Aamupore

Aamupore

By Sanna MämmiEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Aamupore episodes

  • 3. Kiitos muutokseen sysäämisestä
    Joskus ihmisten kohtaamiset ajavat meidät isommalle muutoksen tielle. Erityisesti merkittävät kohtaamiset. Ne, jotka tuntuvat. Ihastukset, merkitykselliset ihmiset…Heitä voi tavata myös lyhyen hetken, mutta heillä voi olla kauas kantavat vaikutukset.
    23 min
  • 2. Yllättäviä elämänkäänteitä
    Enää ei hiljennytä, vaan nostetaan kissa pöydälle. Kohti konflikteja. Minkälaisia kuulumisia tähän elämänhetkeen Sannalle kuuluu? Miten on sujunut töihin paluu? Entä treenit? Miesrintama vaikuttaa hyvältä.
    25 min
  • 1. Pelko on poissa
    3.kauden ensimmäinen jakso. Sanna yllätti ja lähti viettämään lomaa Farmi-TV-ohjelman kuvauksiin. Hän palasi takaisin kotiin ilman jännittävää pelon tunnetta, joka aiemmin ympäröi. Sanna ei ymmärrä sitä itsekään.
    25 min
  • 101. Herkästi kohti lomaa
    Erityisherkkyys vaatii itsensä kuuntelua ja sen kanssa on hyvä olla tarkkana. Lomaa kohti mentäessä usein huomaa kuinka väsyksissä kokonaisuudessaan on. Huomaa, että keho ja mieli alkavat kaivata lepoa.
    30 min
  • 100. Millaiset ihmiset ärsyttävät
    Pomottava, kerskaileva, vitsaileva? Alistava, kontrolloiva, vähättelevä? Pitääkö kaikkien kanssa tulla toimeen? Sanna ei tahdo enää jaksaa koittaa väkisin olla tekemisissä ihmisten kanssa, jotka ovat tahallisesti hankalia.
    25 min
  • 99. Empaattisuus ja intuitio ruokkivat toisiaan
    Havaitsetko muiden ihmisten tunnetilat helposti? Empaattinen ihminen nopeasti nappaa muiden tuntemukset. Tietoisesti valpas tiedostaa mitä tunteet tarkoittavat. Kykyä voi myös harjoitella. Herkästi muiden tunteita tuntevat myös uupuu helposti. Näin kävi Sannalle.
    28 min
  • 99. Empaattisuus ja intuitio ruokkivat toisiaan
    Pystytkö tuntemaan toisten ihmisten tunnetilat? Kyky havaita tietoisesti mitä joku toinen tuntee on kyky, joka on hyvin herkästi aistivilla ihmisillä. Jos tällaisen herkkyyden kanssa ei ole varovainen, se voi uuvuttaa. Näin kävi Sannalle.
    55 min
  • 97. Sannan kuulumisia nyt
    Mitä kuuluu tähän hetkeen? Entäs miesrintamalle? Sanna pohtii voiko samaan aikaan deittailla useampaa miestä vai pitääkö deittailla yhtä miestä kerrallaan. Yöunet ovet myös pohdintojen listalla.
    29 min
  • 96. Arvostatko kehoasi
    Mitä arvostat elämässäsi? Kuuluuko oman kehon arvostaminen siihen? Moni ajattelee, että kehon arvostaminen on pinnallista, mutta on hyvä muistaa että keho on elämä. Se unohtuu monelta.
    26 min

About Aamupore

From the publisher's feed

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä…

More shows like Aamupore

Johtolankoja by Johtolankoja

Johtolankoja

2 Listeners