A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

ESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES

Bienvenidos a "A Cada Instante", hoy te invito a cerrar los ojos, relajarte y escuchar este audio con efecto 3 d, si puedes escuchar por lo menos 21 días podrás experimentar los beneficios del pensamiento positivo, si escuchas el audio en la mañana aún mejor para comenzar bien el día.

Recuerda que nos convertimos en lo que pensamos y nuestros pensamientos y lo que somos nos atraen situaciones de acuerdo a nuestra energía.

Hazme saber si quieres o deseas un audio en particular y con gusto lo subiré a este canal. ¡Un Abrazo Enorme!

Sitio Web: https://acadainstante.com/

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Hola y bienvenidos, en este breve vídeo veremos ¿Qué es el Mindfulness? y el motivo por el cual es importante ser conscientes de que pensamientos y sentimientos estamos experimentando. Veremos como el Mindfulness puede ayudarnos a regular nuestras emociones para evitar que se conviertan en desadaptativas ya que la función de la emoción es adaptativa de supervivencia pero sin control pueden convertirse en patológica como en el caso de la ansiedad.

Cualquier duda o sugerencia, házmela saber en los comentarios! Un abrazo muy grande y hasta el próximo vídeo!

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????????Descubre: "Meditación Guiada Para Cambiar Tu Vida": El secreto es el siguiente: Para que puedas manifestar lo que deseas necesitas reorganizar tu mente subconsciente para que te ayude a alcanzar tus metas, en lugar de estropearlas.

Esta meditación reprograma y reorganiza tu mente subconsciente mientras duermes. https://sellfy.com/p/8ya0/??

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Cada día es una nueva oportunidad para alcanzar tus sueños, cada día es una posibilidad más que te da la vida para adentrarte en el camino que tanto deseas, en ese camino que quizás te da miedo o que tal vez piensas que al ser tan bonito no es para ti. Esta meditación guiada te ayudará a recuperar esa fuerza que está dentro de ti para que consigas afrontar el día enfocándote en tu sueños y viéndolos convertirse en metas y objetivos que pronto alcanzarás. Espero que disfrutes de esta breve meditación guiada. Un abrazo muy, muy grande!

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