À Mesa

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À Mesa episodes

  • João Silva (JPFélix Atleta) - 10 Mil Kms a Correr por Causas Humanitárias

    O João não só é um atleta fora de série como também um ser humano extraordinário.


    Vídeo: https://youtu.be/WfQ8mbRigU8

    Uma pessoa que já correu kms suficientes para dar mais que uma volta a este planeta. E agora alia as suas capacidades físicas e emocionais únicas para correr por causas sociais.

    Já correu mais de 10 mil kms em prol deste tipo de causas humanitárias.

    Podem já ter ouvido falar do João quando este ano (2021) correu 2225 kms, à volta do país, ao longo de 40 dias.

    Gigante desafio que fez questão de ser em prol dos Direitos das Crianças.

    O João trouxe-nos um episódio formidável. Não só nos veio contar as suas aventuras e próximos desafios, como nos vem muito abertamente falar de toda a preparação emocional, de anos, necessária para se superar a si mesmo cada vez mais.

    Desta vez veio passar a sua mensagem sem ser a correr, mas eu peço-vos que CORRAM para apoiar as causas defendidas e o próprio João!


    Sigam o João e apoiem!
    Entrem em contacto com o próprio:
    www.facebook.com/jpfelixatleta
    @jpfelixatleta

    A nós podem seguir em:

    @amesa.podcast
    lintr.ee/amesa.podcast

    1 hr 32 min
  • Um Gajo Divaga sobre Rendimentos Passivos

    Esta semana venho mandar papaias sobre um tema que pode ser uma das soluções para lidar com o sufoco de más condições financeiras que se vivem neste país.  

    Uma forma de riqueza muito falada por essa internet fora, muito vista na realidade americana e cada vez mais em voga por cá também.  

    A maioria já não quer só defender-se da inflação e tentar enriquecer lentamente até à reforma.

    Há quem tenha percebido que o tempo é a verdadeira moeda de troca e quer preservá-la o máximo possível!
    Nesse campo, os rendimentos passivos são um pé direito do Ronaldo.  

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    Linktr.ee/amesa.podcast  

    SUBSCREVAM O NOSSO YOUTUBE MEUS FILHOS!

    https://youtu.be/EBBANhUX3MQ
    Lindos, um obrigado e um xi coração.

    24 min
  • Inês de Oliveira - A Viajar Sozinha

    VÍDEO: https://youtu.be/IRZuDAZD7Q8

    A Inês não só é uma aventureira muito corajosa, com imensas histórias para partilhar, como é uma jovem que desde cedo corre atrás do que a faz feliz.  

    Para quem tem curiosidade em saber como é para uma jovem viajar pelos vários cantos do mundo, sozinha. E para quem já viajou, sozinho, e sentiu que a experiência não foi tão positiva quanto esperado.  

    Não só este é um episódio de partilha de aventuras como é de debate e reflexão sobre a relevância da preparação de uma viagem. Essencialmente uma preparação interna e profunda que acaba por ser uma enorme viagem por si só. A Inês, enquanto viajante e mentora, veio explicar-nos o porquê desta preparação ser crucial para viver uma viagem de uma forma muito mais rica.   

    Para além disso, ela revelou em exclusivo para nós aquele que será o novo projeto dela! Não podem perder.  

    Sigam a Inês em:

    @aviajarsozinha
    www.aviajarsozinha.com  

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    Outros links:

    www.ef.edu.pt

    1 hr 40 min
  • Guilherme Franco - 1001 Aventuras pelo Mundo

    VÍDEO:https://youtu.be/YlGTwmJB4qo

    Vocês também têm um amigo que tem aventuras suficientes para encherem 3 coleções de enciclopédias?  

    Agora imaginem essas aventuras todas por vários países, por vários continentes, com as maiores coincidências e cenas minadas possíveis! Este episódio vai deixar-vos a pedir por mais.  

    Portanto, se querem saber como é dormir ao lado de jaguares na amazónia, ou como fugir a cenas obscuras em Medellín, estão no sítio certo.   Para além disso, o Guilherme veio partilhar connosco momentos menos bons, muita sabedoria e mostrar, de forma irrefutável, a importância da comunidade para uma experiência superior em qualquer parte do mundo!  


    Sigam o Guilherme em:

    @guibmfranco  

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    mon-vie-via.businessfrance.fr/en
    www.inovcontacto.pt/

    2 hr 12 min
  • Miguel Cadima - Depressão, Bullying e Espiritismo

    Este é provavelmente o episódio mais aleatório, menos profissional e, ao mesmo tempo, mais sério que alguma vez vão ouvir.


    Estar com o Miguel Cadima é um pouco isto. Comer uma salada russa numa montanha russa com vários loops.
    Nem me sinto capaz de fazer qualquer introdução, ou resumo, ao mesmo.

    Quero só agradecer ao Miguel pela sua genuinidade e pela coragem do caraças de partilhar connosco um pouco de si.

    Espero que quem ouça também tenha a coragem de ser superior a possíveis dogmas e respeite o que foi partilhado.

    P.S: Próximo episódio será em 2 semanas.

    Podem seguir o Miguel em:

    @miguel.cadima.7

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    https://youtu.be/QxxOhXjtq6A

    2 hr 6 min
  • Um Gajo Divaga sobre Saúde Mental

    Este episódio parece um livro de auto-ajuda em finanças pessoais.

    Podiam ser 10 boas páginas, mas um gajo prefere escrever 300 para encher chouriços, vender livros e descredibilizar os poucos bons argumentos lá pelo meio.

    Já há muito tempo que um gajo não vinha para aqui mandar papaias sozinho. Compreendo que não sentissem falta, mas já ninguém aceita os meus convites...

    Este episódio também era importante (pelo menos eu tento convencer-me disso).

    Um gajo vem falar do percurso desde Outubro do ano passado, em que gravei o episódio sobre a Ansiedade.

    - Como tem sido a evolução com a psicoterapia e outros auxiliares aqui já falados
    - Custo de oportunidade e dualidades
    - Paralisia da perfeição
    - Gratidão/Pessimismo crónico
    - Procrastinação/Excesso de otimização
    - Pressão social
    - Outras merdas

    Subscrevam o nosso Youtube, se não for pedir muito:

    https://www.youtube.com/channel/UCZbsTtOwh4hoO9yg_7xdycw

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    53 min
  • Nuno Crasta - Artesanato, Voluntariado, Religião e Francesinhas

    Eu sei o que vocês estão a pensar...

    Este episódio é mais longo que a minha esperança média de vida!
    Mas é isto que acontece quando um gajo fala com alguém tão bem disposto e puro como o Nuno.  

    Para além de poderem aprender com as centenas de habilidades manuais deste jovem, certamente podem obter tantas ou mais dicas de como serem melhores seres humanos.
     
    De que é que falamos? Tudo e mais cinco tostões.
    Por isso é que tem 2 dias de duração...  

    Links do Nuno:

    @nunoandrecrasta
    @xintiart
    @xinti_catos_suculentas  

    Os nossos:

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    2 hr 38 min
  • Sofia Antunes - curae - Cuidar e Autodescoberta

    À Mesa c/ Sofia Antunes.

    VÍDEO: https://youtu.be/wolrX7W4Sk4

     

    A Sofia é um doce de ser humano. Uma pessoa de pessoas. E agora de muitos outros seres vivos. Criadora da curae, agora com espaço físico, a Sofia deu-nos uma plataforma de venda de Bem-Estar. Esta que se disfarça de loja, de plantas, acessórios para animais, local de workshops, e muitos outros projetos super interessantes.  

    Tivemos a oportunidade de saber mais sobre esta experiência, descobrir mais sobre futuros planos, e até de como escolher plantas "pet friendly", para o meu gato gordo não passar mal das entranhas.  

    Mas, para além disso, tivemos uma longa conversa sobre o seu processo de autoconhecimento, da sua experiência com ansiedade, e de como tudo isto se alinhou para que ela se tornasse fiel aos seus valores.   

    Sigam a Sofia e a curae em:
    @sofiaeirasantunes
    @_curae
    curae.pt  

    A nós em:

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    Mais links:

    @thehappynestbrand
    @sweethomeportugal
    @oquetequerodizer

    1 hr 35 min
  • Nuno Cavaleiro - Medicina Tradicional Chinesa, Osteopatia e Bem-Estar

    À Mesa c/ Nuno Cavaleiro.


    Vídeo: https://youtu.be/jKsYAzOl8kA 

    O Nuno veio explicar-nos como é que, através de várias terapias complementares, ele tem conseguido ajudar imensas pessoas. Muitas delas que não têm conseguido encontrar as respostas pretendidas, através da medicina convencional.  


    Falámos dos vários processos terapêuticos, de exemplos práticos de implementação, de casos de sucesso reais e do Bem-Estar, como um dos maiores desejos de uma sociedade um pouco doente.  

    Sigam o Nuno aqui:

    https://www.facebook.com/profile.php?id=100046591346282  

    E a nós em:

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    1 hr 23 min

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