9Natree Tagalog

You the Healer (Robert B. Stone)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0915811375?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/You-the-Healer-Robert-B-Stone.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/christ-the-healer-unabridged/id1435487438?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=You+the+Healer+Robert+B+Stone+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_You-the-Healer-Robert-B-Stone.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_You-the-Healer-Robert-B-Stone.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_You-the-Healer-Robert-B-Stone.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0915811375/

#Alphastate #SilvaMethod #Mentalnavisualization #Apatnapungarawnapagsasanay #Remotehealing #YoutheHealer

Ang You the Healer: The World-Famous Silva Method on How to Heal Yourself and Others, nina José Silva at Robert B. Stone, ay isang aklat na nasa larangan ng sariling pag-unlad at mind-body healing. Inilalahad nito ang mga teknik ng Silva Method bilang isang sariling kursong maaaring sundan sa loob ng humigit-kumulang apatnapung araw. Sentro ng aklat ang pag-aaral na magpahinga nang malalim at kusang pumasok sa tinatawag nitong alpha state, o mas tahimik at mas relaks na antas ng kamalayan. Mula rito, hinihikayat ang mambabasa na gumamit ng positibong mental na larawan, konsentrasyon, at mas maayos na pagharap sa stress upang suportahan ang kalusugan at kagalingan. Ipinapakita rin ng libro ang paggamit ng mga pagsasanay na ito habang nakikipagtulungan sa doktor o ibang lisensiyadong propesyonal sa kalusugan. Mahalagang basahin ang mga pahayag nito bilang self-help na pamamaraan, hindi bilang kapalit ng pagsusuri, paggamot, o agarang pangangalagang medikal. Ang layunin nito ay bigyan ang mambabasa ng organisado at praktikal na sistema para sanayin ang pansin, imahinasyon, at emosyon sa usapin ng wellness.

Spiritual Growth: Being Your Higher Self (Sanaya Roman)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/091581112X?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Spiritual-Growth%3A-Being-Your-Higher-Self-Sanaya-Roman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/channeling-your-higher-self/id1441701528?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Spiritual+Growth+Being+Your+Higher+Self+Sanaya+Roman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Spiritual-Growth-Sanaya-Roman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Spiritual-Growth-Sanaya-Roman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Spiritual-Growth-Sanaya-Roman.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/091581112X/

#Masmataasnasarili #HigherWill #UniversalMind #Meditasyonsaliwanag #Pagpapamalasnglayunin #SpiritualGrowth

Ang Spiritual Growth: Being Your Higher Self ni Sanaya Roman ay isang aklat sa kontemporaryong espiritwalidad at personal na pag-unlad, na unang inilathala noong 1992. Inilalahad nito ang espiritwal na paglago bilang isang sinasadyang proseso ng paglinang ng kamalayan, upang mas maiayon ang araw-araw na buhay sa tinatawag nitong Higher Self o mas mataas na sarili. Hindi ito nakatuon sa pormal na doktrina ng isang relihiyon. Sa halip, gumagamit ito ng wikang karaniwan sa New Age spirituality, kabilang ang vibrasyon, liwanag, Universal Mind, at Higher Will. Layunin ng aklat na bigyan ang mambabasa ng mga paraan upang pagnilayan ang layunin, palawakin ang pag-ibig at pagtanggap, at kumilos nang may higit na malinaw na direksiyon. Mahalaga sa estruktura nito ang 21 maiikling meditasyon, tig-isa sa bawat kabanata, upang maisabuhay ang mga ideya sa halip na manatili lamang ang mga ito sa antas ng pag-unawa. Para kay Roman, ang espiritwalidad ay hindi paglayo sa pang-araw-araw na tungkulin, kundi pagbabago ng paraan ng pagharap sa mga ito.

Heads (Alex Kayser)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0896595242?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Heads-Alex-Kayser.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/heads-will-roll-original-recording/id1885884287?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Heads+Alex+Kayser+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Heads-Alex-Kayser.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Heads-Alex-Kayser.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Heads-Alex-Kayser.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0896595242/

#Kalbongmgaportrait #Pareparehongphotographicnaframing #Emosyonalnatopograpiyangmukha #Physiognomyatunangimpresyon #Artist’sbookniAlexKayser #Heads

Ang Heads ni Alex Kayser ay isang artist’s book o aklat-singaw-sining tungkol sa mukha ng tao, lalo na sa paraan ng pagtingin natin dito kapag inalis ang buhok, make-up, at ibang palatandaang karaniwang humuhubog sa unang impresyon. Inilathala ng Abbeville Press, binubuo ito ng 184 larawan ng mga kalbo na lalaki at babae, mula sa iba’t ibang edad at pinagmulan. Hindi ito karaniwang coffee-table book na basta nagtitipon ng magagandang retrato. Gumagamit si Kayser ng pare-parehong pose, ilaw, at pagkaka-crop upang maging halos pantay ang kondisyon ng pagtingin sa bawat modelo. Dahil dito, mas nangingibabaw ang hugis ng mukha, tingin ng mata, balat, kilos ng bibig, at tahimik na damdaming nababasa ng tumitingin. May kasamang pag-uusap tungkol sa gawain ni Kayser, kasama sina Lyn Mandelbaum at Alan Axelrod, at isang afterword ni Richard Howard. Layunin ng aklat na usisain ang physiognomy, identidad, at emosyonal na bigat ng mukha kapag nabawasan ang mga panlabas na pagtatakip o palamuti.

Character and Neurosis: An Integrative View (Claudio Naranjo MD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0895560666?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Character-and-Neurosis%3A-An-Integrative-View-Claudio-Naranjo-MD.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Character+and+Neurosis+An+Integrative+View+Claudio+Naranjo+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Character-and-Neurosis-Claudio-Naranjo-MD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Character-and-Neurosis-Claudio-Naranjo-MD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Character-and-Neurosis-Claudio-Naranjo-MD.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0895560666/

#Eneagramangpersonalidad #Characterneurosis #Pasyonatfixation #Mekanismongdepensa #Pagbaluktotngpagdama #CharacterandNeurosis

Ang Character and Neurosis: An Integrative View ni Claudio Naranjo, na inilathala noong 1994, ay isang masinsing aklat sa sikolohiya at pag-aaral ng Eneagrama. Hindi ito karaniwang gabay sa personalidad na naglilista lamang ng ugali. Inilalarawan ni Naranjo ang siyam na uri ng Eneagrama bilang magkakaibang anyo ng character neurosis, o matitigas na paraan ng pag-iisip, pagdama, at pakikitungo na nabuo bilang tugon sa maagang karanasan at emosyonal na kakulangan. Para sa kanya, ang karakter ay hindi lang pagkakakilanlan o estilo ng tao. Isa itong awtomatikong estratehiya na maaaring magbigay ng pansamantalang pakiramdam ng seguridad, ngunit naglilimita rin sa malayang pagtingin sa sarili at sa ibang tao. Pinagdurugtong ng aklat ang pananaw mula sa psychoanalysis, mga teoryang pang-ugali, at obserbasyong klinikal. Layunin nitong ipaliwanag ang mas malalim na dinamika sa likod ng bawat uri, kabilang ang mga depensa, motibasyon, pinagmulan, at paraan ng pagbaluktot ng pagdama.

The Language of Letting Go: Daily Meditations for Codependents (Melody Beattie)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0894866370?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Language-of-Letting-Go%3A-Daily-Meditations-for-Codependents-Melody-Beattie.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-language-of-letting-go-daily-meditations/id1770462244?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Language+of+Letting+Go+Daily+Meditations+for+Codependents+Melody+Beattie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Language-of-Letting-Go-Melody-Beattie.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Language-of-Letting-Go-Melody-Beattie.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Language-of-Letting-Go-Melody-Beattie.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0894866370/

#Arawarawnapagbitaw #Codependency #Sarilingpagaalaga #Malusognahangganan #Pagtanggapsahindimakokontrol #TheLanguageofLettingGo

Ang The Language of Letting Go: Daily Meditations for Codependents ni Melody Beattie ay isang aklat ng pang araw araw na pagninilay para sa mga taong nakikibaka sa codependency, o sa ugaling labis na nakaangkla ang kapakanan at damdamin sa ibang tao. Unang inilathala noong 1990 bilang bahagi ng Hazelden Meditation Series, binubuo ito ng 365 maiikling babasahin para sa bawat araw ng taon. Kaugnay ito ng mas naunang aklat ni Beattie na Codependent No More, ngunit mas nakatuon ito sa tuloy tuloy na pagsasabuhay ng paggaling kaysa sa malawak na pagpapaliwanag ng konsepto. Sa bawat pagninilay, inilalapit ng aklat ang mga usapin ng pagtanggap, takot, hangganan, pagpapahalaga sa sarili, relasyon, at responsibilidad sa sariling pag aalaga. Ang pangunahing layunin nito ay hindi turuang kontrolin ang kilos ng iba, kundi tulungang ihiwalay ng mambabasa ang kaya niyang tugunan mula sa hindi niya kontrolado. Sa ganitong anyo, nagsisilbi itong praktikal na kasama sa pangmatagalang recovery at emosyonal na paghubog.

Addiction-Free--Naturally (Brigitte Mars A.H.G.)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0892818921?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Addiction-Free--Naturally-Brigitte-Mars-A-H-G.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/addiction-free-naturally-unabridged/id1545284718?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Addiction+Free+Naturally+Brigitte+Mars+A+H+G+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Addiction-Free--Naturally-Brigitte-Mars-A-H-G.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Addiction-Free--Naturally-Brigitte-Mars-A-H-G.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Addiction-Free--Naturally-Brigitte-Mars-A-H-G.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0892818921/

#Pagtigilsatabakoatnicotine #Withdrawalmulasacaffeineatasukal #Herbalatnutrisyonalnasuporta #Meditasyonatyogasarecovery #Personalnaprogramangpagbangon #AddictionFreeNaturally

Ang Addiction-Free Naturally ni Brigitte Mars ay isang aklat sa larangan ng natural na kalusugan at pagbangon mula sa adiksyon. Ang edisyong ito ay nakatuon sa paglayo mula sa tabako, caffeine, asukal, alak, mga pagkaing kinakain nang mapilit, at ilang iniresetang gamot. Hindi nito inilalarawan ang adiksyon bilang simpleng kakulangan sa disiplina. Sa halip, tinitingnan nito ang ugnayan ng pisikal na pagdepende, withdrawal, stress, kakulangan sa nutrisyon, pagod, at mga nakasanayang asal. Bilang herbalist at nutritional consultant, inilalahad ni Mars ang mga halamang gamot, suplemento, homeopathic na remedyo, flower essences, meditasyon, yoga, at pagbabago sa pang-araw-araw na gawi. Ang pangunahing layunin ng libro ay tulungan ang mambabasa na bumuo ng personal na programang mas ligtas at mas maingat sa pagtigil. Mahalaga rin ang malinaw na posisyon nito na ang natural na pamamaraan ay maaaring maging katuwang, hindi kapalit, ng psychotherapy, grupong tulad ng Alcoholics Anonymous, at propesyonal na pangangalagang medikal. Kaya, ang aklat ay praktikal na gabay, ngunit hindi dapat ituring na kapalit ng agarang paggamot para sa malubha o mapanganib na withdrawal.

The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (T. K. V. Desikachar)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/089281764X?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Heart-of-Yoga%3A-Developing-a-Personal-Practice-T-K-V-Desikachar.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/god-love-reiki-the-essence-of-yoga-sanctuary-unabridged/id1790102338?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Heart+of+Yoga+Developing+a+Personal+Practice+T+K+V+Desikachar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Heart-of-Yoga-T-K-V-Desikachar.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Heart-of-Yoga-T-K-V-Desikachar.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Heart-of-Yoga-T-K-V-Desikachar.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/089281764X/

#Viniyogaatpersonalnapagsasanay #Asanaatcounterpose #Pranayamaatkamalayansahininga #YogaSutraniPatanjali #YoganjalisaramniKrishnamacharya #TheHeartofYoga

Ang The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice ni T. K. V. Desikachar ay isang praktikal at pilosopikal na gabay sa yoga, na nakaugat sa turo ng kanyang ama, si Sri Tirumalai Krishnamacharya. Hindi ito karaniwang aklat na nakatuon lang sa pagmememorya ng mga pose. Layunin nitong ipakita na ang yoga ay dapat iangkop sa tao, hindi ang tao ang piliting umayon sa isang nakapirming sistema. Ang prinsipyong ito ay tinatawag na viniyoga, o maingat na pag-aayos ng pagsasanay ayon sa kalusugan, edad, trabaho, kakayahan, at kasalukuyang kalagayan ng isang tao. Tinalakay ni Desikachar ang asana, paghinga, pranayama, bandha, meditasyon, at mahahalagang ideya mula sa Yoga Sutra ni Patanjali. May kasama rin itong salin at komentaryo sa Yoga Sutra, pati Yoganjalisaram, mga tula ni Krishnamacharya. Bilang aklat, pinagsasama nito ang malinaw na gabay sa pagbuo ng sariling ensayo at mas malalim na pagtingin sa layunin ng yoga, ang paglinaw ng isip at mas maayos na pamumuhay.

Desk Reference to the Diagnostic Criteria from Dsm-5-Tr (American Psychiatric Association)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0890425809?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Desk-Reference-to-the-Diagnostic-Criteria-from-Dsm-5-Tr-American-Psychiatric-Association.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dsm-5-tr-handbook-a-practical-approach-to/id1803008252?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Desk+Reference+to+the+Diagnostic+Criteria+from+Dsm+5+Tr+American+Psychiatric+Association+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Desk-Reference-to-the-Diagnostic-Criteria-from-Dsm-5-Tr-American-Psychiatric-Association.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Desk-Reference-to-the-Diagnostic-Criteria-from-Dsm-5-Tr-American-Psychiatric-Association.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Desk-Reference-to-the-Diagnostic-Criteria-from-Dsm-5-Tr-American-Psychiatric-Association.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0890425809/

#DiagnosticcriteriangDSM5TR #Mgaspecifiersadiagnosis #ICDcodingatdokumentasyon #Prolongedgriefdisorder #Clinicaljudgmentatdifferentialdiagnosis #DeskReferencetotheDiagnosticCriteriafromDsm5Tr

Ang Desk Reference to the Diagnostic Criteria from DSM 5 TR ay isang praktikal na sangguniang aklat ng American Psychiatric Association para sa mga propesyonal sa kalusugang pangkaisipan. Hindi ito kapalit ng buong DSM 5 TR. Sa halip, isa itong mas maliit at madaling dalhing kasama na naglalaman ng na-update na klasipikasyon ng mga mental disorder, at ng kumpletong pamantayang pang-diyagnosis mula sa DSM 5 TR. Inilathala ito noong 2022, kasabay ng text revision ng pangunahing manwal, upang gawing mas mabilis ang pagtingin sa mga sintomas, tagal, kinakailangang bilang ng pamantayan, mga specifier, at kaugnay na code. Ang anyong spiral bound nito ay angkop sa mabilisang paggamit sa klinika, silid-aralan, o panahon ng supervised training. Ang layunin ng libro ay hindi turuang magbigay ng diagnosis nang mekanikal. Sa halip, inaayos nito ang opisyal na pamantayan upang magamit ng clinician ang sariling panayam, obserbasyon, kasaysayan ng pasyente, at propesyonal na paghuhusga nang mas maayos. Mahalaga rin itong unawain bilang reference tool, hindi bilang kumpletong gabay sa pagtatasa o paggamot.

Ego and Archetype (Edward F. Edinger)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/087773576X?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Ego-and-Archetype-Edward-F-Edinger.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/ego-and-archetype-individuation-and-the/id1677238851?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Ego+and+Archetype+Edward+F+Edinger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Ego-and-Archetype-Edward-F-Edinger.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Ego-and-Archetype-Edward-F-Edinger.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Ego-and-Archetype-Edward-F-Edinger.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/087773576X/

#EgoSelfaxis #Individuation #Egoinflation #Egoalienation #Dialecticalconsciousness #EgoandArchetype

Ang Ego and Archetype ni Edward F. Edinger ay isang aklat sa Jungian o analitikong sikolohiya tungkol sa individuation, ang pangmatagalang proseso ng paghubog tungo sa higit na buo at may malay na pagkatao. Hindi ito simpleng gabay sa pagpapalakas ng tiwala sa sarili. Sa halip, sinusuri nito ang ugnayan ng ego, ang sentro ng ating mulat na pagkakakilanlan, at ng Self, ang mas malawak na prinsipyo ng kabuuang psyche sa pananaw ni C. G. Jung. Ipinaliliwanag ni Edinger na nagiging makabuluhan ang pag-unlad kapag natutong makipag-ugnayan ang ego sa mga puwersang archetypal na lumilitaw sa panaginip, mito, relihiyon, sining, at personal na karanasan. Malaki ang papel ng mga Kristiyanong simbolo sa kanyang pagbasa, ngunit sikolohikal ang gamit niya sa mga ito, hindi simpleng doktrinal. Layunin ng aklat na ipakita kung bakit may mga yugto ng paglawak ng ego, pagkalayo sa kahulugan, krisis, at muling pagbuo ng panloob na direksiyon. Para kay Edinger, ang mga yugtong ito ay bahagi ng seryosong paghahanap ng tao sa kahulugan at kabuuan.

Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System (Anodea Judith)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0875423205?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Wheels-of-Life%3A-A-User%26%23039%3Bs-Guide-to-the-Chakra-System-Anodea-Judith.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/wheels-of-life-a-users-guide-to-the-chakra-system/id1648611967?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Wheels+of+Life+A+User+039+s+Guide+to+the+Chakra+System+Anodea+Judith+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Wheels-of-Life-Anodea-Judith.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Wheels-of-Life-Anodea-Judith.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Wheels-of-Life-Anodea-Judith.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0875423205/

#Pitongpangunahingchakra #Rootchakraatsaligan #Personalnakapangyarihanngsolarplexus #Heartchakra,relasyonathangganan #Pagninilayatchakrayoga #WheelsofLife

Ang Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System ni Anodea Judith ay isang malawak na gabay sa sistemang chakra, isang tradisyong espirituwal na naglalarawan sa pitong pangunahing sentro ng enerhiya mula sa gulugod hanggang tuktok ng ulo. Unang inilathala noong dekada otsenta at kalauna'y pinalawak, inilalapit ng aklat ang sinaunang balangkas na ito sa mga modernong mambabasa sa pamamagitan ng sikolohiya, katawan, pag-unlad ng tao, at yoga. Hindi ito aklat na pang-agham na nagpapatunay sa pisikal na pag-iral ng chakras. Sa halip, ginagamit nito ang mga chakra bilang metaporikal at espirituwal na mapa para suriin ang ugnayan ng katawan, damdamin, pag-iisip, relasyon, at kahulugan. Bawat chakra ay iniuugnay ni Judith sa isang pangunahing tema, gaya ng seguridad, pagnanasa, kapangyarihan, pag-ibig, pagpapahayag, pananaw, at kamalayan. Layunin ng libro na bigyan ang mambabasa ng organisadong paraan upang obserbahan ang sariling mga padron at subukan ang mga praktis na tulad ng pagninilay, paghinga, paggalaw, at yoga. Kilala ito bilang isang mahalagang panimulang sanggunian sa kontemporaryong pag-aaral ng chakra.