Suxi和33恋爱哲学大公开——这一期的话题可能存在着许多矛盾点，“恋爱脑”VS 理性抉择，“不配得感”VS 双向奔赴。如何在爱情中既疯狂又清醒？如何在爱情中掌握主动权？如何在爱与责任中找到平衡点？Anyway，谁说智者不入爱河，我们要既入爱河又掌命运！

【谁在说话】

 Suxi / 33

【你可能想听】

01:35 在不美好的三月里，say BYE to Khalil~

03:16 高学历、高颜值、高情商表妹主动倾诉想谈恋爱，究竟为何？

05:30 偶像剧带给人们的恋爱幻想导致大家不愿意试错

07:27 现代交友方式到底是更狭窄了，还是更广泛了？

10:46 秘密大公开——33和饼干的双向奔赴

17:39 智者不入爱河，也许就是这个意思

19:31 不要先入为主，不要给别人预设标签，过程中的感受第一重要

25:56 女孩的不配得感，最终会使感情失衡

28:21 多感受荷尔蒙带给你的滋养，也许这样才能更了解自己想要什么

36:19 每个女孩子都是值得被呵护的！

42:54 世界是许多冲动构成的，但你需要为冲动担责

45:57 请把命运的主动权掌握在你自己手上

50:19 我都在谈恋爱了，为什么不能有“恋爱脑”

51:38 如何辨别对方是不是“对的人”：和谐很重要

57:24 不妨从“旁观者”的反应中协助判断对方是不是“对的人”

【提到了】

方大同——《才二十三》、《爱爱爱》

恋爱综艺：《令人心动的信号》

开工两周啦！不知道你们的“假期综合征”都缓解了吗？今天来给“过年”收个尾，聊聊那些过年里发生的有趣事吧~话说，老恩格尔永远也想不到，在21世纪的今天，他提出的恩格尔系数会在中国人的年夜饭上受到广泛“质疑”。白切鸡、豉油鸭、油焖大虾、咕咾肉、炸鸡翅、荷塘月色、清蒸鲈鱼……我就问，这一大桌子，老恩格尔他吃的明白吗？不说啦，祝大家2025年都发财，2026年都吃上一顿丰盛美味的年夜饭吧！

【谁在说话】

Suxi / 33

【你可能想听】

01:50  我们不再是因为“明天要开工”而感到焦虑的职场小白啦

07:22  震惊！用沐浴露竟会致癌？（不是

11:21  美味的年夜饭，饭桌上的推杯换盏，才是年味的最大象征

13:32  也许，我可以自己学着为家人做一顿年夜饭

18:26  有时候，新的尝试需要一些勇往直前

19:45  回过头来，也不知道过年都瞎忙了些什么

24:27  谁能想到，一部电视机就能解决假期和家人时间不同频的问题

26:17  这个年还没过完，就已经开始了对明年过年假期的憧憬

31:21  请时刻铭记：谁挣钱，谁花钱，谁做主

33:41  女孩啊，你永远不要为所谓的“主流思想”所绑架

37:54  Call Back啦——自己想要的仪式感，可以自己实现

38:51  是谁已经在列2026年的年夜饭菜单啦？

43:22  速存！33年夜饭清单大公开（附图）

45:38  没有人能抵挡，妈妈的味道和家乡的味道

50:11  一顿满意油茶，是新的一年奋斗的动力（不是广子啊）

54:41  吃过煎甜粄，这个年才算是真的过了

56:03  论妈妈都是怎么处理过年时收到的红包

1:01:32 不得不承认，上班使人规律

【提到了】

33的年夜饭（亲自下厨版）

如果提起你为自己做过最浪漫的事，也许很多人都会说，坚持给自己送花。有时候，生活的仪式感，是自己给自己的，而唯有这一份浪漫，往往更让人满足且愉悦。王尔德说，爱自己，是终身浪漫的开始。那么，我们想让大家知道，开启这一场爱自己的终身旅行，任何时刻都不算晚。

【谁在说话】

Suxi / 33

【你可能想听】

02:48 将浪漫铭记于心的，往往是制造浪漫的那一位

06:07 我做过最浪漫的事，是一直为我的女儿写信

09:43 给自己买一束花，你会快乐很久

10:12 平凡日子里出现的惊喜，更让人刻骨铭心

11:43 最重要的不是浪漫的结果，而是对方起心动念所花的心思和时间

12:58 不用担心自我感动，不要过分追求理智的浪漫，有时候，心意有胜于无

20:54 成年人会慢慢学会筛选制造浪漫的对象

25:41 欢迎来到“悦己时代”！

26:36 我想要达成的浪漫，可以由我自己来实现

28:35 快乐的背面是指望别人，于是，浪漫也变成了“本应该”

34:00 我没想过有一天，我对浪漫的期待成为了别人的负担

42:44 关于浪漫的定义，由我自己解读；我想要的，我自己会争取

好像公司开年会、做年报一样，对于个人生活，到了新的时间节点，我们也应该好好停下来总结一下。看似平平无奇的一年里，我们收获了很多意想不到的东西，可能是情感，可能是自我，可能是......勇气。

新的一年，愿你有钱有闲，有自由，有说走就走、说干就干的决心。

【谁在说话】

Winnie / Suxi / 33

【你可能想听】

01:15 Q：2024最开心/满足：新阶段、达成什么事情、实现什么愿望

A：Winnie：住进新家，准备迎接新的生命

Suxi：噶了蒜皮，摘了牙套，中级取证，为自己圆梦

33：这一年，我去看了8场演唱会！

20:04 Q：2024最低落/焦虑/遗憾：事件、阶段、瞬间、话语

A：Winnie：没有和我的旧居好好告别

Suxi：职场上的各种“不得意”，失去斗志

33：怀胎九月，不辞劳苦，却被公司“辞退”

33:46 Q：2024年里去过最好玩的地方：旅行、漫步、周边

A：Winnie：好吃又好玩的贵州，广东人友好，可冲

Suxi：迪士尼 —— 我的快乐老家

33：带爸妈去看蒂芙尼秀，和闺蜜在黄鹤楼下打雪仗

52:22 Q：2024年最想分享的东西：书/电影/播客/美食

A：Winnie：向全世界安利堪称意大利国宝级面包——潘娜托尼

Suxi：[自习室STUDY ROOM]——和有趣的灵魂在声音里相见

33：强推《当你像鸟飞往你的山》这本书，还有电影《富都青年》

59:26 Q：给2024年一个简短的总结吧！

A：Winnie：忙碌又充实，挑战中收获颇多

Suxi：超级爱自己的一年，在有失有得中变得成熟，但依然相信美好

33：及时行乐！

1:02:04 Q：2025新期待：愿望/目标/挑战

A：Winnie：有钱有闲，期待小宝宝健康出生！

Suxi：跑步取证两把抓！

33：保住份工！

【提到了】

电影《好东西》 

电影《富都青年》

书籍《当你像鸟飞往你的山》

播客：@自习室STUDY ROOM

超6亿人走进电影院看《好东西》，有人捧腹大笑，有人不明所以，有人潸然泪下。很多人说这是“一部看不懂它在说什么”的电影，想来原因有二：首先这是一部很“新”的电影，不仅立意和段子很新，与过去时代给人灌输的观念也是截然不同的；其次，在这部电影中，邵导塑造的是一个“女性是第一性”的世界，而这样的世界对于我们是“陌生”的，因此当然很多人“看不懂”。看不懂也没关系，只求保持善意，对电影，也对女性。

【谁在说话】

Winnie / Suxi / 33

【你可能想听】

01:02  女导演的含金量还在不断上升

03:20  电影的难得之处，用喜剧方式讲男女平等

03:50  我们只是在追求平权，而非被过度解读的“女权”

05:16  女权和男权一样，都应该是个中性词

06:57  王铁梅，关于独立自主和随波逐流的矛盾结合体

12:18  不是我说，王铁梅“妈味”真的太重

13:59  没有一句废话的王铁梅，让人招架不住但又惹人羡慕

17:17  把小孩的情绪放在心上，是父母的必修课

20:54  小叶拥有一颗不失智的恋爱脑，以及比别人更厉害的爱的能力

25:38  坚信世界美好论的小叶，也会获得爱的回报

27:54  如果可以，希望你不要沉浸在原生家庭带来的苦难中

30:05  看似过于成熟的“小孩”，其实才是新时代观念的代言人

34:12 “我才不喜欢男孩子呢”

36:20  比成绩更重要的，应该是学生的思想品德

38:35  不能用我们过去的十年，看孩子未来的十年

41:14   前夫哥，你是懂怎么做女权表演艺术家的

43:58  《快乐上等》？“上等快乐”？

46:47  “我都和父权决裂了，我还能是loser”

49:49   女凝视角，是一种双标的快乐

51:11   我们看到了不能为过去社会所接受的“坦诚”

54:24  不管生活发生什么，都要找到我们的“好东西”

55:25  我就是那个电影里王铁梅在地铁里挨着睡觉的女孩子

58:18  我不完美，但也不需要同情，我把孩子带的很好，我的工作也不错

1:01:48  希望有一天，淑女这个词终可以被淘汰

1:02:56  不要通过电影测人品，他们未必看得懂

【提到了】

电影《好东西》 导演：邵艺辉

电影《热辣滚烫》 导演：贾玲

电视剧《我的阿勒泰》 导演：滕丛丛

电影《乔妍的心事》 导演：赵德胤【编剧：胥悦（女）、张悦然（女）、赵德胤】

电影《出走的决心》 导演：尹丽川

上周，“阿姐”们一起去海心沙看了场演唱会，这场演唱会很恰巧聚集了“阿姐”们都很喜欢的歌手。最重要的是，这场演唱会也让Winnie和Suxi大圆梦，终于见到喜欢了将近20年的她啦！深夜两点，借着这场演唱会的余温，我们也开启了音乐的时光之旅，回忆那些音乐陪伴我们成长的日子~

【谁在说话】 

Winnie / Suxi / 33

【你可能想听】

01:19  出生在90年的我们真的吃太好啦！

01:36  在这个版权时代，音乐真的好昂贵啊

02:45  那辆面包车，开启了我的音乐启蒙

04:55  童年唯一的消遣方式，是笨重的收音机和装满流行音乐的CD

06:40  还记得那些年，我们都住天籁村

08:10  那块粉色的mp3，曾是我最珍贵的东西

09:41  学生时代最快乐的秘密，是袖子里的那根耳机线

11:39  每个阶段喜欢听的歌，都在述说着青春期的心事

13:43  强推！《红楼梦》和《蝴蝶》搭配食用更佳哦！

14:52  超女快男的文艺复兴

17:32  我的单曲循环，是我和音乐的链接，也让我直面孤独

20:20  你还记得吗！我们的hip-pop音乐启蒙人竟然是他！

21:35  你的考试神曲是什么？我的是《Stronger》

22:08  在音乐里获取到了强劲的女性力量

23:42  圆梦啦！我终于做了一回脑残粉！

27:11  我离家出走，就为了看我的偶像一眼

28:10  拥有自己喜欢的偶像，真的是一件很了不起的事情

28:54  我喜欢的歌手成为了正能量的“家庭偶像”

30:38  离开OST的电视剧也会变得索然无味

34:45  OST一响，是时候开始为男二落泪了（这里有一个“小安利”）

36:42  小时候，我们从国外电影看世界，从电影OST丰富自己的精神世界

40:35  音综带给我们的惊喜真的太多太多

45:22  谁懂啊？我和喜欢的歌曲原唱同频啦

47:05  音乐可以代替所有的文案，来抒发我的心情

48:06  我永远为【大老师】打call！

49:02 蔡澜先生——“继续爱”

51:48  等Bruno Mars来大湾区开演唱会，请滴滴我好吗

53:34  期待金曲奖“冷门”女歌手孙燕姿光荣复出

54:26  希望有一天，有人能硬要给我一张泰勒斯威夫特的演唱会门票

55:00  没有人不是笑着走出KTV包间的

【提到了】

书籍《红楼梦》

电视剧《微笑Pasta》、《下一站，幸福》、《我们与恶的距离》《放羊的星星》、《绿光森林》、《请回答1988》

电影《富都青年》、《劲歌飞扬》、《歌舞青春》、《热辣滚烫》

音乐综艺节目《超级/快乐女声》、 《美好的时光》、《声生不息》、《天赐的声音》

* 本期提到的所有音乐都可以在网易云APP、QQ音乐APP歌单《阿姐的歌单》找到哦

“同频”是沟通最基础的条件，却也是可遇不可求的。不管是面对职场，还是日常生活中和家人的沟通，我们都在学习做好“倾听者”和“回应者”的角色。另外，在这期播客中，阿姐们再次提到了“爱的五种语言”，想要更好地了解与对方的沟通方式是否合适，可以先从对方的“爱的语言”下手哦~

【谁在说话】

Winnie / Suxi / 33

【你可能想听】

04:53 在职场上，与同事的沟通，是否应该带感情色彩？

06:55 如何在工作中进行“同事”和“朋友”的角色切换？

08:10 你能get到“就事论事”和“对事不对人”吗？

10:42 怎么面对难以沟通的人？

13:18 震惊！ENFJ和ESFJ竟是e人中的i人！

20:25  i人属性大爆发：抗拒打电话，惧怕接电话

26:47 突然间的不回应，往往让人难以接受

29:07 有时候，“我懂你”的反馈不一定会让对方感到舒适

34:07 渴望事事有回应，事事有沟通

36:15 见人说人话，见鬼说鬼话

36:29 如何摸索“反驳型人格”的沟通心理和沟通风格？

38:53 真诚是必杀技，但适度真诚是对自己最好的保护色

43:07 适当停顿，给自己的沟通多一些思考空间

46:08 不要放弃沟通，不要放弃表达自己的想法

53:08 尝试了解沟通对象的“爱的语言”，增强沟通效果

【提到了】

• 职场综艺《令人心动的offer》

• 网络视频：“试图共鸣却怎么说都是错的”

• 心理测试：爱的五种语言测试（在网络上搜索关键词即可）

最近，一部年代情感生活剧《小巷人家》走进了老百姓的晚间八点档，在剧中，由微醺的闫妮姐和依然霸气外露的“华妃”蒋欣饰演的棉纺厂女工分到了同一个院子居住。两家人的平淡生活里中，不由得让我们瞥见在喜怒哀乐里两家夫妻相处模式大不同，由此引发阿姐们分享自己的择偶观，以及对夫妻关系的洞察思考和两性成长的反思与期望。

【谁在说话】

Winnie  /  Suxi  /  33

【你可能想听】

07:48 爸爸爱妈妈，是对小孩最好的教育

09:34 在择偶时，我们往往知道自己不要什么，却不知道自己要什么

12:11 支撑情感长久发展的，是相爱，不是感动

16:11 伴侣相处tips——“不要含怒到日落”

17:10 学会用伴侣的“爱的语言”向TA表达爱

19:39 抓落叶：如果你运气好，人们会以知道的方式爱你；如果你真的非常幸运，人们爱你的方式正是你所期望的

24:34 有时强势可以使两个人达到制衡，也许它能推动生活发展

25:53 家庭中强势的一方是发电机，而真正的前进还需要其他机能的配合

28:30 示弱——男人的大智慧

32:19 在家庭这辆车子行驶的时候，伴侣双方可以互为引航员

33:31 减少对伴侣的抱怨，要记住，完美是幸福的敌人

34:26 追求伴侣相处之间的松弛感，让彼此都好过

38:34 站在对方的角度想问题，正确看待伴侣“犯错”

42:04 学会如何不被伴侣的情绪牵制，是一门新的课题

42:50 允许伴侣拥有并且释放自己的喜怒哀乐

44:56 回归《小巷》，解读为何家境优秀的黄玲会“下嫁凤凰男”

【提到了】

电视剧《小巷人家》

书籍《抓落叶》