运动固然有益，但“越多越好”却是个危险的误解。特别是中老年人，如果运动过度，可能会出现疲劳、失眠、甚至是心率异常等隐形风险。什么是过度训练综合症？我们该如何判断自己是不是该“休息一下”？今天的节目带你认识“运动也要适度”的健康智慧。

受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良
主持人：邓薪萤 Aurora

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其实你知道吗，中年以后更需要运动，才能维持代谢、保护关节和心血管健康。今天的节目，我们就来聊聊为什么运动在中年后格外重要，以及如何打破“我太老了，不适合运动”的迷思。

受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良
主持人：邓薪萤 Aurora

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电动车真的环保吗？从制造、使用到回收，这集拆解全生命周期的碳排放和污染影响，也探讨新加坡电力结构与电池回收技术发展，让你了解电动车环保背后的真相。

受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰
主持人：邓薪萤 Aurora
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电动车车主最怕开到一半没电？这集我们聊新加坡充电桩布局、快充/慢充差别，以及 HDB 和私宅车主的充电选择，帮你破解“充电焦虑”，规划好日常通勤和长途路线。

受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰
主持人：邓薪萤 Aurora
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电动车会爆炸？电池寿命短？维修贵？这些传言到底是真是假？这集拆解常见误解，用数据和技术说明二手市场、电池退化率和整车维护，让你知道电动车是不是真的麻烦

受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰
主持人：邓薪萤 Aurora
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电动车真的比汽油车省钱吗？这集我们聊聊新加坡的路税计算、政府补贴、充电费用和维修成本，让你算清楚购车与养车的长期开销，帮你更聪明评估是否入手电动车。

受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰
主持人：邓薪萤 Aurora
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你知道电动车和汽油车最大的不同吗？从动力系统、结构到日常使用体验，这集我们带你认识电动车的电池、驱动原理，还有加速、噪音和充电方式的差异，轻松搞懂 EV、BEV、HEV、PHEV 这些常见术语。

受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰

主持人：邓薪萤 Aurora

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父母总想给孩子最好的，但“教育保险”到底是投资、储蓄，还是另一种理财工具？如果预算有限，该怎么取舍？这一集，我们把教育保险聊得简单点，让你知道有没有必要从现在就开始动手。

受访专家：大东方 财务服务 执行高级总监，颜志鸿

主持人：邓薪萤 Aurora

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失去自理能力，比生病更难熬。除了生活完全改变，家人也要面对沉重的经济负担。新加坡的 CareShield Life、私人保险，到底能帮上什么？这一集，我们要面对一个谁都不想想，却可能发生的现实问题。

受访专家：大东方高级营销总监， 理财顾问渠道主管 吴洲卫 以及 大东方 财务服务 执行高级总监，颜志鸿

主持人：邓薪萤 Aurora

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滑倒、烫伤、车祸——这些日常小意外，可能一瞬间就让钱包大出血。到底“意外保险”能帮你挡掉多少？这一集，我们来聊聊看似小事，却可能救你荷包的大课题。

受访专家：大东方高级营销总监， 理财顾问渠道主管 吴洲卫

主持人：邓薪萤 Aurora

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