9Natree Tagalog

Genie: A Scientific Tragedy (Russ Rymer)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060924659?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Genie%3A-A-Scientific-Tragedy-Russ-Rymer.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/just-a-wish-away-wish-series-2/id1428604605?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Genie+A+Scientific+Tragedy+Russ+Rymer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Genie-Russ-Rymer.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Genie-Russ-Rymer.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Genie-Russ-Rymer.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060924659/

#kritikalnayugtongwika #matindingpagkakahiwalayngbata #etikasapananaliksiksatao #traumaatcontinuityofcare #pagobjectifysasiyentipikongsubject #Genie

Ang Genie: A Scientific Tragedy ni Russ Rymer ay isang aklat na nonfiction at investigative journalism tungkol sa kaso ni Genie Wiley, isang batang natagpuang labintatlong taong gulang matapos ang matinding pang-aabuso at halos ganap na pagkakahiwalay sa ibang tao sa loob ng maraming taon. Nang siya ay masagip, limitado ang kanyang pagsasalita at kulang na kulang ang karanasang karaniwan sa paglaki ng bata. Dahil dito, naging sentro siya ng interes ng mga espesyalista sa wika, sikolohiya, at pag-unlad ng tao. Ngunit hindi lamang ito libro tungkol sa kung kaya bang matutuhan ang wika matapos lumampas sa maagang yugto ng pagkabata. Sinusuri rin ni Rymer ang mga taong at institusyong humawak sa kanyang kaso, at ang tensiyon sa pagitan ng pag-aalaga sa isang batang nakaranas ng trauma at pagnanais na makakuha ng pambihirang datos para sa agham. Layunin ng aklat na ipakita ang parehong halaga at panganib ng siyentipikong pag-usisa kapag ang paksa ng pag-aaral ay isang taong lubhang bulnerable.

Your Erroneous Zones (Wayne W. Dyer)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060919760?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-Erroneous-Zones-Wayne-W-Dyer.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/your-erroneous-zones-abridged/id1441489851?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+Erroneous+Zones+Wayne+W+Dyer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Your-Erroneous-Zones-Wayne-W-Dyer.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Your-Erroneous-Zones-Wayne-W-Dyer.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Your-Erroneous-Zones-Wayne-W-Dyer.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060919760/

#mgaerroneouszones #labisnaguilt #pagaalalasahinaharap #paghahanapngpagapruba #pagpapalibanatselfimage #YourErroneousZones

Ang Your Erroneous Zones ni Wayne W. Dyer ay isang klasikong aklat sa sariling pag-unlad na unang inilathala noong 1976. Layunin nitong tulungan ang mga mambabasa na makita ang mga nakasanayang paraan ng pag-iisip at pagkilos na nagdudulot ng hindi kailangang pagdurusa. Tinatawag ni Dyer na erroneous zones ang mga huwarang ito, kabilang ang labis na pagkakasala, pag-aalala, paghahanap ng pagsang-ayon ng iba, galit, pagpapaliban, at pagdadala ng sugat mula sa nakaraan. Hindi ito nobela o klinikal na manwal sa sikolohiya. Isa itong direktang gabay na gumagamit ng mga paliwanag, halimbawa, at mungkahing gawain upang hikayatin ang personal na pananagutan. Sentral sa aklat ang ideya na mas malaki ang impluwensiya ng tao sa kanyang tugon kaysa sa madalas niyang inaakala. Ipinapakita rin nito na ang kasalukuyang kilos, hindi ang walang katapusang pagsisisi o pangamba, ang mas praktikal na lugar para magsimula ng pagbabago. Naging malawak ang impluwensiya ng aklat dahil malinaw nitong pinangalanan ang karaniwang emosyonal na bitag sa pang-araw-araw na buhay.

On Writing Well (William Zinsser)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060891548?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/On-Writing-Well-William-Zinsser.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/on-writing-well-audio-collection-abridged/id1441489583?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=On+Writing+Well+William+Zinsser+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_On-Writing-Well-William-Zinsser.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_On-Writing-Well-William-Zinsser.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_On-Writing-Well-William-Zinsser.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060891548/

#Pagaalisngkalatsaprose #Kalinawanatpagkakaisa #Sarilingtinigsanonfiction #Mahigpitnarebisyon #Pagsulatbilangpermanentengusapan #OnWritingWell

Ang On Writing Well ni William Zinsser ay isang klasikong gabay sa pagsulat ng nonfiction, mula sa sanaysay, artikulo, interbyu, at alaala, hanggang sa sulating pangnegosyo at pang-araw-araw na komunikasyon. Unang inilathala noong 1976 at paulit-ulit na nirebisa, nakabatay ito sa mahabang karanasan ni Zinsser bilang mamamahayag, manunulat, at guro. Hindi nito ipinapangako ang isang mahigpit na pormula para maging mahusay na manunulat. Sa halip, ipinapakita nito na ang malinaw na pagsulat ay isang kasanayang nahuhubog sa maingat na pagpili ng salita, lohikal na pag-aayos ng ideya, at paulit-ulit na pagrebisa. Sentro ng aklat ang pagiging simple, malinaw, at may sariling tinig. Para kay Zinsser, ang layunin ay hindi ang magmukhang matalino sa pamamagitan ng malalalim o magulong pangungusap. Ang layunin ay maihatid ang iniisip ng manunulat sa paraang madaling sundan, kapani-paniwala, at makatao. Dahil dito, nananatiling kapaki-pakinabang ang aklat sa panahon ng email, online na artikulo, ulat, at digital na nilalaman.

The Awakening of Intelligence (Jiddu Krishnamurti)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060648341?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Awakening-of-Intelligence-Jiddu-Krishnamurti.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-awakening-of-intelligence/id1768076636?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Awakening+of+Intelligence+Jiddu+Krishnamurti+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Awakening-of-Intelligence-Jiddu-Krishnamurti.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Awakening-of-Intelligence-Jiddu-Krishnamurti.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Awakening-of-Intelligence-Jiddu-Krishnamurti.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060648341/

#Sikolohikalnapagkondisyon #Takotatalaala #Awtoridadattradisyon #Walangpinipilingkamalayan #Tunggalianatpagkakakilanlan #TheAwakeningofIntelligence

Ang The Awakening of Intelligence ni Jiddu Krishnamurti ay isang malawak na kalipunan ng mga pahayag at pag-uusap tungkol sa kalagayan ng isip ng tao, at sa posibilidad ng malayang pagtingin sa buhay. Inilathala ito sa edisyong HarperOne noong 1987, at nagsisilbi itong malawak na panimula sa kaniyang pilosopiya. Hindi ito nobela, manwal na may sunod-sunod na hakbang, o pagtatanggol ng isang relihiyosong doktrina. Sa halip, sinusuri nito ang mga ugat ng tunggalian, takot, karahasan, kaalaman sa sarili, karanasang panrelihiyon, at katalinuhan. Mahalaga sa aklat ang paraan ng pagtatanong ni Krishnamurti. Hindi niya hinihikayat ang mambabasa na palitan lamang ang isang paniniwala ng iba, kundi na obserbahan kung paano gumagana ang takot, pagnanasa, alaala, awtoridad, at pagkakakilanlan sa araw-araw. Kasama rin ang mga pag-uusap niya kina Jacob Needleman, Alain Naude, at Swami Venkatasananda. Dahil dito, naipapakita ng libro ang kaniyang mga ideya sa harap ng mga pagtutol at seryosong tanong, hindi lamang bilang mga pahayag na dapat tanggapin.

The First and Last Freedom (J. Krishnamurti)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060648317?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-First-and-Last-Freedom-J-Krishnamurti.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/meditation-the-first-and-last-freedom/id1600082523?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+First+and+Last+Freedom+J+Krishnamurti+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-First-and-Last-Freedom-J-Krishnamurti.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-First-and-Last-Freedom-J-Krishnamurti.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-First-and-Last-Freedom-J-Krishnamurti.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060648317/

#Mapagmatyagnakamalayannawalangpagpili #Angtagamasidayangminamasdan #Kalayaanmulasapaniniwala #Sikolohikalnatakotatpagdurusa #Pagkilalasasarili #TheFirstandLastFreedom

Ang The First and Last Freedom ni J. Krishnamurti ay isang aklat ng pilosopiya at espirituwal na pag-uusisa tungkol sa sikolohikal na paglaya. Unang inilathala noong dekada 1950, binubuo ito ng maiikling paglalahad at mga tugon sa tanong, at may paunang salita ni Aldous Huxley sa ilang edisyon. Hindi ito gabay na may sunod-sunod na hakbang, at hindi rin ito pagtatanggol sa isang relihiyon. Sa halip, sinusuri ni Krishnamurti kung paano nahuhubog ang isip ng takot, alaala, pagnanasa, awtoridad, tradisyon, at paghahanap ng seguridad. Para sa kanya, ang kalayaan ay hindi simpleng kakayahang pumili sa pagitan ng mga opsiyon. Ito ay pag-unawa sa mismong mga puwersang humuhubog sa pagpili at pagkilos. Tinatalakay ng aklat ang pagdurusa, relasyon, paniniwala, pag-iisa, pag-ibig, seksuwalidad, tsismis, at digmaan bilang magkakaugnay na mukha ng isang isip na may pagkakahati. Layunin nitong hamunin ang mambabasa na magmasid nang direkta sa sariling karanasan, nang hindi agad humihingi ng sagot mula sa guro, institusyon, o ideolohiya.

The Red Queen: Sex and the Evolution of Human Nature (Matt Ridley)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060556579?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Red-Queen%3A-Sex-and-the-Evolution-of-Human-Nature-Matt-Ridley.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-red-queen/id1441527320?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Red+Queen+Sex+and+the+Evolution+of+Human+Nature+Matt+Ridley+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Red-Queen-Matt-Ridley.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Red-Queen-Matt-Ridley.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Red-Queen-Matt-Ridley.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060556579/

#RedQueenhypothesis #hostatparasito #seksuwalnaseleksiyon #pagpilingkapareha #ebolusyonngtalino #TheRedQueen

Ang The Red Queen: Sex and the Evolution of Human Nature ni Matt Ridley ay isang aklat na popular na agham, na unang inilathala noong 1993. Sinusuri nito ang ebolusyon ng tao sa pamamagitan ng tanong na matagal nang palaisipan sa biyolohiya, bakit nananatiling mahalaga ang seksuwal na reproduksiyon kahit mas mabagal, magastos, at komplikado ito kaysa pagpaparami nang walang kapareha. Hiniram ni Ridley ang larawan ng Red Queen mula sa Through the Looking-Glass, kung saan kailangang tumakbo nang tuloy-tuloy para manatili sa parehong lugar. Ginagamit niya ito upang ipaliwanag ang walang tigil na paligsahan ng mga organismo at ng kanilang mga parasito. Mula rito, inilalapat niya ang natural at seksuwal na seleksiyon sa pag-unawa sa pagkakaiba ng kasarian, pagpili ng kapareha, katapatan, selos, kagandahan, at talino. Layunin ng libro na ipakita na maraming ugali at institusyong pantao ay maaaring siyasatin bilang mga produktong hinubog ng mahabang kasaysayan ng reproduksiyon. Isa itong mapanghamong pagbasa, dahil malawak ang mga hinuha nito at may ilang pananaw na nananatiling pinagtatalunan.

The Proper Care and Feeding of Husbands (Dr. Laura Schlessinger)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060520620?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Proper-Care-and-Feeding-of-Husbands-Dr-Laura-Schlessinger.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-proper-care-and-feeding-of-husbands-abridged/id1441475705?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Proper+Care+and+Feeding+of+Husbands+Dr+Laura+Schlessinger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Proper-Care-and-Feeding-of-Husbands-Dr-Laura-Schlessinger.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Proper-Care-and-Feeding-of-Husbands-Dr-Laura-Schlessinger.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Proper-Care-and-Feeding-of-Husbands-Dr-Laura-Schlessinger.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060520620/

#Paggalangsaasawa #Personalnapananagutan #Emosyonalnapagtanggap #Pisikalnapaglalapit #Frumpsyndrome #TheProperCareandFeedingofHusbands

Ang The Proper Care and Feeding of Husbands ni Dr. Laura Schlessinger ay isang aklat ng payong pangmag-asawa na unang inilathala noong 2003, at naging pambansang bestseller sa Estados Unidos. Nakasentro ito sa pananaw na may malaking kapangyarihan ang asal ng asawang babae sa emosyonal na klima ng tahanan at sa kalidad ng relasyon nila ng kanyang asawa. Direktang kinakausap ni Schlessinger ang mga babae, at hinihikayat silang suriin kung ang paraan ng pakikipag-usap, pagtrato, pag-aalaga sa sarili, at pagharap sa pisikal na paglalapit ay nakapagpapakita ng paggalang at pagmamahal. Hindi ito akademikong pag-aaral o balanseng gabay para sa magkaparehong panig ng mag-asawa. Isa itong matapang, preskriptibo, at tradisyonal na argumento tungkol sa responsibilidad ng babae sa pagsasama. Layunin nitong pukawin ang pagbabago sa araw-araw na gawi, sa halip na magbigay ng komplikadong terapiya. Dahil dito, naging kapaki-pakinabang ito sa ilang mambabasa, ngunit kontrobersiyal din para sa mga tumututol sa mahigpit nitong pananaw sa kasarian at papel sa pamilya.

Taming Your Gremlin (Rick Carson)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060520221?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Taming-Your-Gremlin-Rick-Carson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/taming-your-gremlin-revised-edition/id1441526296?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Taming+Your+Gremlin+Rick+Carson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Taming-Your-Gremlin-Rick-Carson.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Taming-Your-Gremlin-Rick-Carson.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Taming-Your-Gremlin-Rick-Carson.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060520221/

#Gremlinnapanloobnakritiko #Naturalnasarili #Pagkapansinsakasalukuyan #Mapaglarongpageeksperimento #Sarilingpananabotahe #TamingYourGremlin

Ang Taming Your Gremlin ni Rick Carson ay isang klasikong aklat sa personal na pag-unlad na unang lumabas noong dekada 1980 at kalauna’y binago at pinalawak. Nakatuon ito sa tinatawag niyang gremlin, ang mapanuring boses sa isip na nagbibigay ng negatibong kahulugan sa mga karanasan, pagkakamali, pangarap, at pagkatao ng isang tao. Hindi ito nobelang may kuwento, kundi isang praktikal na gabay na may maiikling paliwanag, halimbawa, nakakatawang paglalarawan, at mga pagsasanay. Layunin nitong tulungan ang mambabasa na makilala ang sariling paninira sa sarili, hindi sa pamamagitan ng pakikipagtalo sa bawat negatibong isipin, kundi sa pamamagitan ng maingat na pagkapansin dito. Ipinapakita ni Carson ang pagkakaiba ng gremlin at ng natural na sarili, ang mas buhay, direktang, at hindi gaanong takot na paraan ng pagdanas sa kasalukuyan. Ang sentro ng libro ay hindi pagiging perpekto o tuluyang pagkawala ng negatibong pag-iisip. Sa halip, itinuturo nito ang patuloy na pagsasanay na humiwalay sa boses ng panloob na kritiko, upang makapili ng mas malaya at mas malinaw na tugon.

Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength (Bill Phillips)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060193395?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Body-for-Life%3A-12-Weeks-to-Mental-and-Physical-Strength-Bill-Phillips.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mental-cleansing-a-guide-to-improving-spiritual/id1560011875?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Body+for+Life+12+Weeks+to+Mental+and+Physical+Strength+Bill+Phillips+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Body-for-Life-Bill-Phillips.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Body-for-Life-Bill-Phillips.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Body-for-Life-Bill-Phillips.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060193395/

#Labindalawanglinggonghamon #HighPointTechnique #NutritionforLifeMethod #Weighttrainingatcardio #Pagtatalangprogreso #BodyforLife

Ang Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength ni Bill Phillips ay isang praktikal na aklat sa fitness at pagbabago ng gawi. Inilalahad nito ang isang nakabalangkas na labindalawang linggong programa na pinagsasama ang weight training, cardio, pagkain, at disiplina sa pag-iisip. Hindi ito simpleng diyeta o koleksiyon ng ehersisyo. Ang pangunahing layunin nito ay ipakita na ang pisikal na pagbabago ay mas napapanatili kapag may malinaw na plano, regular na pagsukat ng progreso, at personal na pananagutan. Iminumungkahi ng aklat ang tatlong sesyon ng weight training at tatlong cardio workout kada linggo, sa halip na matagal at walang direksiyong pag-eehersisyo araw-araw. Mahalaga rin ang Nutrition for Life Method, na nakatuon sa maliliit ngunit balanseng pagkain sa buong araw. Para sa mga mambabasang Pilipino, kapaki-pakinabang ang sentral na ideya nito, dahil maaaring iangkop ang istruktura sa karaniwang pagkaing bahay at abalang iskedyul. Gayunman, kailangan itong lapitan nang may pag-iingat, lalo na ng may kondisyong pangkalusugan, at mainam ang gabay ng propesyonal kung kinakailangan.

Swallow This: Serving Up the Food Industry’s Darkest Secrets (Joanna Blythman)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0007548354?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Swallow-This%3A-Serving-Up-the-Food-Industry%E2%80%99s-Darkest-Secrets-Joanna-Blythman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-swallows-nest/id1646595293?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Swallow+This+Serving+Up+the+Food+Industry+s+Darkest+Secrets+Joanna+Blythman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Swallow-This-Joanna-Blythman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Swallow-This-Joanna-Blythman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Swallow-This-Joanna-Blythman.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0007548354/

#Modifiedstarch #Cleanlabeling #Mgapagkaingultraprocessed #Shelflifeatpreservatives #Mgaflavoringattexturemodifier #SwallowThis

Ang Swallow This: Serving Up the Food Industry’s Darkest Secrets ni Joanna Blythman ay isang imbestigatibong aklat tungkol sa industriyal na pagproseso ng pagkain. Hindi ito simpleng gabay sa diet, o listahan lamang ng mga pagkaing dapat iwasan. Sinusuri nito kung paano ginagawa ang mga produktong karaniwan sa supermarket, mula sa handang pagkain, manok na nuggets, de-latang sopas, tinapay, yoghurt, smoothies, fruit juice, at nakabalot na salad. Batay sa pagbisita ni Blythman sa mga pabrika, supplier, at mga taong nasa industriya, ipinapakita niya ang pagitan ng larawan sa etiketa at ng aktuwal na proseso ng paggawa. Mahalaga sa aklat ang ideyang maraming gawaing legal ngunit mahirap maintindihan ng mamimili dahil sa teknikal na salita, kumplikadong ingredient list, at mga pahayag na gaya ng natural o fresh. Layunin nitong gawing mas mapanuri ang mambabasa, hindi sa pamamagitan ng pag-aangking lahat ng processed food ay awtomatikong mapanganib, kundi sa paglalantad sa mga paraan ng pagpapahaba ng shelf life, pagpapababa ng gastos, at paghubog ng lasa at texture ng pagkain.