Programa semanal dedicado a la actualidad del mundo del balonmano de la mano de Alfredo Domínguez. Entrevistamos al entrenador ayudante de la selección nacional masculina César Montes tras lograr el título de los Hispanos en el EHF EURO 2020. Analizamos el triunfo de los Hispanos y lo más destacado del torneo continental junto a Víctor García 'Pillo'. Resumimos la cuarta ronda de la Copa del Rey, con voces de los protagonistas de los partidos. Tenemos la sección mensual sobre el coaching deportivo aplicado al balonmano, de la mano de Kike Fernández y los amigos de Sport And Life Coaching. En nuestra sección 'Juego de Damas', resumimos lo ocurrido en la Jornada 12 de la Liga Guerreras Iberdrola, con voces de los protagonistas de los partidos. Y repasamos la actualidad de la División de Honor Plata.