Un épisode un peu plus personnel où j'ai envie de te partager mes intentions pour cette fin d'année 2025. J'ai envie de te montrer que malgré la maladie, on peut continuer à avoir des projets, des objectifs... mais qu'il faut simplement rester flexible et se laisser assez d'espace si certaines choses ne se réalisent pas, ou pas complètement ! Le tout c'est d'avoir une ligne directrice, une envie de mouvement, pour continuer à se sentir vivant et avancer ✨

Bonne écoute !

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👋 Moi, c'est Joanna et j'accompagne les personnes ayant des maladies chroniques à trouver plus de leadership personnel dans leur vie et à monter un projet porteur de sens. Entrepreneure depuis 2020, j'ai découvert en mars 2024 que je suis atteinte d'une maladie génétique et auto-immune, ce qui me vaut encore aujourd'hui une transformation complète sur tous les plans afin de mieux accueillir ce nouveau chapitre de ma vie.

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Dans notre société qui valorise la productivité à tout prix, comment faire pour monter une entreprise quand on a des problèmes de santé, on a fait un burn-out, on vient d'accoucher ou toute situation qui impliquerait qu'on aurait peu d'énergie à y consacrer ? Pourtant, on le sent, on est animé par notre projet et on a envie d'y aller. Comment le faire de manière écologique et adopter finalement cette approche plus "slowpreneuriat" du business ?

🎧 Au programme :

• Pourquoi c'est important de comprendre et d'accepter qu'il te faudra peut-être plus de temps pour monter ton projet que les autres
• Pourquoi tu dois rester accroché à ton "pourquoi", ta mission derrière ton business
• Les stratégies et les métiers que je te conseille
• Des astuces concernant ton énergie et comment mieux surfer avec
• L'adage du 20% d'effort pour 80% de résultat
• Et je sème des exemples tirés de mon expérience personnelle, ce que moi je fais et mets en place dans mon entreprise aujourd'hui !

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Après un an et demi avec ma maladie auto-immune, j'ai développé des stratégies pour mieux vivre (oui je te jure que c'est possible !) et j'ai envie de te les partager aujourd'hui. Au programme :

🔥 Comment adapter tes passions et des hobbies pour mieux coller à ta nouvelle réalité

❤️‍🩹 Pourquoi il est important de comprendre les vraies réalités de ton corps aujourd'hui et de les accepter

✨ Comment tu peux faire pour trouver de la joie dans ton quotidien malgré la difficulté

💖 Pourquoi tu dois être fière de toi et de ton parcours malgré tout ce qu'il t'arrive

🚀 Pourquoi la maladie qui t'impacte toi personnellement est en fait le reflet de quelque chose de plus grand que toi !

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- TW : pensées s****daires -

Dans cet épisode, j'ai eu envie de rentrer en détails dans tout le parcours relié à ma maladie, qui est étroitement relié à un contexte de dissociation (dépersonnalisation et déréalisation) dans laquelle j'ai vécu de manière totale et opaque pendant 30 ans. Je te parle de mon expérience avec ces concepts, comment je suis en train d'en sortir présentement, mais je te fais aussi un update global d'un point médical, émotionnel, et qu'est-ce qu'on peut attendre pour la suite.

🎧 Au programme :

• La dépersonnalisation et déréalisation : Définition ? Comment moi je le vivais et ce que ça impliquait ?
• Mon parcours avec la maladie avec les premiers prémices qui ont commencé à l'âge de 10 ans
• Un point de bascule en mars 2024...
• ... mais une suspicion de diagnostic tout de suite dans la foulée : le Syndrome d'Elhers Danlos (SED) et le Syndrome d'Activation MAstocytaire (SAMA)
• Qu'est-ce qui a été fait d'un point de vue purement médical et qu'est-ce qu'il reste encore à faire
• La dépression profonde dans laquelle je suis passée et le déclic que j'ai eu en juin 2025
• Des anecdotes de reconnexion à mon corps et à la vie que je te raconte !

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C'est suite à une conversation avec un de mes meilleurs amis que j'ai eu cette prise de conscience autour des énergies féminines (yin) et masculines (yang). A quel point ça impactait notre vie, que ça soit soi-même, mais aussi par rapport à nos relations, et par rapport à la société de manière générale.

🎧 Au programme :

• C'est quoi les énergies féminines (yin) / masculines (yang)
• Ma prise de conscience récente, où je me situe personnellement ?
• Comment la maladie a fait switché cet équilibre et comment ça évolue aujourd'hui ?
• Comment se détacher de notre société qui nous pousse dans la performance, la réussite, l'ambition, le "toujours plus" ?
• Des exemples concrets dans le travail d'équilibre yin/yang

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Mars 2024, le château de cartes de ma vie s'est écroulé et je n'ai rien vu arrivé : je commence à avoir des problèmes de santé, notamment des sortes d'hypoglycémie et je suis obligée de manger très régulièrement. S'en suit une longue période de transition (dans laquelle je suis encore) où je navigue à vue, sans cap, pour essayer de me reconstruire.

Au programme de cet épisode :

• en quoi ça peut être normal de se sentir bloqué dans sa vie et que c'est même sain
• l'importance de se rattacher à quelque chose pour avancer (pour moi ça a été le professionnel)
• d'apprendre à cultiver un état d'esprit de "verre à moitié plein" et de croire qu'on va y arriver
• mon conseil n°1 pour t'aider à sortir du brouillard

Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à me donner 5 étoiles et à t'abonner pour être notifié des prochains ! ✨

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Dans cet épisode introduction, je t'explique pourquoi j'ai eu envie d'ouvrir ce nouveau podcast, quelle est ma mission derrière, et pourquoi j'ai choisi ce titre en particulier qui est hautement symbolique sur bien des aspects.

Ce n'est que le 1er épisode, alors abonne toi pour être notifié des prochains ! 😀

Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/joanna.snd/

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