Мы говорим о тонкой и часто размытой грани:

• Где заканчивается психология и начинается опасная «психологизация» всего?

• Почему слова «травма», «абьюз» и «СДВГ» стали мемами и что с этим не так?

• Овердиагностика и диагнозы как новая субкультура: почему быть «нейроотличным» теперь модно?

• Психологический птичий язык в быту: как «проработка личных границ» портит отношения с родителями и друзьями?

• Кто виноват в инфляции смыслов: соцсети, плохие психологи или мы сами?

• Что на самом деле может психотерапия, а что — нет? Почему это важно признать.

Это жесткий, но важный разговор для всех, кто устал от токсичного позитива, поверхностных советов из TikTok и хочет разобраться, где в мире психического здоровья правда, а где — тренд.

Слушайте наш подкаст также на: https://youtu.be/-krzS2VHTo4

Ссылка на канал Миланы: https://t.me/culturalsimulacrum

В этом выпуске мы говорим о том:


➡️ Почему психоаналитик ушел из всех профессиональных ассоциаций и в чем конфликт «касты» психоаналитиков с другими направлениями.


➡️ Существует ли универсальный «план» для работы с любым клиентом и как помочь тому, кто уверен, что у него «всё хорошо».


➡️ Зачем самому психотерапевту нужен свой терапевт и супервизор и есть ли наверху пирамиды «главный психотерапевт».


➡️ Чем арт-терапия отличается от «хобби» и почему у некоторых она вызывает гневное отторжение.


➡️ Главные страхи клиентов: «меня сделают зависимым», «откроют ящик Пандоры», «изменят мою личность».


➡️ Реальный вред от психотерапии: где проходит грань и кто несет ответственность, когда клиенту больно.


➡️ Как простому человеку выбрать «своего» специалиста и не нарваться на шарлатана.

Галина также делится личным опытом: как пройти 100 часов личного анализа «5 раз в неделю на кушетке», совмещать психоанализ с коучингом и выстроить свой день, чтобы оставаться «живым» и здоровым специалистом.

Это разговор для тех, кто хочет за кулисы психотерапии, думает о своем первом походе к специалисту или просто интересуется устройством человеческой психики.

Таймкоды основных частей (краткая навигация):

* 00:00 - Вступление

* 01:55 - Профессиональный путь и уход из ассоциаций

* 08:50 - 5 стадий клиента в терапии

* 13:59 - Есть ли «план» у терапевта? Разбор кейсов

* 17:46 - Контейнирование и выдерживание — главные инструменты

* 25:03 - Арт-терапия: мифы и реальность

* 34:16 - Страхи клиентов перед терапией

* 40:16 - Разница между психологом, психотерапевтом и психоаналитиком

* 45:22 - Совмещение психоанализа и коучинга

* 55:36 - Ценность терапии и ее стоимость

* 01:05:05 - Терапия для терапевтов: секта или необходимость?

* 01:09:21 - Может ли терапевт навредить? Ответственность и границы

* 01:20:12 - Как выбрать своего терапевта

* 01:26:21 - Главный миф о психотерапии

Что на самом деле скрывается за модным термином «интегративный подход»? Грань между глубокой работой и профессиональной эклектикой, проблема некомпетентности на рынке психологических услуг и выстраивание личных границ без вреда для отношений — вот лишь часть тем этого откровенного разговора.

Оксана делится своим взглядом на то, почему в профессию приходят неподготовленные люди, как отличить настоящего специалиста и зачем психологу нужны личная терапия и супервизия. Отдельно обсуждаем регрессионную терапию — эзотерика это или рабочий инструмент? — и разбираем, почему погоня за «проработанностью» стала новым неврозом.

Таймкоды основных тем:

00:00 — Введение. Знакомство с гостем — Оксаной Цыпиной.

01:40 — Что такое интегративный подход? Целостность восприятия клиента.

03:06 — Интегративный подход vs эклектика: как отличить профессионала от «волшебника-недоучки»?

07:19 — Практический пример: как интегративный психолог работает с запросом «я не люблю себя».

12:56 — В чем сила и слабость разных терапевтических подходов (гештальт, КПТ, телесная терапия).

17:54 — Кто и зачем приходит в интегративный подход? Путь профессионального роста.

21:34 — Что такое «поле» в терапии и как оно влияет на выбор специалиста?

24:20 — Почему люди идут в психологию? Три главные причины: деньги, решение своих проблем, поиск себя.

26:49 — Проблемы современного психологического образования в России.

28:27 — Что нужно изменить? Роль супервизии и личной терапии в подготовке психологов.

32:51 — Должны ли быть ограничения для входа в профессию?

33:47 — Сравнение рынка психологических услуг и образования в России и на Западе.

37:23 — Почему американская психотерапия стала неэффективной? Юридизация vs терапевтический контакт.

40:49 — Самые частые ошибки терапевтов: неумение прояснить запрос и желание «копать быстро и глубоко».

46:02 — Регрессионная терапия: эзотерика или рабочий инструмент? Исторический контекст и современное применение.

54:10 — Зависимость от терапевта: почему она возникает и как ее избежать?

57:45 — Как работать со страхом клиента: «Я боюсь стать зависимым от терапии»?

01:01:34 — Недоверие к психологам: как терапевт может работать с таким клиентом?

01:03:02 — «Проработанность» как новый нарциссический тренд. Почему нельзя «проработаться» полностью и быстро?

01:12:10 — Концепция личных границ: как она из инструмента развития превращается в оружие против близких?

01:22:03 — Как совмещать практику, преподавание и продвижение своих услуг?

01:25:49 — Профессиональные кризисы и сомнения: личный опыт и как с ними справляться.

Мы живем в эпоху бума популярности психологии. Но что это — победа просвещения или симптом коллективной тревоги? В этом откровенном разговоре мы разбираем самые острые и сложные вопросы, которые сегодня задают психологам: от обвинений в «продаже воздуха» до реальных возможностей улучшить качество жизни.

Обсуждаем, почему люди ищут в психологии «волшебную таблетку» и как отличить научный подход от популярного психостендапа. Отдельный и важный блок — разговор об антидепрессантах: зачем их назначают кардиологи, оправданы ли страхи перед побочными эффектами и в чем главная опасность самолечения.

Таймкоды основных тем:

00:00 — Введение. Знакомство с гостем — Анастасией Пономаренко.

00:52 — Почему психология стала так популярна? Победа просвещения или признак коллективной тревоги?

03:12 — Ответ критикам: психология — это не «мода» и не «маркетинговая уловка». Почему не стоит спорить с теми, кто отрицает науку.

07:06 — Почему 50 лет назад ответом на кризис был фашизм (по Эриху Фромму), а сегодня — психология?

08:56 — Почему антидепрессанты стали самыми продаваемыми препаратами? Их роль не только в психиатрии, но и в кардиологии, неврологии и гинекологии.

11:48 — Оправданы ли страхи перед приемом антидепрессантов? Взгляд врача на побочные эффекты и долгосрочные риски.

17:03 — Вред самодиагностики: почему поиск диагнозов в TikTok и «примерка» их на себя мешает реальным изменениям.

22:12 — Что такое «проработанность» и почему погоня за ней стала новым неврозом современного нарциссического общества.

23:59 — Как отличить хорошего психолога от «психостендапера»? Критерии выбора специалиста.

33:43 — Проблема регулирования психологической сферы в России. Нужно ли лицензирование психологов?

37:18 — Почему личная терапия и супервизия — must-have для профессионального психолога.

40:05 — Принятие vs бездействие: как видение реальности помогает изменить жизнь, а не смириться с плохой ситуацией.

45:39 — Что на самом деле означает «позитивная психология»? Это не про «мыслить позитивно», а про поиск ресурсов.

50:52 — Правда ли, что все психотерапевтические подходы одинаково эффективны («эффект птицы Додо»)?

53:33 — Как преодолеть страх обращения к психиатру? Разрушаем главные мифы и стереотипы.

57:44 — Почему психолог и психиатр должны работать в команде? Когда лекарства необходимы, а когда недостаточны.