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A Deliciosa Arte de Ser
A Deliciosa Arte de Ser episodes
- S202 | Os três sabotadores da tua tua confiança
Sabes que queres alcançar um determinado sonho na tua vida, contudo mas tens sempre dúvidas, receios, medos.
Sabes porquê?
Porque existem 3 sabotadores da TUA CONFIANÇA de que precisas de tomar consciência, para que os possas ultrapassar.
Vem saber quais!
Para mais informações www.mariaclaramarques.net
https://www.instagram.com/adeliciosaartedeser/
https://www.facebook.com/byclaramarques/ https://www.instagram.com/adeliciosaartedeser/ https://www.youtube.com/channel/UCDA8W6_86gbjjbsFhf3lIUg/
13 min - Mudar para quê?
Porque nos é difícil encetar uma mudança? Porque resistimos tanto perante a uma situação diferente.
Aprende aqui os 4 pilares para uma mudança consistente.
Ora escutem.
Partilhem a vossa opinião nos canais em baixo.
Para mais informações
www.mariaclaramarques.net
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22 min - Resistências à mudança
Porque nos é difícil encetar uma mudança? Porque resistimos tanto perante a uma situação diferente.
Aprende aqui os 4 pilares para uma mudança consistente.
Ora escutem.
Partilhem a vossa opinião nos canais em baixo.
Para mais informações
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19 min - Histórias de Resiliência Feminina
Histórias de Mulheres que se destacaram pela sua resiliência, inteligência e força, cada uma de forma diferente num mundo dominado por homens e por uma cultura patriarcal.
Hipátia de Alexandria, Hildegasde von Bingen e Grácia Mendes Nasi.
Ora escutem.
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17 min - Primeira dica para manteres uma mente feliz e teres uma vida feliz
Dentro do tema "Mente Feliz Vida Feliz", onde falo de 5 dicas para alcançar este objectivo, este episódio é dedicado à primeira dica: OBSERVA O MUNDO.
Para ilustrar um pouco melhor o meu objectivo, resumi um conto de Fariduddin Attar cujo título se chama "Também isto há-de passar".
Deixem-me os vossos comentários e as vossas aprenciações. Serão mais do que bem-vindas.
Com Amor, Clara <3
13 min - 4 benefícios de incluíres uma prática de auto-cuidado na tua vida
De que forma posso colocar o auto-cuidado na minha vida como um ponto central, sem de desfocar?
5 min
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Aprende a trabalhar com a filosofia dos 3 C's e a não deixares o teu auto-cuidado para último!