Muito da nossa tristeza, da nossa depressão está relacionado à raiva reprimida e pode ser tratada por métodos como esse exercício proposto no podcast de hoje!

Depois de fazê-lo, volte aqui e partilhe com a gente como vc se sente depois dessa prática!

Lembrete! Amanhã 11:30, Dra. Rosângela Arnt estará ao vivo aqui para falarmos sobre Colágeno! Participe enviando sua pergunta! 😉💫

Nesses tempos de reclusão é importante tomarmos algumas medidas em casa para mantermos nossa imunidade em dia! Além do cuidado com a alimentação; prática de alguma atividade (caminhe em volta da mesa se for o caso, mas aqui está valendo pular corda, polichinelo, yoga, etc... o importante é mexer-se de acordo com o que vc já faz no seu dia a dia quando pode sair de casa); é importante que o sono também seja eficiente! No podcast de hoje abordei 5 rituais para se ter um sono mais reparador! Faça desses momentos responsáveis em casa o mais prazeroso possível! Cuide-se 💪🏼🧬💚💫

EP. 10 - Pausa para respiração de 3 minutos. by A Vida Quântica

EP. 009 - A Vida Quântica é agora. by A Vida Quântica

EP. 008 - Como fazer uma proteção solar segura? by A Vida Quântica

A chave da filosofia do movimento Slow Beauty está em SIMPLIFICAR A VIDA e também garantir a qualidade dos ingredientes dos produtos que você utiliza para rejuvenescer. Você começa a repensar sua forma de consumo, a relação com o seu corpo e com a sua auto-estima. De repente, ou talvez, até aos pouquinhos mesmo, você vai se dando conta de que precisa mudar. Por você e pelo planeta.

Seguir o estilo ​slow beauty de se cuidar em nada se assemelha a desleixo. ​Esse genuíno conceito propõe um olhar mais gentil para o próprio corpo, e para o planeta, e sugere que seu momento de auto-cuidado seja inteiro, sem pressa, com presença. ​A proposta é apenas desacelerar e incluir saúde e bem-estar na rotina, fugindo, por exemplo, dos cosméticos com fórmulas carregadas de química.

Você sabia que cada marca no seu rosto possui um significado e que há muito tempo essas marcas eram usadas para fazer um diagnóstico de saúde?

Era isso que o Boshin, um chinês, fazia. E agora, nesse podcast, faremos essa avaliação de algumas rugas da face e compreenderemos mais o que está acontecendo com você.

Se inscreva no maior evento online sobre rejuvenescimento natural do mundo: https://avidaquantica.com/evento

No episódio de hoje, Carol fala sobre 8 coisas que ninguém comenta sobre o processo de envelhecimento.

Siga-nos no Instagram: https://instragram.com/avidaquantica

Inscreva-se no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdnSeghMJXyzGmDoL74KzlA

Visite nosso site: https://avidaquantica.com

Siga-nos no Instagram; https://instagram.com/avidaquantica