ABBY'S TALK 艾比微光

By 艾比

這是個關於女性力量、心理成長、自我成長的頻道。希望能藉由書籍與生活經驗的分享，啟發那些對於自我價值不認同與否定的女性並給予他們溫暖陪伴的力量。

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· Society & Culture

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FAQs about ABBY'S TALK 艾比微光:

How many episodes does ABBY'S TALK 艾比微光 have?

The podcast currently has 110 episodes available.

ABBY'S TALK 艾比微光 episodes:

March 07, 2024 EP.30 【微光讀書會】別讓世界奪走你該有的燦爛-餘生只要取悅自己

摘錄自書中金句: 《我們可以一起學著面對，一起練習放下，一起學著擁抱那一個曾經受傷的自己，然後再…..一起努力成為，自己也會欣賞的那種人。》

天啊! 看到篠崎炫這本書，默默一天就看完了，書中他對原生家庭的感受那我也不自覺投射在其中。

有一種被同理與被療癒的感受，很多時候我們因為過去的事件導致我們很難放心下來享受與認同自己的努力。

這是一種，我需要一直不斷的努力，才能獲取別人的肯定與愛的感受。

活在別人嘴裡也是我們的致命傷。

原來讓內心強大，我只需要看到自己，接納我還不能做的。欣賞我已經做得好的地方。

並且相信走過這個歷程，終究可以活出自己，綻放自己。

#獻給所有受傷的靈魂

別讓世界奪走你該有的燦爛: 餘生, 只需要取悅自己 | 大眾心理學 | 商品 | 誠品線上 (eslite.com)

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13min
March 06, 2024 EP.29【找尋自我的旅程】#人生長假

是不是冬天或下雨天時更容易懷疑自己，陷入憂鬱。

卡住的負面循環，我希望能做出改變，找尋人生的意義。

# Mom's Gap Year

接下來的短期計畫: 自我覺察的分享，走向日更。

喜歡聽艾比說書:報名連結艾比微光 - BookBook

03/21 (四) 15:00 - 16:00我, 刀槍不入: 從街頭魯蛇到海豹突擊隊, 掌控心智、力抗萬難的奇蹟

03/27 (三) 11:00 - 12:00 哈佛法學院的情緒談判課：5大核心情緒策略，創造共贏成果

03/28 (四) 11:00 - 12:00 馬斯克傳

03/29 (五) 10:30 - 12:00 做自己的生命設計師: 史丹佛最夯的生涯規畫課, 用設計思考重擬問題, 打造全新生命藍圖

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9min
February 18, 2024EP.28 【致富之前先自主】成長型思維/自主的代表性人物吳淡如
我的Podcast 第一名愛好節目: 【人生實用商學院】

吳淡如的人生理財觀值得你好好品嘗窮思維、富邏輯：人生實用商學院之致富之前先自主-momo購物網 - 好評推薦 - 2024年2月 (momoshop.com.tw)

人生不能沒故事Apple Podcasts －《吳淡如人生不能沒故事》

吳淡如對我來說是成長型與自主型的代表性人物，在他分享她人生體驗的過程中，我發現到一些我自己的人生經驗故事投射。
自我肯定: 一直在追求別人的認同，成本太高，甚至會消耗你所有的機會。
百分之五: 只要往夢想方向的百分之五，你就可不斷完成，甚至到達你更知道你是誰的道路
內心強大是需要訓練的

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10min
February 18, 2024 EP.27 【三分鐘熱度】原來艾比的MBTI是...

你會對三分鐘熱度的自己感到失望嗎? 很擅長看到新事物卻容易完成後開始迷惘…

那你可能跟我是一樣的MBTI:)

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15min
November 25, 2023EP.26 【新竹超半馬跑後感】
來新竹這七年，終於有機會參加

體驗是人生的總和，感謝新竹超半馬當天的加油團與所有補給站的美食，讓我趕在關門前跑回。

志在參加也很好。

近期書單:
刻意放鬆: 25個壓力調節練習, 找回安定的內在

刻意放鬆: 25個壓力調節練習, 找回安定的內在 (作者親簽版) | 大眾心理學 | 商品 | 誠品線上 (eslite.com)
別把錢留到死

別把你的錢留到死: 懂得花錢, 是最好的投資理想人生的9大財務思維 | 投資理財 | 商品 | 誠品線上 (eslite.com)

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14min
November 17, 2023 EP.25【微光讀書會】女人的計畫Maye Musk

持續分享好書，我在Bookbook平台。艾比微光 - BookBook

下一本導讀2023.12.23 14:00-15:00 梅克爾總理時代

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48min
November 17, 2023 EP24.【儲蓄幫助存摺】你的2024開始儲蓄了嗎?

如果可以看書又可以幫助別人，你想到的方式是什麼呢?

邀請大家開始儲蓄你的幫助存摺:)

現代婦女基金會~www.38.org.tw

手拉手用愛守護

黑暗的盡頭，有光嗎？

邁開步伐前行的方向，總希望一路和煦明亮；

但暗夜來臨時，該怎麼走向漆黑的前方？

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17min
October 15, 2023 EP.23 有時休息也是一種前進

活在當下療心推薦書籍: <騎驢少年>

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12min
September 17, 2023 EP.22【微光讀書會】找到你的為什麼

Simon Sinek 第二部曲_找到為什麼

透過實際的故事知道自己的為什麼。

也來聽聽這本書帶給Abby的啟發

開啟贊助連結:https://open.firstory.me/join/clm5jskxx000001w80kz01nx5

(節目所有的贊助都將捐給現代婦女基金會)

鼓勵大家先付出, 這些小小的愛都會在某一年某一天回到你身上。

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45min
September 04, 2023 EP.21【OMG! MY Spirit life Coach】關鍵信念-歐普拉

微光讀書會X Book Book 合作導讀的第三場【我是歐普拉-從貧民到百億天后的關鍵信念】

艾比微光 - BookBook

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1h 2min

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