Dans cet épisode, Isabelle Rigaud retrouve Lara Histel Barontini pour la suite de son entretien. Elle propose 3 postures pour s'ouvrir au printemps : la posture du chameau, le triangle et la posture du cobra. Quelles sont les bienfaits de ces postures ? Comment réénergiser son corps pour préparer le printemps ? Découvrez l'exercie dans cet épisode de Be Lively. <a href="https://podcasts.ba-ba-bam.com/be-lively-lexperience-bien-etre">Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.</a> Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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[À RÉÉCOUTER] 3 postures de yoga pour s’ouvrir au printemps, avec Lara Histel Barontini

Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle.
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