perubahan berat badan, kabus otak dan masalah pencernaan, di samping rawatan perubatan yang sesuai. Campbell menyusun program selama 30 hari yang menggabungkan diet penyingkiran, resipi, pengurusan tekanan, perhatian kepada bahan kimia persekitaran dan perbincangan tentang nutrien. Teras bukunya ialah tujuh pencetus tersembunyi, termasuk isu usus, sensitiviti makanan, kekurangan zat, ketidakseimbangan hormon dan jangkitan kronik. Matlamatnya adalah membantu pembaca membina pemerhatian yang lebih tersusun terhadap tubuh sendiri. Pendekatan ini menjadikan buku tersebut sebahagian panduan praktikal dapur, sebahagian pengenalan kepada idea perubatan fungsian.