很多屋主装修后都会抱怨：“设计师没有做出我想要的！”
问题出在哪？是沟通不清，还是期望落差？
有效的沟通，才能让设计师真正理解你的需求。
这一集，我们来谈谈屋主该怎么表达想法、准备资料，以及如何和设计师建立更顺畅的合作。

受访专家：Resolute Reno 室内设计公司 设计师 Albee Wong、Calvin Lee
主持人：邓薪萤 Aurora
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装修房子，到底要不要请室内设计师？
有人说请了更省心，也有人觉得麻烦又多花钱。
其实，是否需要请设计师，取决于预算、时间和你对细节的掌控度。
这一集，我们来聊聊请设计师的利与弊，以及在预算有限时，怎样找到折中又安心的方案。

受访专家：Resolute Reno 室内设计公司 设计师 Calvin Lee、Albee Wong
主持人：邓薪萤 Aurora
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有一天她的生活突然变得很安静，而为了重新听见世界的声音她勇敢选择了人工耳蜗，迎来了一次重大的转变。植入的决定并不容易，但当第一次“听见”声音的瞬间，那份激动与喜悦难以言喻。这段心路历程，不只是个人的突破，更是对所有面对听力障碍者的鼓励与启发。

受访者：洪美莉 女士

主持人： 邓薪萤 Aurora 

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人工耳蜗并非人人适合，那要如何判断自己是否符合条件？手术会不会很痛？康复过程需要多久？这集我们请专家解答植入的评估标准、手术流程与常见疑虑。

受访专家：首席听力学家 蔡伟得 助理教授；杜克—新加坡国立大学医学院耳鼻喉科高级顾问医生 袁庆威副教授
主持人： 邓薪萤 Aurora
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全新 Nexa™ 人工耳蜗系统被誉为“像手机一样的耳蜗”，正式在新加坡落地。它的智能芯片、可升级固件与内建记忆功能，让听力植入进入全新时代。这集我们请专家拆解 Nexa™ 的创新亮点，以及为什么说它是“未来准备好”的技术。

受访专家： 首席听力学家 蔡伟得 助理教授；杜克—新加坡国立大学医学院耳鼻喉科高级顾问医生 袁庆威副教授
主持人： 邓薪萤 Aurora
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助听器不够时，还有另一项突破性的选择——人工耳蜗。它直接与听觉神经“沟通”，让患者重新听见世界。这集我们请医生为大家解析人工耳蜗的运作原理、适用人群与发展趋势。

受访专家： 耳鼻喉科高级顾问医师 陈亿筠医生
主持人： 邓薪萤 Aurora
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在新加坡，超过九成的年长者都面对不同程度的听力流失，但却常被当作“小问题”。其实，听力退化不只是听不清楚，它还可能带来孤立、焦虑、甚至增加认知退化的风险。这集我们请专家带我们了解听力健康被忽视的严重性，以及目前常见的解决方案。

受访专家：新加坡国大医院耳鼻喉专科部门主任及高级顾问 罗伟翔教授

主持人：邓薪萤 Aurora 

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光靠运动并不足以保证健康。饮食、睡眠和生活习惯，才是决定能不能“动得久、活得好”的关键。中老年人要特别关注蛋白质、钙质与维生素 D 的摄取；睡眠和休息，更是比拼命锻炼还重要。今天的节目，我们就来聊聊如何把运动、饮食、休息与心态结合起来，为自己打造一个长远的健康规划。

受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良
主持人：邓薪萤 Aurora

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运动方式多种多样：快走、游泳、瑜伽、阻力训练……但不是每种都适合每个人。不同体质、病史和生活习惯，都影响着运动效果。中老年人该如何挑选最合适的运动？居家锻炼和健身房训练，哪种更友好？今天的节目带你找到“智慧运动”的秘诀，让健康事半功倍。

受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良
主持人：邓薪萤 Aurora

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你终于下定决心要开始运动，没想到身体却先“罢工”。膝盖痛、腰背痛、肩颈僵硬，这些常见的运动伤害，其实多数可以通过正确的方法预防。为什么说“错误的运动方式比不运动更危险”？一旦受伤，如何恢复、避免二次伤害？今天的节目为你一一拆解。

受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良
主持人：邓薪萤 Aurora

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