A Micros Ouverts

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A Micros Ouverts episodes

  • Le questionnement intérieur

    Es-tu lié.e à toi-même ?

    Es-tu dans la compréhension, l'apprentissage, le tatonnement de toi envers toi ?

    Es-tu dans le questionnement intérieur ?

    Pour comprendre une situation ou une émotion.
    Pour identifier tes besoins, envies et désirs.

    Pour juste, être avec toi, proche de toi, dans l'amour-propre.


    Dans ce tout nouvel épisode, j'aborde justement la question du questionnement intérieur.


    A tout de suite !

    21 min
  • Je m'ennuie

    Je m’ennuie.

    On trouve le temps long, on tourne en rond, on ne sait pas quoi faire, on a l'impression de gâcher notre temps.

    Et si on changeait de regard sur l’ennui ?

    Si cet ennui était en réalité positif ? Révélateur ?

    Pas convaincu ? 

    Je te laisse écouter mon podcast alors, je suis sûre que juste après, tu regarderas l’ennui autrement.

    C'est parti !

    18 min
  • L'indépendance émotionnelle

    Q'est-ce que l'indépendance émotionnelle ?

    Suis-je le.la seul.e à devoir gérer mes émotions ? 

    Est-ce de ma responsabilité de contrôler les émotions des autres ?


    C'est le sujet de notre rendez-vous du jour !

    J'espère que cela vous plaira, à tout de suite.

    27 min
  • Episode #10 - L'importance de tout ressentir

    Quelles émotions pouvons-nous ressentir ? 

    Est-il utile de tout ressentir ?

    Pourquoi tout ressentir ?

    Quelle est l'importance de tout ressentir ?


    Nous pouvons ressentir un arc-en-ciel de milleurs de teintes différentes, parce que nous sommes en vie.

    N'est-ce pas là, une réponse aussi simple soit-elle, mais qui peut nous faire changer de regard à l'instar de nos sentiments ? 


    A tout de suite, 

    Belle écoute

    22 min
  • Episode #9 - On lâche-prise ?

    Yin et Yang en même temps.

    En action et dans le lâcher-prise.

    On se libère, on vit, on vibre.


    Est-ce que ça te dit de cuiniser et de danser ?

    Pour lâcher les tensions, pour s'amuser, pour faire de la place et prendre de la place.


    Je suis sûre que oui, à tout de suite, pour s'étinceller ensemble !

    19 min
  • Episode #8 - Le lâcher-

    Lâcher-prise. 

    Un gros mot. Un mot qui donne peur. Un mot qui interpelle. Un mot d'ouverture et de recevoir. Un mot au sens profond.

    Pourquoi lâcher-prise ?

    24 min
  • Episode #6 - De quelle manière es-tu créatif

    La créativité. La création. On trouve souvent que c'est des "gros mots".

    Et si aujourd'hui, on en parlait, tout simplement ?

    Ne serions-pas tous créatif ? Ne serions-nous pas tous dans la création, au quotidien ? Être créatif, est-ce que cela ne reviendrait pas être unique ?

    Créatif est forcément lié au monde l'art ? Et d'ailleurs, ne sommes-nous pas tous des oeuvres d'art et des artistes du monde, des artistes de notre vie ?

    18 min
  • Episode #4 - Thème du mois : la sensualité !

    Qu'est-ce que la sensualité ? Comment la percevez-vous ? Qu'est-ce qu'elle représente pour vous ? 

    Pour moi, elle est intimement liée à : éveil des sens, connexion à soi et à l'instant présent, magnétisme et séduction.

    Mais je ne t'en dis pas plus !

    Bienvenue dans ce tout nouvel épisode et dans le thème du mois.

    19 min

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De la vie. De ce qu’on traverse. De ce qui fait rire, de ce qui fait…