Abi-Podcast rund um Abitur, Schule & Lernen

By GRADDY

conGRADDYation – Für alle SchülerInnen, die (bald) ihr Abitur machen und nach den besten Lernstrategien suchen. Bei conGRADDYation reden wir (also Céline) über alles, was für euch in der Schule so wic... more

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FAQs about Abi-Podcast rund um Abitur, Schule & Lernen:

How many episodes does Abi-Podcast rund um Abitur, Schule & Lernen have?

The podcast currently has 53 episodes available.

Abi-Podcast rund um Abitur, Schule & Lernen episodes:

June 30, 2025 Post-Abi-Sadness: Warum du dich nach dem Abi plötzlich leer fühlst – und was dir hilft
EP 51
📌 DIESE TIPPS FINDEST DU IN DIESER FOLGE:
– Was genau die Post-Abi-Sadness ist – und warum sie völlig normal ist
– Wieso das Abi-Ende so viele emotionale Fragen aufwirft
– Welche Rolle Struktur, Freund:innen und Zukunftsangst dabei spielen
– Wie du besser mit dem Gefühl von Leere und Unsicherheit umgehst
– Tipps für kleine Schritte, die wirklich helfen – mental und praktisch
– Warum du dich nicht mit anderen vergleichen solltest
Hilfreiche Tools & Impulse:
– Journaling-Idee: 3 Fragen pro Tag (Wie fühl ich mich? Was tut mir gut? Was will ich probieren?)
– Plattform für Freiwilligendienste & Ausland: rausvonzuhaus.de
– Beratungsangebote bei Orientierung & Leere: jugend.bke-beratung.de
Noch mehr Tipps gibt's auf:
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Instagram: https://www.instagram.com/graddy_print
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23min
June 16, 2025 Erwachsenwerden nach dem Abi – Was sich ändert (Freiheit, Verantwortung & Pflichten)
EP 51
📌 DIESE TIPPS FINDEST DU IN DIESER FOLGE:
– Was sich nach dem Abi verändert – und was gleich bleibt
– Wie du mit mehr Freiheit & weniger Struktur umgehen kannst
– Warum Verantwortung schleichend kommt – aber du vorbereitet sein kannst
– Wichtige erste Schritte in Sachen Organisation, Alltag & Selbstständigkeit
– Wie du dich um rechtliche Basics wie Versicherung, Verträge & Co kümmerst
– Tipps für Kommunikation mit Eltern & anderen Erwachsenen
– Realistische Sicht auf das Erwachsenwerden: Kein Sprint, sondern ein Prozess
Hilfreiche Links:
– Krankenkassenübersicht: krankenkassen.de
– Versicherungen für junge Erwachsene: finanztip.de
– Infos zu BAföG & Kindergeld: arbeitsagentur.de
Noch mehr Tipps gibt's auf:
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23min
June 02, 2025Was soll ich nach der Schule machen? Tipps, wie du die richtige Richtung für dich findest
EP 50
📌 DIESE TIPPS FINDEST DU IN DIESER FOLGE:
– Warum die Frage „Was soll ich nach der Schule machen?“ oft lähmt
– Wie du Interessen & Werte erkennst, die wirklich zu dir passen
– Warum Ausprobieren wichtiger ist als stundenlanges Grübeln
– Praktische Tipps, Tools & Reflexionsfragen für mehr Orientierung
– Wie du eine Entscheidung triffst – ohne Angst, dass sie „falsch“ ist
Hilfreiche Links & Tools:
– Interessencheck: www.planet-beruf.de
– Studienwahl-Navigator: www.studienwahl.de
– Infos zu FSJ & BFD: www.rausvonzuhaus.de
– Bewerbung & Berufsberatung: www.arbeitsagentur.de
– dein Ikigai: https://www.de.emb-japan.go.jp/NaJ/NaJ2206/post_two.html#:~:text=Der%20japanische%20Begriff%20ikigai%2C%20der,einen%20Sinn%20sowie%20Freude%20verleiht.
– Werteliste: https://www.values-academy.de/werte-lexikon/alle-werte/
Blogartikel
https://www.graddy.de/blog/beitrag/freiwilliges-soziales-jahr.jsp
https://www.graddy.de/blog/beitrag/jobben-nach-dem-abi.jsp
Quiz
https://quiz.graddy.de/quiz/nach-der-schule
Podcastfolgen mit mehr Infos zu den einzelnen Möglichkeiten
einfach ein bisschen runterscrollen im Podcast: https://open.spotify.com/show/4ckCaoE8NrN1gh19suaenI?si=aba1bfabdf0f43a4
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28min
May 12, 2025Abi-Nachprüfung: Wie du deine zweite Chance richtig nutzt!
EP 49
📌 DIESE TIPPS FINDEST DU IN DIESER FOLGE:
Warum die Nachprüfung keine Schande ist
Frust rauslassen & Fokus finden
Woran hat et jelehen? Rückblick auf die erste Prüfung
Smarte Vorbereitung statt Bulimie-Lernen
Mentale Stärke aufbauen – Mindset-Tipps
Egal wie’s ausgeht: Du hast was gelernt
Links & Tipps aus der Folge:
Aufzählungs-Text Mehr Tipps zur Prüfungsangst:
https://www.graddy.de/blog/beitrag/pruefungsangst-ueberwinden.jsp
Aufzählungs-Text ausführliche Podcastfolge Prüfungsangst:
https://open.spotify.com/episode/43a0OFRaBo1LF3ABhj9xD1?si=ef2986558bd449d6
– Lernplan-Template (Free Download): https://www.graddy.de/blog/beitrag/lernplan-erstellen.jsp
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30min
April 21, 2025Prüfungsangst Abi besiegen – So bleibst du ruhig & konzentriert!
EP 48
📌 DIESE TIPPS FINDEST DU IN DIESER FOLGE:
Warum Prüfungsangst normal ist
Was Prüfungsangst auslöst & warum du sie hast
Mentale & körperliche Strategien gegen Stress
Soforthilfe in der Prüfung: Was tun bei einem Blackout?
Warum Perfektionismus dein größter Feind ist
Du bekommst schwitzige Hände, dein Herz rast – und plötzlich ist dein Kopf leer? 😨 Prüfungsangst ist real, aber du kannst sie in den Griff bekommen! In dieser Folge zeige ich dir praktische Strategien, mit denen du Stress abbaust, deinen Kopf klarmachst und deine Prüfungsangst besiegst. Von mentalen Techniken über Atemübungen bis hin zu Soforthilfe in der Prüfung – du bekommst alles, was du brauchst, um mit Ruhe und Selbstvertrauen in deine Prüfungen zu gehen. 🎧💡
✅ Wie du Prüfungsangst verstehst & kontrollierst
✅ Mentale & körperliche Tricks gegen Nervosität
✅ Was du in der Prüfung tun kannst, wenn Panik hochkommt
✅ Wie du Perfektionismus loslässt und mit mehr Leichtigkeit lernst
Links aus der Folge:
Aufzählungs-Text Mehr Tipps zur Prüfungsangst:
https://www.graddy.de/blog/beitrag/pruefungsangst-ueberwinden.jsp
Aufzählungs-Text letzte Podcastfolge Prüfungsangst:
https://open.spotify.com/episode/43a0OFRaBo1LF3ABhj9xD1?si=ef2986558bd449d6
Aufzählungs-Text Blogartikel "viele Klausuren in kurzer Zeit": https://www.graddy.de/blog/beitrag/viele-klausuren-in-kurzer-zeit.jsp
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28min
April 07, 2025Die letzten 48 Stunden vor dem Abi – So bereitest du dich perfekt vor! 💡
EP 47
📌 DIESE TIPPS FINDEST DU IN DIESER FOLGE:
Warum die letzten 48 Stunden entscheidend sind
Was du jetzt noch lernen solltest – und was nicht
Die letzten 24 h vor der Prüfung: So bereitest du dich mental & körperlich vor
Morgenroutine am Prüfungstag: Wie du ruhig bleibst & fokussiert startest
Was du nach der Prüfung machen solltest
So gehst du mit Selbstvertrauen in dein Abi
Links aus der Folge:
Aufzählungs-Text Tipps gegen Prüfungsangst:
https://www.graddy.de/blog/beitrag/pruefungsangst-ueberwinden.jsp
Aufzählungs-Text letzte Podcastfolge Prüfungsangst:
https://open.spotify.com/episode/43a0OFRaBo1LF3ABhj9xD1?si=ef2986558bd449d6
Aufzählungs-Text Blogartikel "viele Klausuren in kurzer Zeit": https://www.graddy.de/blog/beitrag/viele-klausuren-in-kurzer-zeit.jsp
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34min
March 31, 2025Abi-Countdown: In 4 Wochen perfekt vorbereitet! 🎓🔥
EP 46
Die letzten Wochen vor dem Abitur sind entscheidend! Doch wie nutzt du sie optimal, ohne in Stress zu geraten? In dieser Folge bekommst du einen 4-Wochen-Masterplan, mit dem du effizient lernst, Prüfungen gezielt vorbereitest und dich mental auf das Abi einstellst.
✅ Dein perfekter 4-Wochen-Plan für alle Prüfungsfächer
✅ Wie du Klausuren und mündliche Prüfungen clever vorbereitest
✅ Die 80/20-Regel: Mehr Punkte mit weniger Aufwand
✅ Tagesstruktur & Lernrhythmus, um fokussiert zu bleiben
Links aus der Folge:
Aufzählungs-Text Folgenskript: https://docs.google.com/document/d/1KYDXHlosdiHuTe3HJs9gPU7YmDlXqTcCnfaNozsTRG0/edit?usp=sharing
Aufzählungs-Text Blogartikel Lernplan (inkl. PDF): https://www.graddy.de/blog/beitrag/lernplan-erstellen.jsp
Aufzählungs-Text Blogartikel "viele Klausuren in kurzer Zeit": https://www.graddy.de/blog/beitrag/viele-klausuren-in-kurzer-zeit.jsp
Aufzählungs-Text Blogartikel Prüfungsangst: https://www.graddy.de/blog/beitrag/pruefungsangst-ueberwinden.jsp
💡 Nächste Folge: „Die letzten 48 Stunden vor dem Abi – So bereitest du dich perfekt vor!“ Abonniere den Podcast, damit du nichts verpasst!
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29min
March 03, 2025Abiturvorbereitung: So behältst du einen klaren Kopf! 🧠📚
EP 45
Die Abiturvorbereitung ist stressig (I know) – ABER mit der richtigen Strategie behältst du einen klaren Kopf und kannst den Stress zumindest ein wenig reduzieren. In dieser Folge erfährst du, wie du effektiv lernst, deine Motivation hältst und mentale Pausen einbaust, ohne den Überblick zu verlieren.
✅ Strukturierte Lernmethoden für maximale Effizienz
✅ Die besten Pausenstrategien für dein Gehirn
✅ Konzentration steigern & Prüfungsstress reduzieren
✅ Motivationstipps, um bis zum Abi durchzuhalten
Links aus der Folge:
Aufzählungs-Text Folgenskript: https://docs.google.com/document/d/1naYcMBFe5WIYDsz6uwS7b3fYDKmq9lxUPjY4roX_tkA/edit?usp=sharing
Aufzählungs-Text Blogartikel Lernplan (inkl. PDF): https://www.graddy.de/blog/beitrag/lernplan-erstellen.jsp
Aufzählungs-Text Blogartikel "viele Klausuren in kurzer Zeit": https://www.graddy.de/blog/beitrag/viele-klausuren-in-kurzer-zeit.jsp
Aufzählungs-Text Blogartikel Prüfungsangst: https://www.graddy.de/blog/beitrag/pruefungsangst-ueberwinden.jsp
💡 Nächste Folge: „Die letzten Wochen vor dem Abi – Mit einer klaren Strategie durchstarten!“ Abonniere den Podcast, damit du nichts verpasst! :)
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31min
February 17, 2025Power-Learn: So lernst du smarter, nicht härter! – Effektive Lernmethoden und Stressbewältigung für Abiturienten
EP 44
In dieser Episode erfährst du:
Aufzählungs-TextEffektive Lernmethoden für das Abitur: Mindmaps, Active Recall und Spaced Repetition
Aufzählungs-TextTop-Lern-Apps, die dich unterstützen
Aufzählungs-TextStrategien zur Stressbewältigung: Wie du Pausen, Bewegung und Meditation in deinen Alltag integrierst
Aufzählungs-TextTipps, um fokussiert und entspannt zu bleiben: Das richtige Lernumfeld, realistische Ziele setzen und Zeit für dich selbst einplanen
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34min
January 27, 2025Zeitmanagement für Abiturienten: So bringst du Schule, Freunde und Freizeit unter einen Hut
EP 43
Inhalt dieser Folge:
Aufzählungs-TextWarum gutes Zeitmanagement für Abiturienten der key zum Erfolg ist
Aufzählungs-TextDie besten Zeitmanagement-Hacks: Von der Eisenhower-Matrix bis zur Pomodoro-Technik
Aufzählungs-TextWie du Schule, Freunde und Freizeit mit smarter Planung in Einklang bringst
Aufzählungs-TextPraktische Apps, die deinen Alltag als SchülerIn vereinfachen
Aufzählungs-TextBonus: Tipps, wie du dich trotz vollem Kalender nicht überforderst
Empfohlene Apps & Tools:
Aufzählungs-TextPlanung: Google Kalender, Notion, Trello
Aufzählungs-TextLernen: Forest, Quizlet, Anki, knowunity
Aufzählungs-TextSelbstorganisation: Todoist, Microsoft OneNote
Aufzählungs-TextMotivation: Habitica, Focus Keeper
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