ABBY'S TALK 艾比微光

By 艾比

這是個關於女性力量、心理成長、自我成長的頻道。希望能藉由書籍與生活經驗的分享，啟發那些對於自我價值不認同與否定的女性並給予他們溫暖陪伴的力量。

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· Society & Culture

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FAQs about ABBY'S TALK 艾比微光:

How many episodes does ABBY'S TALK 艾比微光 have?

The podcast currently has 110 episodes available.

ABBY'S TALK 艾比微光 episodes:

May 09, 2024 EP.60 【地表最強第二媽媽】母親節特輯

【地表最強第二媽媽】母親節特輯

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21min
May 06, 2024 EP.59【與洛克菲勒學財富思維】藉口會把成功擋在門外

洛克菲勒給兒子第38封信

第16封:藉口會把成功擋在門外

本集重點:

· 贏本身並不代表一切，努力去贏的精神才是最重要的

· 藉口往往是失敗者的最後一根稻草

· 一個人越是成功，越不會找藉口

金句:

想成大事卻不懂思考的大腦，也就是一桶廉價的醬糊

合作邀約: [email protected]

IG: abbystalk

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18min
April 30, 2024 EP.58 【與洛克菲勒學財富思維】財富是勤奮的副產品

洛克菲勒給兒子第38封信

第15封:財富是勤奮的副產品

本集重點:

· 我們的財富，是我們對勤奮的嘉獎

· 機會如同時間一樣，對每個人都是平等的。

· 結束生命最快捷的方式，就是什麼也不做!

· 我始終將退休看做是再一次的出發。

近期活動:

即日起至2024/5/12 在APPLE PODCAST 評分五顆心，留下一則評論，即可有機會抽中『媽媽的對話練習』

這本書將提供你如何用溫柔堅定的語言與孩子溝通，讓我們都成為更好版本的媽媽吧!

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25min
April 26, 2024EP.57【與洛克菲勒學財富思維】做一個傻傻的聰明人
洛克菲勒給兒子第38封信

第14封:做一個傻傻的聰明人

本集重點:
沒有不幸經歷的人，反而是一種不幸。
把一頭豬好好誇獎一番，它都能爬到樹上去。
自作聰明的人是傻瓜，懂得裝傻的人才是真聰明

金句
學問本身並不怎麼樣，學問必須是加以活用，才能發揮作用，要成為活用學問的人，你必須首先先成為具有實行能力的人
這世界上有兩種聰明的人:一種是活用自己的聰明人(藝術家、演員)，一種是活用別人聰明的人(經營者、領導者)
領導者與經營者需要一種特殊能力>抓住人心的能力

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在IG上與我互動: abbystalk

抽書活動持續進行中到5/12，讓2024開始有意識刻意練習溝通，成為溫柔而堅定的自己吧!

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25min
April 23, 2024 EP.56【缺愛的人】愛的藝術

聽完很喜歡的Podcast節目斜槓先修班EP.65 在 Apple Podcasts 上的《斜槓先修班》：#65 做教育事業，先做到信任與陪伴，良善將伴隨而來！ (ft. 碩仁文理創辦人-林清華)有感而發。

他們害怕去愛，怕被愛，怕在愛裡沉淪，看似往往能自給自足。

真正缺愛的表現

1.思想較同齡早熟，考慮也較多

2.假性疏離(其實他很在乎)

3.過度討好他人

4.過度要求情緒價值

5.無法接受不被認同

6.喜歡炫耀自己的過往(特別是情史)

7.不自信

8.自尊性極強

9.從精神角度來說，很上進(危機意識非常強)

10缺乏安全感，容易在感情中依賴他人

如何自救:

1.正視過去帶給你的影響

2.不要把所有情緒都交給別人

3.學會在客觀事物中找樂趣，而不是情感

愛的藝術The Loving Art : 愛其實是愛人的能力

延伸書單:博客來-愛的藝術（史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本）：心理學大師佛洛姆談愛的真諦，一本學習如何去愛的聖經 (books.com.tw)

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17min
April 23, 2024 EP.55【與洛克菲勒學財富思維】天下沒有白吃的午餐

洛克菲勒給兒子第38封信

第13封: 天下沒有白吃的午餐

很美的4/23 國際閱讀日由來:

聯合國教科文組織（UNESCO）於1995年將4月23日定為世界閱讀日，正式名稱是「世界圖書和版權日」（World Book & Copyright Day），以推廣閱讀和寫作，促進出版並提倡版權意識。

聯合國挑選4月23日的緣由，是因為英國偉大劇作家莎士比亞（William Shakespeare）和西班牙文學巨匠塞萬提斯（Miguel de Cervantes）都在1616年的4月23日逝世，對於文學世界意義重大，因此這日別具象徵意義。

本集重點:

· 一個人活著，必須在自身和外界創造足以使生命和死亡有點尊嚴的東西

· 你否定了他的尊嚴，你就搶走了她的命運

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13min
April 19, 2024 EP.54【認同的話語是情感交流和建立關係的核心】媽媽的對話練習

讓孩子展開笑容的三種尊重語言

1.認同-認同的話語，是情感交流和建立關係的核心

2.肯定-常說正面肯定的話，可以促進溝通，讓孩子敞開心扉

3.溫情-被溫柔視線及話語包圍下成長的孩子，她會知道自己是被愛的

小範例:

自己做錯事還敢哭，不准哭!(禁止) >>>>>>>>轉化為『一定很痛吧?因為很痛所以才會流眼淚是吧?』(認同情感)

嫌麻煩不想穿護具，跌倒就會頭破血流(消極負面威脅)>>>>>>轉化為『剛開始穿護具可能會覺得很麻煩，不過習慣之後就會覺得很有安全感喔!(正面肯定的鼓勵)

以後要不要聽媽的話?騎車還敢不敢不穿護具?(冷漠)>>>>>轉化為『跟媽媽打勾勾，答應媽媽以後騎車一定會穿護具好嗎?』(溫情)

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April 17, 2024 EP.53 【暖心寓言故事】少了一顆鈕扣的米娜

各位父母們，你能夠給小孩最大的禮物就是鼓勵與陪伴:)

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10min
April 17, 2024 EP.52【與洛克菲勒學財富思維】地獄裡住滿了好人

洛克菲勒給兒子第38封信

第12封:地獄裡住滿了好人

本集重點:

· 事實上，我不喜歡賺錢，我喜歡的是賺錢，我喜歡的是勝利時刻那種美好感覺!

· 我喜歡勝利，但我不喜歡為了追求勝利而不擇手段

金句:

讓別人輸掉的感覺有時候會觸動我的惻隱之心，但是，經商是一場嚴酷的競爭，沒有什麼東西比決心迫使別人出局更無情的，可是

你只能想方設法戰勝對手，才能避免失敗的悲慘命運，有競爭出現的地方，都是這樣的。

沒有競爭奮鬥到底的決心，就只有做失敗者的資格。

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15min
April 16, 2024 EP.51【與洛克菲勒學財富思維】貪心大有必要

洛克菲勒給兒子第38封信

第11封:貪心大有必要

金句:

人的本性中潛藏一種力量，一種缺少能力與意志的力量，那就是嫉妒，當你超越了他們的時候，他們就會嫉妒你，就會用帶有貶義的字眼來數落你、指責你，甚至編造謊言的手法來詆毀你，同時在你面前還要表現得非常高傲-那其實是虛弱。

有意思的是,當你遠不如他們，他們還會譏笑你，甚至會把你貶低得沒有任何作人的尊嚴，這就是人之本性!

本集重點:

· 讓每一個念頭，都服從於利益動機。

· 我是我生命的重心，我決定什麼適合我。

· 命運要由自己去開創，真心希望的東西一定要想方設法去得到>這句話我超認同!

補充知識

開創型人格:企圖心強，勇於冒險，執行速度快

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