À travers soi, entre introspection et intuition

Je t'invite à naviguer dans tes aspirations profondes et les choix qu'elles demandent. En cette semaine de mon 27ème anniversaire, je fais le bilan des choix challengeant que j'ai fait jusqu'ici. Je te partage les décisions importantes que j'ai prises pour m'aligner avec moi même. Je te parle aussi d'un décision prise pour mon futur, sans savoir vers quoi elle me mène. 

J'ai confiance que mes choix guident mes pas vers une expérience joyeuse et épanouie. Malgré qu'il me faille en passer par des changements, inconfortables, parfois inévitables pour garder le cap d'une vie alignée à mes besoins et désirs. 

Je te parle dans cet épisode de Design Humain et du canal 3-60.

[Si tu ne connais pas le Design Humain je t'invite à aller écouter l'épisode 24 où tu trouveras les infos définissant cette science dite "de la différenciation". ] 

Ce canal est appelé canal de la mutation. Lorsqu'il est actif sur un body graph, cela parle d'une capacité à générer des changements importants dans le monde, et donc d'abord dans son monde. C'est une énergie qui invite à prendre des tournant radicaux et régulier. Ce canal est activé lorsque les portes 3 et 60 sont activé et donc relié par un canal coloré.

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Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.

Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

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Il arrive qu'un changement intérieur pointe son nez, déstabilisant nos plans et projets. Nous laissant démuni face au quotidien qu'il devient plus compliqué de suivre. Un besoin de temps, d'espace, de revenir à l'essentiel, s'installe rapidement.

Il n'est pas toujours évident de répondre à cet appel, de laisser sur pause ce qui était en cours, pour suivre cette vague de changement qui se présente. Pourtant la lutte qui tente de nous garder dans le rythme n'est pas forcément la solution.

Une pause est demandé, pour ton bien. Tu peux l'ignorer mais ce ne sera pas à ton avantage. Car ces moments sont de précieux transmutateurs pour la suite de ce qui s'en vient pour toi. Pour enclencher ce qui est juste pour toi, l'ancien doit faire place au nouveau 🌻

Tu ne feras pas éternellement les mêmes choix, si ?

Car lorsqu'on fait des choix qui amènent un changement, notre énergie ainsi que tout ce qui compose notre être (dont notre conscience) est lui aussi invité à évoluer. Invité oui. Mais si tu bloque le process, ça peut faire mal.

J'ai parfois cherché a bloquer le processus. Cherché a maintenir la linéarité coute que coute. Et il m'a couté : douleurs physiques se sont pointées pour m'indiquer la voie à suivre (oups c'était pas celle du mental).

Lorsque le changement est enclenché mieux vaut le suivre, car malgré l'inconfort temporaire, il te mène vers tes aspirations les plus profondes, ce serait dommage de bloquer le chemin, n'est-ce pas ?

Après avoir vécu de NOMBREUSES phases de transformations (très inconfortables au début) j'ai observé ce qui facilitait, pour moi, ces étapes importantes. Afin de m'accompagner au mieux dans ces expériences d'évolution interne. J'ai envie de te les partager, encore, aujourd'hui. Oui j'en ai déjà parlé dans l'épisode 07 et 09 car c'est un sujet très présent dans ma vie depuis 2 ans.

Episodes complémentaires :

EP 24  les émotions éclairées par le Design Humain

EP 25  Se détacher du JE DOIS pour activer J'AI BESOIN et enfin prendre soin de soi

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Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable". Alors qu'elles ont simplement besoin de commencer par se connaitre elles-mêmes.

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Tu manques de temps pour toi ? Tu as parfois de la difficulté à faire les choses "pour toi" et tu ne sais pas toujours identifier ce dont tu as besoin ? 

Il n'y a pas de formule magique, comme tout, ça s'apprend.

Prêt(e) pour l'étape numéro 1 ?

Je t'invite à décider aujourd'hui de t'offrir cet espace dont tu as besoin. Tu vas trouver quoi mettre dedans, c'est en y allant qu'on découvre les réponses. Fais toi confiance ça va venir 🌷

En faisant ce pas vers toi, car personne ne peut le faire à ta place, tu peux changer beaucoup de choses dans ton quotidien. C'est un chemin qui commence par : se donner du temps, de la bienveillance,  pour se ressourcer ( et OUI, 15minutes ça compte! Si tu les prends en conscience). Quoi, comment, quand ? Seul toi peu y répondre en t'autorisant cet espace dont TU AS BESOIN.

C'est de tes besoins dont il est question, pas de ceux de tes voisins ou de ta meilleure amie. De toi. Si tu as envie de t'offrir plus de moments de qualité, des temps de pause et de ressource : c'est le moment. Il n'est jamais trop tôt !

Pour te soutenir sur ce chemin, tu vas trouver dans cet épisode :

• des questions que j'ai appris à me poser pour véritablement prendre soin de moi,

• des expériences perso où j'ai appris à faire ce qui est juste pour moi par la force des choses. Oui, on passe souviens par la case « Je ne sais pas encore mais j'apprends »  et c'est par l'expérience, les essaies et les traversées que j'ai développé ma capacité à prendre soin de moi ET des autres. 

E t'occupant de toi, tu crée aussi des espaces bienveillants pour accueillir les autres.

Mais ça commence par soi : pour tenir sur la durée et s'épanouir.

Dans cet épisode je te parle de plusieurs autres épisodes :

EP 24  les émotions éclairées par le Design Humain

EP 02 Accueillir plutôt que fuir

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Tes émotions sont intenses ? Apparaissent parfois de nulle part ? Viens je te raconte ce que j'ai découvert 🔥

Dans cet épisode tu vas trouver ma compréhension actuelle sur :

le DESIGN HUMAIN (Oui, c'est quoi ce truc ? si tu savais combien de fois je me suis posée cette question.. avant d'aller chercher ma réponse)

les ECLAIRAGES qu'il apporte aux VECUS EMOTIONNELS  

Comment vivre tes émotions plus sereinement

Elles ne vont pas disparaître MAIS ton regard et ton comportement vis à vis d'elles OUI.

Et ça, bin, ça peut littéralement changer BEAUCOUP dans tes traversées émotionnelles. 

J'en suis la PREUVE vivante parce que Wow je pars de loin avec les émotions !

J'ai vécu tellement de tempêtes, de crises de larmes qui duraient duraient.. Aujourd'hui mes tempêtes sont vécues en conscience et ne durent plus indéfiniment. Je te partage dans cet épisode ce qui m'aide depuis plusieurs années.

OPTENIR gratuitement ta CHARTE/Bodygraph : site geneticmatrix 

RAPPEL

Centre plexus solaire c'est le triangle en bas a droite,

Plexus solaire en marron = centre défini

Plexus solaire blanc = centre non défini

Aller plus loin avec le Design Humain

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Le chemin pour manifester ces états de grâce est le sujet de ce partage. J'ai un amour infini pour ces instants de magie pure, pour ce calme où l'intérieur et l'extérieur entrent en résonnance pour étirer le temps. J'ai la sensation de " Vivre pour ces moments" tant ils me comblent de joie. Même dans l'après, par le simple fait de les avoir vécu puis ancrés dans mes cellules.

Alors, pour te proposer de manifester ces instants dans ta réalité : je souligne dans cet épisode 4 pratiques qui contribuent à leur présence. Des états d'êtres, des outils, qui selon moi facilitent la présence de ces états d'êtres dans nos vies . 

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Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.

Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

• de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

• de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)

• de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)

• des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”

• du PROCESSUS nécessaire ton évolution

• de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

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Certaines expériences prennent des proportions gigantesques, nos émotions s'enflament, l'inconfort est immense et la logique n'est plus. Ce sont souvent des indicateurs : ce que nous traversons n'est pas nouveau, il vient réactiver une expérience vécue, difficile et marquante de notre vie. L'émotion est forte, dépasse l'entendement, puisqu'elle ranime avec elle cette blessure profondément ancrée.

Ces situation se retrouvent  à plusieurs étapes de nos vies et sous différentes formes. La blessure initiale se répète pour nous inciter à regarder "EH JE SUIS LA" etconscientier la douleur vécue et ses conséquences.

Pourquoi ? Nous libérer de ce poids.

Conscientiser cette blessure c'est débuter avec elle un chemin de guérison,

Dans cet épisode je te partage :

- une blessure que j'ai conscientisé

- pourquoi il est important de ne plus faire l'autruche vis à vis de ces situations répétitives 

- les étapes pour débuter sa guérision et se soutenir au mieux sur ce chemin

~

Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode ✨

ou le nom de mon compte : mathile___istina

Mathilde            

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Je considère aujourd'hui cet espace comme le plus précieux de tous ceux que je nourris. 

Pourquoi ?

Tout pars de cette zone en moi : mon rapport à mes émotions, ma capacité à traversé les expériences qui se présentes à moi, ma disponibilité aux autres, mon ouverture au monde, ma vision des expériences, etc

Si je cultive cette espace je me permets d'être à la fois pleinement présente à ce qui est ET d'observer avec une distance saine ce qui se passe en moi et autour. 

C'est ma safe zone, celle où je peux poser les valises, faire le bilan, regarder ce qui souffre et ce qui brille.

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Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.

Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.

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• de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)

• de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)

• des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”

• du PROCESSUS nécessaire ton évolution

• de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

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Parfois on se retrouve face à un mur, jusqu'à se sentir bloqué dans une situation dont on ne parvient pas à trouver de sortie. C'est carrément inconfortable et ça peut nous faire vivre un fort sentiment d'inpuissance, d'injustice et générer de l'énèrvement et de la frustration.

Or il existe des moyens pour sortir de ces situations et celui qui m'aide profondément et dont je te parle aujourd'hui est le suivant : s'adresser à son esprit.

Wow.. dans quoi tu nous embarque là ?

I KNOW ! Ca parrait compliqué et pourtant c'est très accessible : je te partage les 3 ETAPES essentielles, selon ma pratique, pour t'adresser à ton esprit afin d'accélérer la résolution d'une problématique.

Dans cet épisode je te parle de Sandra Vimont, que tu peut (entre autre) retrouver sur youtube. Ses partages sont profondément intéressants et aidant ( c'est encore un autre degré d'informations, assez poussées). 

C'est par ma maman, qui suit ses partages, que j'ai découvert cette pratique qui me sauve vraiment lorsque je suis perdue face à ce mur trop grand, haut et glissant qui se présente à moi.

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Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode ✨

Mathilde          

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Ce que nous renvoient les autres, ce qu'ils suscitent en nous : parle de ce que nous vivons à l'intérieur de nous-même. En ayant cette conscience nous ne sommes plus victime de ces ressentis inconfortables et éprouvants. Nous avons la possibilité de comprendre leurs messages afin d'utiliser cet effet miroir pour nous  révéler ce que l'inconscient nous cache. Espérant nous protéger !

C'est un outil précieux qui nous est proposé. Un outils rude pour l'égo et pourtant rempli d'informations comment nous avançons dans la vie :

- Quelles croyances me limitent sans même que je les vois ?

- Quel sentiment je nourris encore sans le conscientiser ?

Alors, tu viens ? A la découverte de ces facettes qui demandent ta présence, ton amour et ta conscience ? 

Tu verras, ça en vaut le coup. Tu en vaut le coup 🤍

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C'est une action puissante que de reprendre sa responsabilité dans nos actions, dans nos relations, dans nos expériences.

C'est cette proposition que je te fais au travers de cet épisode : et si retrouver la part de toi qui rends cette situation possible, te permettait de transformer ce qui n'est plus aligné ?

Si changer ton positionnement intérieur pouvais t'amener à te défaire de vieux fonctionnements pour nouer des relations épanouissantes ?

Tu es le maître de ta vie, reprends ce pouvoir si tu l'avais prêté à d'autres. Il te reviens ! Ensemble vous déplacez des montagnes.

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