A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

By A Cada InstanteHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness episodes

  • Los ejes del amor, según el budismo
    Los cuatro ejes del amor son valores esenciales que resultan aplicables a toda forma de afecto, incluyendo el que sentimos por nosotros mismos. Se trata de parámetros que se deben cultivar y mantener para que aflore lo mejor que hay en nuestro interior.
    “Acá estoy, te escucho atentamente y estoy feliz de hacerlo”.
    -Thich Nhat Hanh-
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
    Mi contenido Premium: www.acadainstante.com
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    9 min
  • Los ejes del amor, según el budismo
    Los cuatro ejes del amor son valores esenciales que resultan aplicables a toda forma de afecto, incluyendo el que sentimos por nosotros mismos. Se trata de parámetros que se deben cultivar y mantener para que aflore lo mejor que hay en nuestro interior.
    “Acá estoy, te escucho atentamente y estoy feliz de hacerlo”.
    -Thich Nhat Hanh-
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
    Mi contenido Premium: www.acadainstante.com
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    9 min
  • Los ejes del amor, según el budismo
    Los cuatro ejes del amor son valores esenciales que resultan aplicables a toda forma de afecto, incluyendo el que sentimos por nosotros mismos. Se trata de parámetros que se deben cultivar y mantener para que aflore lo mejor que hay en nuestro interior.
    “Acá estoy, te escucho atentamente y estoy feliz de hacerlo”.
    -Thich Nhat Hanh-
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
    Mi contenido Premium: www.acadainstante.com
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    9 min
  • 6 Técnicas de relajación para aliviar el estrés
    Por suerte tenemos a nuestra disposición varias técnicas de relajación muy sencillas de implementar en nuestro día a día para aliviar el estrés. Hoy vamos a ver en que consisten 6 de las técnicas más afectivas y son:
    - Respiración profunda y meditación.
    - Relajación muscular progresiva.
    - Exploración corporal.
    - Mindfulness o conciencia plena.
    - Visualización
    - Yoga y el Tai-chi
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
    web: www.acadainstante.com
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante
    Un abrazo muy grande! Veronique :)
    18 min
  • 6 Técnicas de relajación para aliviar el estrés
    Por suerte tenemos a nuestra disposición varias técnicas de relajación muy sencillas de implementar en nuestro día a día para aliviar el estrés. Hoy vamos a ver en que consisten 6 de las técnicas más afectivas y son:
    - Respiración profunda y meditación.
    - Relajación muscular progresiva.
    - Exploración corporal.
    - Mindfulness o conciencia plena.
    - Visualización
    - Yoga y el Tai-chi
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
    web: www.acadainstante.com
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante
    Un abrazo muy grande! Veronique :)
    18 min
  • 6 Técnicas de relajación para aliviar el estrés
    Por suerte tenemos a nuestra disposición varias técnicas de relajación muy sencillas de implementar en nuestro día a día para aliviar el estrés. Hoy vamos a ver en que consisten 6 de las técnicas más afectivas y son:
    - Respiración profunda y meditación.
    - Relajación muscular progresiva.
    - Exploración corporal.
    - Mindfulness o conciencia plena.
    - Visualización
    - Yoga y el Tai-chi
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
    web: www.acadainstante.com
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante
    Un abrazo muy grande! Veronique :)
    18 min
  • 5 frases maravillosas de Federico García Lorca
    Federico García Lorca es uno de los poetas españoles más conocidos y también leídos. Veamos algunas de sus mejores frases.
    «Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan solo ahora la hemos de gozar».
    «Quiero llorar porque me da la gana».
    «Callar y quemarse es el castigo más grande que nos podemos echar encima»
    «La soledad es la gran talladora del espíritu».
    «Porque tú crees que el tiempo cura y que las paredes tapan, y no es verdad, no es verdad».
    Un abrazo muy grande! Veronique :)
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    Web: https://acadainstante.com/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    7 min
  • 5 frases maravillosas de Federico García Lorca
    Federico García Lorca es uno de los poetas españoles más conocidos y también leídos. Veamos algunas de sus mejores frases.
    «Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan solo ahora la hemos de gozar».
    «Quiero llorar porque me da la gana».
    «Callar y quemarse es el castigo más grande que nos podemos echar encima»
    «La soledad es la gran talladora del espíritu».
    «Porque tú crees que el tiempo cura y que las paredes tapan, y no es verdad, no es verdad».
    Un abrazo muy grande! Veronique :)
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    Web: https://acadainstante.com/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    7 min
  • 5 frases maravillosas de Federico García Lorca
    Federico García Lorca es uno de los poetas españoles más conocidos y también leídos. Veamos algunas de sus mejores frases.
    «Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan solo ahora la hemos de gozar».
    «Quiero llorar porque me da la gana».
    «Callar y quemarse es el castigo más grande que nos podemos echar encima»
    «La soledad es la gran talladora del espíritu».
    «Porque tú crees que el tiempo cura y que las paredes tapan, y no es verdad, no es verdad».
    Un abrazo muy grande! Veronique :)
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    Web: https://acadainstante.com/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    7 min
  • Autoestima: cinco maneras sencillas para aumentarla
    Para aumentar la autoestima debemos ser capaces de tratarnos con amabilidad. Somos ese bien preciado que merece librarse de los pesos del pasado para disfrutar de una auténtica calidad de vida.
    Un abrazo muy grande! Veronique :)
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    Web: https://acadainstante.com/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    9 min

About A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

From the publisher's feed

Te doy la bienvenida a "A Cada Instante" El Podcast para tomar las riendas de tu vida.