మధుమేహం, వాపు, అల్సర్తో పాటు అతిసారం చికిత్సలో నేరేడును ప్రధానంగా ఉపయోగిస్తారు. నేరేడు పళ్ళతో అనేక ఆరోగ్య పానీయాలు (హెల్త్ డ్రింక్స్), స్క్వాష్‌లు, జామ్‌లు, జెల్లీలు, ఐస్‌క్రీమ్‌లు, స్మూతీలు మొదలైనవి తయారు చేస్తారు. పండని నేరేడు కాయలను వెనిగర్ లేదా వైన్ తయారీకి ఉపయోగిస్తారు

Tamarind is a tree. Its partially dried fruit is used to make medicine. People use tamarind for dry eyes. It is also used for constipation, fever, gallbladder disorders, disorders affecting bile flow in the liver, and many other conditions, but there is no good scientific evidence to support these other uses.

• Heals burns. Due to its soothing, moisturizing, and cooling properties, aloe vera is often used to treat burns. ...
• Improves digestive health. ...
• Promotes oral health. ...
• Clears acne. ...
• Relieves anal fissures.

Nirgundi helps in the management of Amavata due to its Vata balancing and Ushna (hot) properties. It helps to increase the digestive fire which enhances the digestive system and prevents the formation as well as the accumulation of Ama, thereby reducing the symptoms of Amavata

Guduchi is known in Ayurvedic medicine for the power to detoxify, rejuvenate, boost the immune system, and more.

• Ability to balance blood sugar.
• Relieve fever and spasms.
• Fight inflammation.
• Carry out antioxidant functions.
• Promote joint health.
• Calm allergic reactions.
• Reduce stress.
• Protect the kidneys.

• Highly Nutritious and Particularly Rich in Vitamin A. ...
• High Antioxidant Content May Reduce Your Risk of Chronic Diseases. ...
• Packs Vitamins That May Boost Immunity. ...
• Vitamin A, Lutein, and Zeaxanthin May Protect Your Eyesight. ...
• Nutrient Density and Low-Calorie Count May Promote Weight Loss.

It prevents constipation by aiding digestion. It activates the digestive enzymes in our body, thus helps in proper digestion of food. That's why many people prefer eating jaggery after a meal. It acts as a detox, as it helps cleanse the liver by flushing out nasty toxins from the body.

Neem leaves are the perfect and most popular Ayurvedic remedy for treating pimples. Apply neem paste (Rosewater) to the affected area, leave it on until dry, rinse with water and pat dry. Make neem leaf paste by boiling and crushing 10 Tender leaves. Raisins are a very good Cooling agent and Blood Purifier

పాలు సంపూర్ణ ఆహారం . ఆరోగ్యముగా ఉన్న ఆవు నుంచి అప్పుడే తీసిన ఆవుపాలు అమృతతుల్యమైనవి. ఈ పాలు తేలికగా ఉండి త్వరగా జీర్ణం అవుతాయి. కడుపుబ్బరం , పైత్యం , దగ్గును నయం చేయును . ఆవుపొదుగు నుంచి తీసిన పాలను వెంటనే నిలువ ఉంచకుండా తాగవలెను లేదా వేడిచేసి తాగవలెను. శుభ్రతలేని పరిసరాలలో పాలు తీసినప్పుడు ఆ పాలను మరగకాయాలి.

ఆవుపాలల్లో క్యాల్షియం ఫాస్పెట్ , పొటాషియం ఫాస్పెట్ , సోడియం క్లోరైడ్ , పొటాషియం క్లోరైడ్ , ఐరన్ ఫాస్ఫెట్ , మాంగనీస్ ఫాస్పెట్ ఉంటాయి. విటమిన్లు A , B , C , D , E , O కూడా పాలలో ఉంటాయి. పాలలో ఉండే ప్రొటీన్ కి బయోలాజికల్ విలువ బాగా ఉండి తేలికగా జీర్ణం అగును. శరీరానికి అవసరమయిన ఎమినో ఆమ్లములు దీనిలో ఉన్నాయి . ఐరన్ శాతంకూడా పాలలో లభించును.

ఆడవారు ఒక్కసారైనా ఈ మాసంలో గోరింటాకు పెట్టుకుంటారు.ఆహారంలో మునగకాయను విరివిగా వాడాలంటారు.శుద్ధ ఏకాదశినే మహా ఏకాదశి అని కూడా అంటారు. దీన్నే ప్రథమైకాదశి అని కూడా అంటుంటారు. తెలుగునాట ఇది తొలి ఏకాదశి . పేలపిండి తింటారు.ఈ మాసంలో ఇంద్రియ నిగ్రహంతో ఆహార విహారాలలో తగిన జాగ్రత్తను తీసుకుంటూ జీవితాన్ని గడపటం కోసం పూజలు, వ్రతాలుతో, నవ దంపతులకు ఆషాఢ నియమం పాటించమని చెబుతారు.ఆషాఢమాసంలో నవదంపతులు కలవకూడదనే ఆచారాన్ని మనదేశంలోని హైందవేతర మతస్తులు కూడా కొన్నిచోట్ల పాటిస్తుంటారు.