Joskus omassa elämässä voi upota sellaiseen tilaan, jossa ei näe enää kuka on ja mihin on matkalla. Tällöin tarvitsee potkun persauksille. Silloin on hyvä ravistella itseään. Katsoa taaksepäin ja miettiä mistä asti on päätynyt tähän pisteeseen. Yhtäkkiä tajuaa, että onkin vahvistunut todella paljon. Ja tätä vahvuutta voi käyttää hyödyksi päästäkseen eteenpäin.

Joku koittaa alistaa töissä ja se hämmentää, etkä osaa tehdä mitään? Koitat olla ystävällinen, mutta sitä käytetään hyväksi? Liian kiltti voi joutua helposti tilanteisiin jolloin kokee joutuvansa alistetuksi tai hyväksikäytetyksi. Se vie paljon energiaa ja jättää huonon olon. Miten voisi taistella vastaan?

Joskus ihmisten kohtaamiset ajavat meidät isommalle muutoksen tielle. Erityisesti merkittävät kohtaamiset. Ne, jotka tuntuvat. Ihastukset, merkitykselliset ihmiset…Heitä voi tavata myös lyhyen hetken, mutta heillä voi olla kauas kantavat vaikutukset.

Enää ei hiljennytä, vaan nostetaan kissa pöydälle. Kohti konflikteja. Minkälaisia kuulumisia tähän elämänhetkeen Sannalle kuuluu? Miten on sujunut töihin paluu? Entä treenit? Miesrintama vaikuttaa hyvältä.

3.kauden ensimmäinen jakso. Sanna yllätti ja lähti viettämään lomaa Farmi-TV-ohjelman kuvauksiin. Hän palasi takaisin kotiin ilman jännittävää pelon tunnetta, joka aiemmin ympäröi. Sanna ei ymmärrä sitä itsekään.

Erityisherkkyys vaatii itsensä kuuntelua ja sen kanssa on hyvä olla tarkkana. Lomaa kohti mentäessä usein huomaa kuinka väsyksissä kokonaisuudessaan on. Huomaa, että keho ja mieli alkavat kaivata lepoa.

Pomottava, kerskaileva, vitsaileva? Alistava, kontrolloiva, vähättelevä? Pitääkö kaikkien kanssa tulla toimeen? Sanna ei tahdo enää jaksaa koittaa väkisin olla tekemisissä ihmisten kanssa, jotka ovat tahallisesti hankalia.

Havaitsetko muiden ihmisten tunnetilat helposti? Empaattinen ihminen nopeasti nappaa muiden tuntemukset. Tietoisesti valpas tiedostaa mitä tunteet tarkoittavat. Kykyä voi myös harjoitella. Herkästi muiden tunteita tuntevat myös uupuu helposti. Näin kävi Sannalle.

Pystytkö tuntemaan toisten ihmisten tunnetilat? Kyky havaita tietoisesti mitä joku toinen tuntee on kyky, joka on hyvin herkästi aistivilla ihmisillä. Jos tällaisen herkkyyden kanssa ei ole varovainen, se voi uuvuttaa. Näin kävi Sannalle.

Miltä vihastuminen tuntuu? Mikä saa sinut tuntemaan eniten ärsyyntymistä? Mistä suutut? On tärkeää kokea myös negatiivisia tunteita, jotta ymmärtää syyt niiden taustalla.