O desemprego é uma realidade desagradável que afeta mais de 13 milhões de brasileiros. Fazer parte dessa estatística pode ser bastante prejudicial para a saúde mental de quem não consegue se inserir no mercado de trabalho. Como amenizar essa angústia? Quem está empregado também se depara com desafios para cuidar do lado psicológico. Casos de funcionários relatando episódios de burnout, o cansaço extremo com a carga de trabalho, são cada vez mais comuns. De que maneira lidar com isso? O segundo episódio do podcast Minha Vaga, Minhas Regras conta as histórias de pessoas que passam por essas dificuldades e conversa com a psicóloga do trabalho Miryam Mazieiro pra trazer dicas sobre como acalmar a mente e o coração, na medida do possível, nesses momentos delicados.

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