À travers soi, entre introspection et intuition

Pour ouvrir une porte une autre doit parfois se fermer. Aujourd'hui je ressens l'appel, fort très fort, de faire une pause d'été du Podcast A travers soi. Beaucoup de choses évoluent dans ma vie. La concrétisation de mes projets se rapproche et me demande plus d'attention et d'énergie.🌹

Je sens un nouveau souffle s'insuffler dans ma vie et  pour que cet espace en bénéficie j'ai à m'en éloigner. Oublier mes habitudes pour en créer de nouvelles à mon retour dans l'aventure ici avec toi !

Dans cet épisode j'ai donc eu envie de te parler de l'importance des choix inconfortables mais nécessaire pour l'équilibre qui est le tiens.

Au début je te parle de la chanson "The Best is yet to come" interpértée par Anne Sila.

Si tu as envie d'échanger durant cette pause d'été, ma porte reste ouverte, tu trouves en bas de la description liens et adresse mail pour me contacter !

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Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.

Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

• de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

• de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)

• de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)

• des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”

• du PROCESSUS nécessaire ton évolution

• de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

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C'est un espace de pause, un temps d'apaisement, que je te propose dans cet épisode. Ensemble on vas calmer le flux continue de pensée, revenir au corps et dans l'instant T afin de retrouver clarté et paix.

La méditation est une pratique que j'adore car elle invite à ralentir et à s'observer, deux phases dont on oublie trop souvent les bienfaits profonds !

Et comme c'est seulement la deuxième méditation, que je réalise, je t'invite à me partager ton ressentis afin que je puisse m'améliorer dans cet exercice. Ce qui m'aidera à  te proposer des espaces toujours plus adaptés à tes besoins (tu peux m'écrire à différents endroit, tout est noté plus bas dans la description)!

Cet épisode est différent de ce que tu trouves ici d'habitude, j'avais envie et besoin d'une autre énergie alors je partage avec toi ce qui m'a traversé !

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MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

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Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

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Un outil puissant et pourtant on en parle si peu ! Mais c'est clairement cette expérience du processus qui m'a permis d'arriver où je suis aujourd'hui dans l'entreprenariat malgré le peu de connaissances que j'avais au début. C'est aussi ce qui m'a aidé à apaiser ma relation à mes émotions : en répétant certaines choses, en suivant les étapes pour me familiariser avec ce qui m'était inconnu au commencement, afin de les utiliser pour mon épanouissement personnel.

 Alors après l'épisode 11 sur comment dépasser la procrastination à l'aide du processus, j'avais envie de revenir sur 4 étapes qui m'aide à installer ce processus lorsque mes objectifs me semble trop loin et difficiles à atteindre. C'est ce que je te partage ici

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Danser, rire, pleurer, vivre la puissance du groupe qui se retrouve pour partager ses expériences autour de valeurs communes. Ce sont les mots forts de ce week-end ensoleillé passé au Grand Rex de Paris avec des amis, collègues et formateurs de l'Académie Zérolimite.

J'ai essayé, au travers de cet épisode, de te partager l'énergie de ces moments incroyablement forts qui m'ont marqué, qui m'ont nourri.

J'y ai aussi déposé des enseignements, dont un qui a mis en lumière un inconfort lié à l'argent dans mon couple. Clairement pas facile à partager et pourtant j'en ai eu envie de t'en parler comme l'ont fait avant moi ceux qui m'ont permis d'y voir plus clair (désolé mais la faudra écouter pour comprendre.. 😏).

Bref tu vas y trouver des enseignements que j'intègre encore et qui continuent joyeusement d'impacter ma réalité !

Et puis.. C'est dans cet évènement qu'est né, il y a un an, l'idée du Podcast que tu écoutes aujourd'hui ! Dans l'épisode 00 je parle de cet évènement Live à Paris en 2022 et d'une expérience difficile mais révélatrice que j'y ai traversé.

Je ne pense pas avoir mis ici 1/3 de la réalité que j'ai vécu ce week-end du 27 et 28 mais 2023, mais j'ai fais au mieux, pour te transmettre ce qui peut-être pourras t'apporter à ton tour une compréhension, un éclairage, sur ce que tu traverses aujourd'hui 🌹

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Il t'arrive d'enfouir des choses dans un placard de ta tête pour ne plus y penser ? Pensant éviter l'inconfort que cette chose déclenche en toi ? Oui je sais c'est vraiment pas de ces choses dont tu as envie de parler. Et pourtant ça te ferais un bien fou, je te promets, je l'ai expérimenté ! Dans cet épisode je te partage comment j'utilise le "bilan" pour mettre en conscience ce qu'on s'est soigneusement caché à soi-même pour se protéger. Mais tu es capable aujourd'hui d'aller regarder pou avancer, c'est certain puisque tu es ici !

Si tu prends ce temps pour toi, de te questionner à propos de tout ça, c'est le début du changement que tu établie par cet espace que tu t'offres 🌹

Tu sens que tu as besoin d'être soutenu sur ce chemin ?

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Il t'arrive de te sentir en décalage avec certaines personnes ? De ne pas te sentir vu, entendu et compris avec elles ? Ressens tu le besoin de faire évoluer tes relations ou d'en établir de nouvelles, plus épanouissantes ?

Si oui, cet épisode sera une safe place pour t'aider avec cette problématique que j'ai rencontré a de nombreuses reprises. Je t'y partage un état d'esprit et outils qui m'ont aidé à y voir plus clair. Même si l'incompréhension et la différence ne peut devenir confortable avec tout le monde, il est possible de créer des lieux et des liens où tu peux être pleinement toi-même sans te sentir trop ou pas assez.

Prends ce temps pour toi, de te questionner à propos de tout ça, c'est le début du changement que tu établie par cet espace que tu t'offre 🌹

Tu sens que tu as besoin d'être soutenu sur ce chemin ?

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Qui n'a jamais vécu une discussion qui fonce dans le mur? L'incompréhension mène la danse et on ne sait plus comment apaiser les choses, remettre du sens et de la bienveillance dans la discussion ?

Je l'ai vécu trop de fois, enfin juste assez pour comprendre certains mécanismes et apaiser ma communication avec cet outil simple et essentiel !

Alors ici je te partage une métaphore qui m'est venu en voiture hier soir et t'invite à montrer la voie pour créer une communications efficace et bienveillante avec tes proches : ton amoureuse, ton chéri, tes enfants, tes parents, tes amis ?

🟥 Dans cet épisode je parle de l'accompagnement des intempéries intérieur qui s'appelle aujourd'hui AUTONOMIA et qui s'dresse aux Projecteurs

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« Comment tu fais pour lâcher prise ? Pour accueillir que l'action n'est pas au programme alors que tu avait bien prévu qu'elle le soit ! Et comment faire alors pour mettre son focus ailleurs ? Comment tu sais qu'il serait bon de lâché prise ? Quand est-ce que j'arrête d'essayer de forcer ? Et comment gérer la culpabilité ? Celle qu'on ressent parfois quand l'évolution ne se fait pas.»

Voici les questions que l'on m'a posé et auxquelles je répond, avec mon expérience et mes filtres, afin de te proposer ma vision de ce processus et ce qui, peut-être, te serait bénéfique comme outils en chemin.

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Qu'est-ce que ce " Processus" ? Comment nous aide t-il à avancer vers nos aspirations profondes ? Quelles sont les choses importante à son sujet. C'est ce que je te partage dans cet épisode 29. 

Wow ça passe vite, déjà 6 mois que ce podcast existe, et ça aussi ce fut une belle compréhension de comment le processus nous soutient dans nos défis, grands comme petits !

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Tu l'as déjà vécu cette charge psychique ? Un trop plein qui t'envahi et de la difficulté à prendre du recule et à t'autoriser une pause ? 🌹

Je l'ai vécu, à deux reprises. Maintenant j'observe les signes et je ralentis avant de finir épuisée. Mais ce n'est pas toujours facile de lâcher nos projets, nos "il faut" pour revenir au "j'ai besoin".

Dans cet épisode je te partage ce que j'ai appris a observer et a faire lorsque l'écho de cette saturation s'approche. C'est ce que je te partage ici, au travers de mon expérience personnelle et de ce que j'en ai compris !

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On parle de quoi ici ?

• de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

• de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)

• de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)

• des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”

• du PROCESSUS nécessaire ton évolution

• de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

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