9Natree Vietnam

The Internal Family Systems Workbook (Richard C. Schwartz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0D12S7RSD?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Internal-Family-Systems-Workbook-Richard-C-Schwartz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/all-parts-welcome-the-queer-and-trans-internal/id1811575496?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Internal+Family+Systems+Workbook+Richard+C+Schwartz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Internal-Family-Systems-Workbook-Richard-C-Schwartz.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Internal-Family-Systems-Workbook-Richard-C-Schwartz.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Internal-Family-Systems-Workbook-Richard-C-Schwartz.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0D12S7RSD/

#môhìnhcácphầnnộitâm #Selflãnhđạonộitâm #ManagersFirefightersExiles #táchkhỏiphầnđangchiếmquyền #gỡbỏgánhnặngcảmxúc #TheInternalFamilySystemsWorkbook

The Internal Family Systems Workbook là một sách bài tập về tự khám phá và chữa lành nội tâm, dựa trên mô hình Internal Family Systems, thường gọi là IFS, do Richard C. Schwartz phát triển. Thay vì xem con người như một cái tôi đơn nhất, cuốn sách hướng người đọc nhìn tâm trí như một hệ thống gồm nhiều phần khác nhau, mỗi phần có cảm xúc, ký ức, nỗi sợ và vai trò bảo vệ riêng. Mục đích của sách không phải là ép người đọc loại bỏ những phần khó chịu, như phần chỉ trích, phần né tránh, hay phần bốc đồng. Trọng tâm là học cách nhận ra chúng, lắng nghe chúng, và để Self, tức phần cốt lõi bình tĩnh, sáng suốt, giàu lòng trắc ẩn, giữ vai trò dẫn dắt. Với hình thức workbook, sách thiên về thực hành, gồm câu hỏi phản tư, bài tập quan sát nội tâm, và hướng dẫn đối thoại với các phần.

From Safety To Success (F. Allen Scott)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0GX3CMDS7?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/From-Safety-To-Success-F-Allen-Scott.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/beyond-words-how-to-lead-people-from-survival-to-success/id1895017133?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=From+Safety+To+Success+F+Allen+Scott+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_From-Safety-To-Success-F-Allen-Scott.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_From-Safety-To-Success-F-Allen-Scott.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_From-Safety-To-Success-F-Allen-Scott.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0GX3CMDS7/

#hệthốngantoàntiềmthức #nỗisợbiếnthànhlýdotrìhoãn #mắckẹttrongvùngquenthuộc #tựcảntrởkhithayđổithóiquen #phânbiệtantoànthậtvànétránh #FromSafetyToSuccess

From Safety To Success: The Hidden Force Protecting You From the Life You Want của F. Allen Scott là một cuốn sách self help ngắn gọn, nằm gần nhóm phát triển cá nhân, thay đổi thói quen, sức khỏe và hiệu suất sống. Trọng tâm của sách không phải là đưa thêm một kế hoạch kỷ luật mới, mà là giải thích vì sao nhiều người có năng lực, có mục tiêu, thậm chí đã lập kế hoạch rõ ràng, vẫn liên tục đứng yên. Scott gọi cơ chế đó là hệ thống an toàn, một phần vận hành dưới tầng ý thức, có nhiệm vụ bảo vệ con người khỏi cảm giác rủi ro, xấu hổ, thất bại hoặc mất kiểm soát. Vấn đề là cơ chế bảo vệ này có thể biến nỗi sợ thành những lý do nghe rất hợp lý để trì hoãn. Vì vậy, mục đích chính của sách là giúp người đọc nhận ra sự khác nhau giữa an toàn thật sự và sự mắc kẹt được ngụy trang thành an toàn.

Divergent Mind: Thriving in a World That Wasn’t Designed for You (Jenara Nerenberg)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B07TF92Y3Z?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Divergent-Mind%3A-Thriving-in-a-World-That-Wasn%E2%80%99t-Designed-for-You-Jenara-Nerenberg.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/thinking-in-new-boxes-a-new-paradigm-for-business/id1417055805?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Divergent+Mind+Thriving+in+a+World+That+Wasn+t+Designed+for+You+Jenara+Nerenberg+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Divergent-Mind-Jenara-Nerenberg.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Divergent-Mind-Jenara-Nerenberg.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Divergent-Mind-Jenara-Nerenberg.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B07TF92Y3Z/

#phụnữthầnkinhđadạng #chegiấuđặcđiểmtựkỷvàADHD #nhạycảmcao #xửlýcảmgiác #thiênkiếngiớitrongchẩnđoán #DivergentMind

Divergent Mind: Thriving in a World That Wasn’t Designed for You, của Jenara Nerenberg, là một tác phẩm phi hư cấu về thần kinh đa dạng, đặc biệt tập trung vào phụ nữ và trẻ em gái có cách xử lý thông tin khác với số đông. Cuốn sách bàn về tự kỷ, ADHD, rối loạn xử lý cảm giác, cảm giác kèm, và đặc điểm nhạy cảm cao, nhưng không nhìn chúng đơn giản như bệnh lý cần sửa chữa. Nerenberg kết hợp báo chí khoa học, nghiên cứu tâm lý, quan sát xã hội, và các câu chuyện đời thực, để cho thấy vì sao nhiều phụ nữ bị bỏ sót, chẩn đoán muộn, hoặc bị hiểu nhầm là lo âu, quá cảm xúc, thiếu tổ chức, hay khó hòa nhập. Mục đích chính của sách là thay đổi khung nhìn. Thay vì hỏi người khác biệt phải tự ép mình vào môi trường vốn không phù hợp, sách đặt câu hỏi về cách gia đình, trường học, y tế, và nơi làm việc có thể nhận ra, hỗ trợ, và tôn trọng những bộ não khác nhau.

The Life-Changing Art of Self-Brain Surgery (W. Lee Warren, MD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0FDJHB6KC?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Life-Changing-Art-of-Self-Brain-Surgery-W-Lee-Warren%2C-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-life-changing-art-of-self-brain-surgery/id1832731174?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Life+Changing+Art+of+Self+Brain+Surgery+W+Lee+Warren+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Life-Changing-Art-of-Self-Brain-Surgery-W-Lee-Warren%2C-MD.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Life-Changing-Art-of-Self-Brain-Surgery-W-Lee-Warren%2C-MD.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Life-Changing-Art-of-Self-Brain-Surgery-W-Lee-Warren%2C-MD.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0FDJHB6KC/

#phẫuthuậtnãotựthân #tínhmềmdẻothầnkinh #khoahọcthầnkinhvàđứctin #cảmxúckhôngphảisựthật #sứcbềntinhthầnsausangchấn #TheLifeChangingArtofSelfBrainSurgery

The Life-Changing Art of Self-Brain Surgery: Connecting Neuroscience and Faith to Radically Transform Your Life của W. Lee Warren, MD là một sách phi hư cấu thực hành, nằm giữa các lĩnh vực sức khỏe tinh thần, khoa học thần kinh phổ thông, và linh đạo Cơ Đốc. Tác giả là một bác sĩ phẫu thuật thần kinh, đồng thời là người từng trải qua chiến tranh, mất mát, và sang chấn cá nhân, nên cuốn sách không chỉ trình bày kiến thức về bộ não, mà còn đặt câu hỏi rất cụ thể, làm sao một người có thể thay đổi cách suy nghĩ để sống bền bỉ hơn trước đau buồn, lo âu, trầm cảm, hoặc cảm giác mắc kẹt. Trọng tâm của sách là ý tưởng phẫu thuật não tự thân, một cách nói ẩn dụ về việc dùng sự chú ý, niềm tin, thói quen tinh thần, và thực hành hằng ngày để định hình lại các đường mòn thần kinh. Mục đích của sách là giúp độc giả hiểu rằng thay đổi nội tâm không chỉ là cảm xúc nhất thời, mà có thể là một quá trình rèn luyện có nền tảng sinh học và tâm linh.

Sociopath: A Memoir (Ph.D. Patric Gagne)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0C7RKQRG8?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sociopath%3A-A-Memoir-Ph-D-Patric-Gagne.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sociopath-unabridged/id1692119506?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sociopath+A+Memoir+Ph+D+Patric+Gagne+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Sociopath-Ph-D-Patric-Gagne.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Sociopath-Ph-D-Patric-Gagne.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Sociopath-Ph-D-Patric-Gagne.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0C7RKQRG8/

#sociopathytừgócnhìnbêntrong #rốiloạnnhâncáchchốngđốixãhội #thiếuđồngcảmvàsợhãi #tráchnhiệmkhôngdựatrêncảmxúc #kỳthịsociopathtrongvănhóađạichúng #Sociopath

Sociopath: A Memoir của Patric Gagne là một hồi ký kết hợp tự sự cá nhân với góc nhìn tâm lý học lâm sàng. Gagne, người có bằng tiến sĩ tâm lý học và từng làm trị liệu, viết về quá trình nhận ra mình khác biệt từ khi còn nhỏ, rồi dần hiểu trải nghiệm đó qua khái niệm sociopathy, thường được xếp trong phạm vi rối loạn nhân cách chống đối xã hội. Cuốn sách không cố biến tác giả thành nạn nhân, cũng không tô hồng những hành vi như nói dối, trộm cắp, hay thao túng. Thay vào đó, nó đặt một câu hỏi khó, nếu một người không cảm nhận sợ hãi, tội lỗi, hay đồng cảm theo cách quen thuộc, họ có thể học sống có trách nhiệm như thế nào. Điểm đáng chú ý của sách nằm ở việc chống lại hình ảnh sociopath như quái vật trong phim ảnh, đồng thời cho thấy sự rối rắm giữa chẩn đoán, đạo đức, tình yêu, và nhu cầu được điều trị nghiêm túc.

Introduction to Internal Family Systems (Richard C. Schwartz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0B19D1CJ9?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Introduction-to-Internal-Family-Systems-Richard-C-Schwartz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/introduction-to-internal-family-systems/id1850302177?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Introduction+to+Internal+Family+Systems+Richard+C+Schwartz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Introduction-to-Internal-Family-Systems-Richard-C-Schwartz.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Introduction-to-Internal-Family-Systems-Richard-C-Schwartz.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Introduction-to-Internal-Family-Systems-Richard-C-Schwartz.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0B19D1CJ9/

#InternalFamilySystems #Selflãnhđạonộitâm #ExilesManagersFirefighters #giảiphónggánhnặngcảmxúc #cáchtiếpcậnkhôngbệnhlýhóa #IntroductiontoInternalFamilySystems

Introduction to Internal Family Systems của Richard C. Schwartz là một cuốn nhập môn về mô hình trị liệu Internal Family Systems, thường gọi là IFS. Đây không phải là một cẩm nang lâm sàng chuyên sâu, mà là một lời giới thiệu dễ tiếp cận dành cho nhà trị liệu, thân chủ, và cả người đọc phổ thông muốn hiểu đời sống nội tâm của mình rõ hơn. Trọng tâm của sách là ý tưởng rằng tâm trí con người không phải một khối thống nhất đơn giản, mà gồm nhiều phần bên trong, mỗi phần có cảm xúc, vai trò, nỗi sợ và ý định riêng. Schwartz trình bày cách các phần này có thể xung đột, bảo vệ, né tránh đau đớn, hoặc mang theo tổn thương cũ. Điểm đặc biệt của IFS là cách tiếp cận không bệnh lý hóa. Thay vì xem các phản ứng khó chịu là kẻ thù, sách mời người đọc quan sát chúng bằng tò mò, tôn trọng và lòng trắc ẩn.

The Body Keeps the Score (Bessel van der Kolk)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00G3L1C2K?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Body-Keeps-the-Score-Bessel-van-der-Kolk.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-body-keeps-the-score-brain-mind-and-body/id1552824769?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Body+Keeps+the+Score+Bessel+van+der+Kolk+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Body-Keeps-the-Score-Bessel-van-der-Kolk.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Body-Keeps-the-Score-Bessel-van-der-Kolk.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Body-Keeps-the-Score-Bessel-van-der-Kolk.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B00G3L1C2K/

#dấuấnsangchấntrongcơthể #kýứcsangchấn #giớihạncủatrịliệutròchuyện #EMDRvàphảnhồithầnkinh #quanhệantoàntrongphụchồi #TheBodyKeepstheScore

The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma, của bác sĩ Bessel van der Kolk, là một tác phẩm phi hư cấu quan trọng về sang chấn tâm lý, thần kinh học, và điều trị. Cuốn sách không xem sang chấn chỉ là một ký ức đau buồn trong đầu, mà trình bày nó như một dấu ấn có thể làm thay đổi cách não bộ, hệ thần kinh, cảm xúc, và cơ thể phản ứng với thế giới. Dựa trên nhiều thập kỷ làm việc lâm sàng với người sống sót sau chiến tranh, lạm dụng, bỏ bê, tai nạn, và bạo lực, tác giả giải thích vì sao nhiều người vẫn mắc kẹt trong trạng thái sợ hãi, tê liệt, cảnh giác, hoặc mất kết nối, ngay cả khi nguy hiểm đã qua. Mục đích của sách là mở rộng cách hiểu và cách chữa lành sang chấn, bằng cách kết hợp khoa học não bộ, trị liệu tâm lý, thân thể, quan hệ con người, và khả năng phục hồi.

It's Not You: Identifying and Healing from Narcissistic People (Ramani Durvasula)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0C4J6P5RB?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/It%26%23039%3Bs-Not-You%3A-Identifying-and-Healing-from-Narcissistic-People-Ramani-Durvasula.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/its-not-you-identifying-and-healing-from-narcissistic/id1690299101?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=It+039+s+Not+You+Identifying+and+Healing+from+Narcissistic+People+Ramani+Durvasula+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_It%27s-Not-You-Ramani-Durvasula.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_It%27s-Not-You-Ramani-Durvasula.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_It%27s-Not-You-Ramani-Durvasula.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0C4J6P5RB/

#quanhệáikỷ #gaslighting #tựđổlỗitrongquanhệđộchại #ranhgiớivớingườiáikỷ #hồiphụcsaulạmdụngáikỷ #It039sNotYou

Its Not You: Identifying and Healing from Narcissistic People, của Ramani Durvasula, là một cuốn sách tâm lý ứng dụng về cách nhận diện, hiểu và hồi phục sau những mối quan hệ với người có xu hướng ái kỷ. Tác giả là nhà tâm lý học lâm sàng, nổi tiếng với các phân tích về ái kỷ, các kiểu nhân cách đối kháng, và ảnh hưởng của chúng lên đời sống thân mật, gia đình, công việc. Cuốn sách không chỉ nói về rối loạn nhân cách ái kỷ theo nghĩa chẩn đoán, mà tập trung nhiều hơn vào các hành vi có thể gây tổn thương trong đời sống hằng ngày, như thao túng, thiếu đồng cảm, coi mình là trung tâm, đổ lỗi, và làm người khác nghi ngờ chính mình. Mục đích chính của sách là giúp người đọc ngừng tự quy trách nhiệm cho những tổn thương không do mình tạo ra, đồng thời xây dựng cách phản ứng tỉnh táo, có ranh giới và có khả năng hồi phục.

How to Listen When Markets Speak (Lawrence G. McDonald)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0C4VB9LD7?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Listen-When-Markets-Speak-Lawrence-G-McDonald.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-listen-when-markets-speak-risks-myths-and/id1686529943?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Listen+When+Markets+Speak+Lawrence+G+McDonald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-Listen-When-Markets-Speak-Lawrence-G-McDonald.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-Listen-When-Markets-Speak-Lawrence-G-McDonald.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-Listen-When-Markets-Speak-Lawrence-G-McDonald.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0C4VB9LD7/

#tínhiệuthịtrườngliêntàisản #chếđộlạmphátcao #trậttựkinhtếđacực #dòngvốnvàotàisảnhữuhình #haimươimốtchỉbáorủiro #HowtoListenWhenMarketsSpeak

How to Listen When Markets Speak, của Lawrence G. McDonald, là một cuốn sách tài chính và đầu tư xuất bản năm 2024, tập trung vào rủi ro vĩ mô, tín hiệu thị trường, và cách bảo vệ tài sản trong một nền kinh tế đang thay đổi mạnh. McDonald từng làm tại Lehman Brothers trước khi ngân hàng này sụp đổ, sau đó trở thành nhà phân tích vĩ mô và sáng lập The Bear Traps Report. Vì vậy, cuốn sách không chỉ bàn về lý thuyết đầu tư, mà còn dựa trên kinh nghiệm thực tế về việc thị trường thường phát tín hiệu cảnh báo trước khi khủng hoảng xảy ra. Trọng tâm của sách là lập luận rằng thế giới có thể đã rời khỏi giai đoạn lạm phát thấp, tiền rẻ, toàn cầu hóa ổn định, và đang bước vào thời kỳ nhiều xung đột địa chính trị, chi phí vốn cao hơn, và dòng tiền chuyển sang tài sản hữu hình. Mục đích của sách là giúp nhà đầu tư đọc các tín hiệu đó rõ hơn, thay vì bám vào những mô hình cũ.

The Anxious Generation (Jonathan Haidt)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0C9F37G28?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Anxious-Generation-Jonathan-Haidt.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-anxious-generation-how-the-great-rewiring/id1694260075?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Anxious+Generation+Jonathan+Haidt+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Anxious-Generation-Jonathan-Haidt.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Anxious-Generation-Jonathan-Haidt.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Anxious-Generation-Jonathan-Haidt.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0C9F37G28/

#tuổithơdựatrênđiệnthoại #suygiảmvuichơitựdo #mạngxãhộivàsứckhỏetinhthầnthiếuniên #trườnghọckhôngđiệnthoại #hànhđộngtậpthểcủaphụhuynh #TheAnxiousGeneration

The Anxious Generation của Jonathan Haidt là một tác phẩm phi hư cấu về tâm lý học xã hội, giáo dục, công nghệ và sức khỏe tinh thần của trẻ em. Cuốn sách tập trung vào một câu hỏi rất cụ thể, vì sao từ đầu thập niên 2010, nhiều nước cùng ghi nhận sự gia tăng rõ rệt của lo âu, trầm cảm, tự hại và khủng hoảng tinh thần ở thanh thiếu niên. Haidt cho rằng nguyên nhân quan trọng nằm ở sự chuyển đổi nhanh từ tuổi thơ dựa trên vui chơi, gặp gỡ trực tiếp và tự khám phá, sang tuổi thơ dựa trên điện thoại thông minh, mạng xã hội và kết nối liên tục. Mục đích của sách không chỉ là cảnh báo về màn hình, mà là giải thích cách môi trường phát triển của trẻ đã bị thay đổi. Từ đó, tác giả đề xuất các hành động thực tế cho cha mẹ, nhà trường, công ty công nghệ và chính sách công.