A VIDA É UM TREINO PODCAST

No episódio de hoje fala sobre a importância do autocontrole e autodisciplina para uma vida feliz e a realização de seus objetivos

No episódio de hoje explico quais são as armadilhas da vida moderna e por que você deve trabalhar diariamente para fugir delas

No episódio de hoje explico de forma profunda o significado da minha filosofia de vida, a vida é um treino

Nesse episódio explico qual a relação do treino, o medo do novo e o efeito manada, e como o método Corpotamental pode te ajudar a construir um corpo atlético e uma mente resiliente treinando em até 45 minutos por dia sem depender de academias

No primeiro episódio, conto como cheguei até aqui é porque acredito que a vida é um treino

Série corpotamental onde falamos sobre a relação entre movimento e comportamento humano

Quadro super quarta saúde rádio serra negra com Ibraim Gustavo onde falamos sobre saúde em todos os níveis de forma simples e sem burocracia. Esse é o primeiro episódio da série corpotamental onde falamos como o exercício físico pode ser usado como ferramenta de desenvolvimento pessoal

Mais um episódio do super quarta saúde falando sobre as 20 tendências de 2021 segundo American College

Mais um episódio do super quarta saúde onde falamos no momento sobre as 20 tendências de 2021 segundo American College

Episódio número três das vinte tendências de 2021 para o American college, episódio sobre tecnologia vestível