The seed and oil from the seed are used to make medicine. Black mustard oil is used for the common cold, painful joints and muscles (rheumatism), and arthritis. Black mustard seed is used for causing vomiting, relieving water retention (edema) by increasing urine production, and increasing appetite

Ashwagandha contains chemicals that might help calm the brain, reduce swelling, lower blood pressure, and alter the immune system. Since ashwagandha is traditionally used as an adaptogen, it is used for many conditions related to stress. Adaptogens are believed to help the body resist physical and mental stress.

భారత దేశంలో దీని వాడకం ఏనాటినుంచో ఉంది. కడుపుని శుభ్రం చేసే సాధనాలలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. అలాగే ప్రేవుల్లో వచ్చే నొప్పిని కూడా అది తగ్గిస్తుంది. నరాల బలానికి దీనిని వాడుతారు. మంచి జీర్ణకారి. నిద్రని పుట్టించే గుణం కూడా దీనిలో ఉంది దీనిని బ్రాంకయిటస్, అస్త్మా లలో వాడుకోవచ్చు. రెండు చెంచాల తేనెను 2,3 సెంటి గ్రాముల ఇంగువ పొడిని, తెల్ల ఉల్లి రసం, తమలపాకుల రసం కలిపి తీసుకుంటే శ్వాసకోశవ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. హిస్టీరియాతో బాధపడే వారికి ఇంగువ వాసనని చూపిస్తే ఫలితం బాగుంటుంది. లైంగిక పటుత్వం తగ్గినవారిలో ఇంగువని వాడుకోవచ్చు. మర్రిపాలలో తేనెని కలిపి కొద్ది ఇంగువని కలిపి తీసుకుంటే 40 రోజులలో మంచి గుణం కనిపిస్తుంది. ఐరోపా దేశాల్లో చిన్న పిల్లల మెడలో దీనిని తాయెత్తులా కడితే చాలా రోగాలు దూరంగా ఉంటాయని వారు నమ్ముతారు.

Being rich in minerals and vitamins, sugar palm fruits are a healthy option for people on diet or suffering from diabetes. It is a rich source of vitamins B and C, iron, zinc, potassium, calcium, phosphorus, thiamine, and riboflavin.

The fruit which is available in Indian soil since centuries from the year of Ramayana and Mahabharta with a reference of the same in old text. It is very rich in C Vitamins with its Mangofeciant taste.

వేస‌వి కాలంలో చాలా మంది పిల్లలు ఆట‌ల్లో ప‌డిపోయి వాట‌ర్‌ను తీసుకోవ‌డం మ‌ర‌చిపోతుంటారు.

ఫ‌లితంగా డీహైడ్రేష‌న్‌కు గుర‌వుతుంటారు.అందుకే త‌ల్లిదండ్రులు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు పిల్ల‌ల చేత వాట‌ర్‌ను తాగించాలి.

కొబ్బ‌రి నీళ్లు, పండ్ల రసాలు, మ‌జ్జిగ‌, రాగి జావ‌, సబ్జా వాట‌ర్ వంటి వాటినీ పిల్ల‌ల‌కు ఇవ్వాలి.త‌ద్వారా పిల్ల‌ల శ‌రీరంలో నీటి స్థాయిలు ప‌డిపోకుండా ఉంటాయి.

అలాగే వేస‌విలో పిల్ల‌ల‌కు మంద‌పాటి బ‌ట్ట‌లను పొర‌పాటున కూడా వేయ‌రాదు.మందంగా ఉండే దుస్తులు శరీరాన్ని మ‌రింత‌ వేడెక్కించేస్తాయి.

మెంతి విత్తనాలను వివిధ జీర్ణ సమస్యలను నివారించడానికి ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఈ ప్రయోజనాల గురించి వీటిని సుదీర్ఘకాలంగా ఆయుర్వేదలో వాడుతున్నారు. శరీరంలో దాని వేడిచెసే మరియు నొప్పి తగ్గించే ప్రభావం,మలబద్ధకం మరియు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యలను నివారించడానికి ఇది బాగా ఉపయోగపడుతుంది

Garlic has been used for traditional medicine in diverse cultures such as in Egypt, Japan, China, Rome, and Greece. In his Natural History, Pliny gave a list of conditions in which garlic was considered beneficial. Galen, writing in the second century, eulogized garlic as the "rustic's theriac" (cure-all).  recommended garlic for the treatment of arthritis, snake and insect bites, parasites, chronic cough, and as an antibiotic.medical citation needed  Alexander Neckam, a writer of the 12th century (see Wright's edition of his works, p. 473, 1863), discussed it as a palliative for the heat of the sun in field labor. In the 17th century, Thomas Sydenham valued it as an application in confluent smallpox, and William Cullen's Materia Medica of 1789 found some dropsies cured by it alone.

Onions belong to the genus Allium and are closely related to garlic, shallots, and leeks. Most people consume roughly 20 pounds of this pungent vegetable per year, eating them raw, cooked, pickled, or powdered. There are many varieties of onions to choose from, including yellow, red, white, purple, Spanish, and Vidalia onions. 

Onions are a good source of vitamins, minerals, and fiber and are known to offer a variety of health benefits, such as : Lower Risk of Cancer, Lower Risk of Heart Disease and Stroke, Diabetes Control, Lower Risk of Alzheimer’s Disease

Turmeric especially its most active compound, curcumin — have many scientifically proven health benefits, such as the potential to improve heart health and prevent against Alzheimer's and cancer. It's a potent anti-inflammatory and antioxidant. It may also help improve symptoms of depression and arthritis.