A. on Air

Η υπερανάλυση μπορεί να γίνει πολύ πειστική φωνή. Σου δίνει την αίσθηση ότι «κάτι κάνεις» (σκέφτεσαι, ζυγίζεις, ψάχνεις, διαβάζεις) ενώ στην πραγματικότητα, μένεις ακίνητος.

Όταν κάτι θετικό, δηλαδή η ανάλυση δεδομένων πριν αποφασίσεις και δράσεις, φτάνει στην υπερβολή (υπερανάλυση), τότε γίνεται κάτι επιβλαβές, μετατρέπεται σε δικαιολογία και σε κρατά ανελεύθερο/-η.

Τι μπορείς να δοκιμάσεις για να ελευθερωθείς, Συνταξιδιώτη;

Επιβιβάσου, επεξεργάσου και μοιράσου μαζί μου τις σκέψεις σου είτε σε σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα Social media (Instagram: anagnorisis_anthipsomiadou, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]

Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️

Πόσες φορές έχεις ακούσει ή έχεις πει: «να είσαι ο εαυτός σου»;

Επιβιβάσου, επεξεργάσου και μοιράσου μαζί μου τις σκέψεις σου είτε σε σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα Social media (Instagram: anagnorisis_anthipsomiadou, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]

Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️

Είναι κάτι απαντήσεις και λύσεις για θέματα που μας απασχολούν, οι οποίες πεισματικά τρέχουν πιο μακριά μας όσο περισσότερο εστιάζουμε τον νου στο να τις ..."πιάσει".

Τι μπορεί να συμβαίνει σε αυτές τις περιπτώσεις, Συνταξιδιώτη;🤔

Και τι μπορούμε να κάνουμε;

Χμμ... Μάλλον εκτός από την εστίαση, είναι απαραίτητη και η άλλη κατάσταση του νου και σε κάποιες περιπτώσεις χρειαζόμαστε ...Switch.❓Πώς το κάνουμε;

👉Επιβιβάσου να το δούμε πρακτικά το θέμα και μοιράσου μαζί μου τις σκέψεις σου είτε σε σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα Social media (Instagram: anagnorisis_anthipsomiadou, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]

Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️

Πολύς ντόρος γίνεται γύρω από το πώς χτίζει ένας γονέας καλή επικοινωνία με το παιδί του.

❗️Συνήθως, όμως, ξεχνάμε έναν βασικό παράγοντα· ένα στοιχείο-κλειδί που επηρεάζει βαθιά τον βαθμό στον οποίο το παιδί μας νιώθει ανοιχτό τον δίαυλο επικοινωνίας με εμάς.

🤔Ποιο είναι αυτό;

👉Επιβιβάσου για να το μάθεις, Συνταξιδιώτη μου, στο σημερινό 9Minute Podshot.

Μοιράσου μαζί μου τη γνώμη σου είτε σε σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα Social media (Instagram: anagnorisis_anthipsomiadou, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]

Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️

Αν ένας αθλητής δεν βγει πρώτος σε έναν αγώνα δρόμου αλλά σπάσει το προσωπικό του ρεκόρ, θεωρείται αυτό νίκη;

Πόσες νίκες σου παραβλέπεις, επειδή δεν ταιριάζουν στον ευρέως αποδεκτό ορισμό της νίκης;

Έχουμε την προσωπική μας έννοια για τον όρο "νίκη" ή την κυνηγάμε στο παιχνίδι κάποιων άλλων;

Περί αυτών θα μονολογήσω στην πτήση μας, Συνταξιδιώτη μου.

Επιβιβάσου από Spotify Airport και μοιράσου μαζί μου τη γνώμη σου είτε σε σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα social media (Instagram: anagnorisis_anthipsomiadou, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]

Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️

🗣💬"Δεν μου φτάνουν οι 24 ώρες της ημέρας".

🤔Αλήθεια;

Μπα!🤥

Φτάνουν. Αν μάθουμε να διαχειριζόμαστε εαυτούς πιο κατάλληλα...

Μπορεί να βοηθήσει και ο Αϊνστάιν, οπότε του έβγαλα εισιτήριο και τον έχω παρέα στην πτήση.

👉Επιβιβάσου κι εσύ, Συνταξιδιώτη μου και μοιράσου τις σκέψεις σου μαζί μου, είτε με σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα social media (Instagram: anagnorisis_anthipsomiadou, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]

Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️

Μπορείς να θεωρήσεις εαυτόν επιτυχημένο, αν πετυχαίνεις στο να αποτυγχάνεις; 🤔🙄😁
Φυσικά!
Αρκεί να αναπλαισιώσεις την αποτυχία, να ...τη δεις αλλιώς και να την αξιοποιήσεις.
Όπως έκανε ο φίλος μας ο ...Θωμάς ο Έντισον μέχρι να του λειτουργήσει ο λαμπτήρας.
Η επιτυχία και η αποτυχία, δεν είναι διαχωρισμένες μεταξύ τους· η μία εμπεριέχει την άλλη.
Επιβιβάσου να το δούμε παρέα το θέμα, Συνταξιδιώτη μου και μοιράσου τις σκέψεις σου μαζί μου, είτε με σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα social media (Instagram: anagnorisis_anthipsomiadou, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]
Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️

Πηγαίνουμε τα παιδιά μας σε δραστηριότητες αθλητικές και ψυχαγωγικές, εκδηλώνουμε την αγάπη μας με διάφορους τρόπους, επιλέγουμε σχολεία και φροντιστήρια ξένων γλωσσών, εργαζόμαστε σκληρά για να τους εξασφαλίσουμε καλές μελλοντικές σπουδές, τους χτίζουμε σπίτια, τους αγοράζουμε πράγματα.

Αλλά ξεχνάμε κάτι σημαντικότερο από αυτά· κάτι ευρύτερο που τα διέπει...

Ένα είναι το βασικό μας καθήκον απέναντί τους.

Επιβιβάσου να δούμε παρέα ποιο είναι αυτό, Συνταξιδιώτη μου και μοιράσου τις σκέψεις σου μαζί μου, είτε με σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα social media (Instagram: anagnorisis_selfexpansion, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️

Η λέξη "αυτοφροντίδα" είναι πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια.

Άλλοτε εντάσσουμε στον όρο αυτόν πράγματα που είναι στ' αλήθεια αυτοφροντίδα και άλλοτε απλώς αποτελεί το πρόσχημα για να αποφύγουμε κάτι, να αναβάλλουμε, κ.λπ.

Πώς να διαχειριστείς το δίλημμα "αυτοφροντίδα ή δικαιολογίες;" και να λειτουργείς κατάλληλα, ώστε και να εκδηλώνεις την απαραίτητη αγάπη στον εαυτό σου αλλά και να κάνεις αυτά που χρειάζεται να γίνουν για την ευημερία σου;

Επιβιβάσου για την απάντηση! Μοιράσου τις σκέψεις σου μαζί μου, είτε με σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα social media (Instagram: anagnorisis_selfexpansion, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️

Συχνά στη ζωή, όταν προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα, χάνουμε τον στόχο μας.

Επίσης, γεμίζουμε με άγχος, μειώνεται η αποτελεσματικότητά μας, αποπροσανατολιζόμαστε και φυσικά, επηρεάζεται η ψυχική μας κατάσταση και οι σχέσεις μας.

Για πολλούς, η φιλοσοφία είναι ένα σύνολο στοχασμών που αξίζει τον χρόνο μας μόνο όταν έχουμε διάθεση για ...θεωρητικές συζητήσεις.

Η φιλοσοφία, όμως, μπορεί να γίνει ένα πρακτικότατο εργαλείο.

Επιβιβάσου για να δεις πρακτικούς τρόπους για να κατακτήσεις περισσότερα, κάνοντας λιγότερα· τρόπους ταιριαστούς στη σύγχρονη καθημερινότητα, με αγάπη από τον Μάρκο Αυρήλιο και τους άλλους Στωικούς Φιλοσόφους.

Μοιράσου τις σκέψεις σου μαζί μου, είτε με σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα social media (Instagram: anagnorisis_selfexpansion, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]

Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️