A qualquer hora do dia, 5 min de calma para abrandar a correria.

As pessoas e as estrelas são feitas da mesma matéria.

O infinito, o pequeno e o grande, cruzam-se de estranhas e belas maneiras

e a nós resta-nos navegar ao sabor do pouco que sabemos.

A qualquer hora do dia, 5 min de calma para abrandar a correria.

Somos matéria como a terra mas também como os astros. E somos brilho também. 

E somos o ar que respiramos e a energia que sentimos e as pétalas que cheiramos. 

Somos um mistério humano feito de luz, sombra e poesia.

A respiração da manhã: a qualquer hora do dia, 5 min de calma para abrandar a correria.

As pessoas somos nós, mesmo quando falamos dos outros. 

Vivemos na mesma grande casa e nem sempre nos sabemos organizar, ouvir, respeitar.

Todos juntos somos um bicho de muitas cabeças que era bom estudar melhor. 

Estudo mencionado: yougov Esther Diflo UK

7 minutos de calma, reflexões e alguma poesia, para abrir o dia.

A vida é uma viagem superficial e profunda, selvagem e domesticada.

Do meio do oceano ao centro da terra, podemos percorrer os pensamentos 

que nos levam a um lugar mais estranho e mais inteiro, dentro de nós.

5 minutos de calma e alguma poesia, para abraçar o dia.

A natureza é a nossa natureza, o nosso último refúgio. Dentro e fora de nós. 

A realidade é inteira e pode ser navegada em vários níveis. 

Viver é atravessar todas as fronteiras do ser para chegar ao que não tem nome. 

5 minutos de calma e poesia, para começar o dia.

Observar a natureza é uma humilde lição de humanidade e filosofia.

Olhar para o céu, para as folhas e para os rios é também uma forma de fazer poesia.

Se nos sentarmos debaixo de um certo olhar, não há nada senão poesia.

5 minutos de calma e poesia, para começar o dia.

Podemos aceder a realidades mais subtis se nos dispusermos a isso. 

Podemos sintonizar universos que só existem onde não há ruído nem agitação mundana. 

E assim viver outras vidas dentro da vida, recheando-a com pequenas pérolas de poesia existencial.

5 minutos de calma e poesia, para abrir o dia.

Alguns de nós não conseguem parar os pensamentos, outros gostam de menos luzes cá fora para não atrapalhar as luzes de dentro.

Na vida, cada um é capitão do seu próprio barco e define as regras da viagem.

5 minutos de calma e poesia, para começar o dia.

Humanos, insectos e animais partilham o mesmo mundo, o mesmo tempo. 

Ou habitam realidades diferentes? E quem poderá aprender com quem?

5 minutos de calma e poesia, para começar o dia. 

Ep.2 - Nós, humanos, temos muitas camadas e, da superfície até ao fundo, atravessamos toda uma paleta de estados de espírito.