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A COMEÇAR EM MIM.
A COMEÇAR EM MIM. episodes
- #16 - Quando você está com você?Essa semana meu psicoterapeuta perguntou: “Quem é a Barbara?” Ô pergunta! Pode ser que a gente não tenha a resposta exata, até porque estamos em constante transformação... mas pude entender em que momentos eu sou eu. Vamos juntos?6 min
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- #13 - Você dá "bom dia", olha nos olhos, chama pelo nome? Gostamos de estar conectados, e não estou falando de Wi-Fi."Basta uma palavra do bem, para mudar o dia de alguém". Pega seu chá, seu café, sua água... e me conta: você repara nas pequenas atenções que recebe e que dá, quando se conecta com outro ser humano? :) Aproveita e me segue no IG, pra gente ficar mais...8 min
- #12 - Tirando o foco do que "falta". Vamos agradecer juntos?Estamos tão habituados a dar importância praquilo que "falta" em nossa vida, que por vezes não agradecemos tudo aquilo que temos, que somos. E não tem nada de errado em reconhecer nossas bençãos, comemora-las, agradece-las. Por vezes, podemos pensar ser...11 min
- #11 - Problemas & Desafios - É preciso sair de cena, para ver com clareza.Sabe por que é muito fácil dar "pitaco" na vida dos outros? Porque nós estamos do lado de fora! Nossos pensamentos e observações acerca das coisas se tornam muito mais racionais, mais claros. Por vezes estamos presos no redemoinho das nossas emoções, e...9 min
- #10 - Como tornar um hábito ruim mais difícil e vice-versa? O primeiro passo: identifica-los.No episódio de hoje vamos falar um pouco sobre como pequenos hábitos podem estar nos afastando dos nossos objetivos. Convido vocês a ativar o modo observação, identificar quais os hábitos e comportamentos que gostaríamos de eliminar, e quais gostaríamos...13 min
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About A COMEÇAR EM MIM.
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Bem vindos ao Fantástico Mundo de Barbara! Apesar desse nome ter sido cogitado para esse Podcast, ele na verdade se chama "A começar em mim". Por quê? Porque aqui vamos bater papo sobre os mais…
variados assuntos, sempre buscando trazer uma reflexão. Vamos falar de nós, do externo, provocar questionamentos e mudanças. E no final de tudo, lembraremos que, toda transformação, pode e deve começar em um único lugar: em nós mesmos. Instagram: @b.echelmeier