אָבּוּקאסט | מדברים הורות עם אָבּוּק

אָבּוּק נפגש עם רעי שלום, מייסד ובעלים של חברת הגרביים "גרובים", איש חינוך ואבא.

ישבנו לשיחה על איך ההורות מספקת לנו פרופורציות עמוקות לחיים ולניהול העסק, ועל ההבנה שהורה טוב הוא קודם כל הורה שטוב לו, ושדואג לטפח "שלום פנימי" שמשליך ישירות על האווירה בבית.

דיברנו גם על האתגרים של מערכת החינוך בצל המלחמה והצורך הבוער להקשיב לנוער שלנו, למה עבודה משותפת בעסק עם בת הזוג ממש לא חייבת להרוס את הזוגיות, ואיך כל זה קשור ל"פיוט הרדמה מבית הכנסת" ו-"זיוף שיחות טלפון עם אוזניות בסלון".

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה

אָבּוּק נפגש עם יובל נדב, אמא, יוצרת תוכן מובילה ומומחית לעולמות הבינה המלאכותית (AI).
ישבנו לשיחה על איך התנסות אקראית עם כלי AI במהלך חופשת הלידה הציתה בה ניצוץ שהוביל לקריירה חדשה לגמרי, ועל החשיבות העצומה של הצבת גבולות למכונה, מתי היא שותף מקצועי חכם ומתי אנחנו חייבים להמשיך להפעיל חשיבה ביקורתית, במיוחד כשזה נוגע לאמהות, בריאות ורגשות.

דיברנו גם על העבודה הקשה והלילות חסרי השינה שמאחורי התמונה הנוצצת של העצמאות ברשתות החברתיות, למה אנחנו חייבים לתווך לילדים את עולם הטכנולוגיה במקום לתת להם לשחות בו לבד, ואיך כל זה קשור ל-"רעידת אדמה בנפאל", "תסביך המגבונים" והשאלה מה יותר גרוע: להיתקע בלי חיתולים או להיתקע בלי טוקנים לצ'אט.

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה

אָבּוּק נפגש עם אורית פורטל, יזמית ושותפה בסטודיו "צורפות פלוס", מלווה תהליכי התפתחות ואמא לשתי מתבגרות.
ישבנו לשיחה על איך מתמודדים עם הפינוי מהצפון ומשווקים לילדים מציאות של חוסר ודאות כחוויה והזדמנות, ועל החשיבות העצומה של לשחרר את רגש האשמה מההורות שלנו ולהחליף אותו בלקיחת אחריות.

דיברנו גם על ההחלטה האמיצה לפרק את החבילה ולבחור בעצמה כדי להוות דוגמה אישית לבנותיה, למה אנחנו פשוט חייבים להבין שהורה טוב הוא קודם כל הורה שמשקיע בעצמו, ואיך כל זה קשור ללחישות של "אהובה, שמורה ומוגנת" ו-"הפחד ממטבח מלוכלך ביום שישי".

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה

אָבּוּק נפגש עם שירן אגמי, אמא לחמישה, מנחת סדנאות ויוצרת תוכן על חיבור גוף-נפש-תודעה.

ישבנו לשיחה על איך הילדים שלנו מתפקדים למעשה כ"מראות" שמציפות את הפצעים הכי עמוקים שלנו, ועל החשיבות העצומה של לשדר להם ביטחון ואכפתיות (Caring) במקום להעביר להם אנרגיה שלילית של דאגה (Worrying). דיברנו גם על ההחלטה האמיצה לחיות חיים ללא פחד, למה אנחנו פשוט חייבים להכניס יותר הומור ולהשתטות בהורות שלנו, ואיך כל זה קשור ל"כוס מים ליד המיטה" ו-"תקלות מפוברקות בטלוויזיה".

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה

אָבּוּק נפגש עם אביטל בשן, אמא לשלושה ילדים, מדריכת הורים, יוצרת תוכן על הורות ומלווה לאחר לידה.

ישבנו לשיחה על יצירת תוכן אותנטי להורים בגובה העיניים, על החשיבות של שמירה על ערוץ תקשורת פתוח עם הילדים גם בגיל ההתבגרות, על ההחלטה הפשוטה ללכת לשתות קפה ולא לתפוס צד כשהם רבים ביניהם. על המאמץ היומיומי לשבור את השרשרת הבין-דורית שאיתה גדלנו, ועל הצורך להפסיק לבקר ולשנן לעצמנו את המנטרה שהילדים שלנו פשוט "עדיין לומדים" כדי לווסת את התגובות שלנו.

דיברנו גם על למה אנחנו חייבים לייצר לעצמנו זמן לתחזוק הזוגיות, על החשיבות של לאמץ ולקרב אלינו את החברים של המתבגרים שלנו. ואיך כל זה קשור ל-״שניצל תירס לחברים״ ול-"מבצע סודי סושי״.

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה

אבּוּק נפגש עם נועה ברק, אמא לשישה ילדים, קלינאית תקשורת, מדריכת הורים ומלווה התפתחותית.

ישבנו לשיחה על הורות בתוך הכאוס של המלחמה, על החשיבות של פיתוח גמישות מחשבתית, ועל ההחלטה לשחרר שליטה ולוותר על לו"ז נוקשה כדי לשמור על היחסים והשפיות בבית. על האינטואיציה האימהית שאסור לזלזל בה, על הפחד של הורים מבירוקרטיה ומסטיגמות שמעכב קבלת עזרה. דיברנו גם על למה אנחנו חייבים לדאוג לעצמנו כהורים מבלי להרגיש אשמה, כדי שנוכל באמת להוות מודל נכון לילדים שלנו. ואיך כל זה קשור ל״מקלחת מגבונים״ ול״אמא מטיילת בלילות".

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה

אבּוּק נפגש עם אביב דנינו, אמא, מאמנת מנטלית, סופרת, ומייסדת חברת ״גרושה וחופשייה״

ישבנו לשיחה על החיים, על יצירה, על צמיחה מתוך משברים ועל ההחלטה לגדול מתוך בחירה ולא מתוך שבר והישרדות. על גירושין ועל איך זה משפיע על הילדים ועל מה זה להיות ההורה הזה שמהווה מודלינג לילדים שלו - להיות האדם שאנחנו רוצים שהם יהיו כשהם יהיו גדולים. ואיך כל זה קשור לשקית ירוקה ול״ממש דומה לדוב״ ?

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה

אבּוּק נפגש עם איתם דרור, איש שיווק, יוצר תוכן ואבא.

ישבנו לשיחה על משבר גיל ה-40, תהליכי פונדקאות והרחבת המשפחה, איך ילד משפיע על הבית, המעבר בין שכיר לעצמאי, הומור, חרדות ומודלינג לילדים וגם על "אבא משחד" ו-"חרא של פינה אבל לא גנזנו".

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה

אבּוּק נפגש עם ליאת בקייר, מנכ"לית Mind, מומחית בתוכן סושיאל ואימא ל-3 בנים.

ישבנו לשיחה על ההבדל בין לגדל בנים לבנות (ומה יותר קשה), כוחה של מנהיגות נשית, למה כדאי לעשות ילד שלישי, "אחוות אחים", שיחות על מיניות והסכמה, הסושיאל מחליף "שיחות הברזייה", אימהות משפיעניות, ההחלטה "להגיד כן" להזדמנויות, למה לא יהיה כלב בבית וגם על "יום כיפור באכזיב" ו-"יש בנות בבית".

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה

אבּוּק נפגש עם טל קולקר, כותבת מילים טובות, מנחה סדנאות כתיבה ואימוש ל-3. 

ישבנו לשיחה על כוחן של מילים, כתיבה ככלי לביטוי וריפוי, "אמא דביקה", חוסן רגשי והתמודדות עם המציאות, מדברים רגשות, הספק ההורי, "עולים לחטיבה", הורים לחייל, הורים לתאומות וגם על "הורים מלמדים לרמות" ו-"כאבי גרון".

⭐לצפייה בפרק ביוטיוב⭐

<האתר של אָבּוּק>
<פייסבוק>
<הקבוצה של הפודקאסט>
<אינסטגרם>
<טיקטוק>

אהבתם את הפרק? ☕ תמכו באָבּוּקאסט ועזרו לי להמשיך ליצור תוכן! >> פה