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Abnehmen, das bleibt – leben statt wiegen
By Nadine Hofmann
Der Podcast für alle, die endlich rauswollen. Aus dem Kampf mit dem Essen,
mit sich selbst und mit der Waage.
Hier geht’s nicht um neue Regeln.
Sondern um einen neuen Weg: ehrlich, ganzheitlich, nach... more
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The podcast currently has 11 episodes available.
Abnehmen, das bleibt – leben statt wiegen episodes:
February 23, 2026Folge 10 – Yvis Abnehmreise: Was du über Essen gelernt hast, bevor du es hinterfragt hast 
February 13, 2026Folge 9 – Yvis Abnehmreise: Warum ich mich immer wieder selbst ausbremse February 05, 2026Bonus-Folge 1: Janine - Ich wollte diesmal nicht wieder scheitern February 03, 2026Folge 8 – Yvis Abnehmreise: Wenn die Lust aufs Essen deine Entscheidung bestimmt January 27, 2026Folge 7 – Yvis Abnehmreise: Wenn der Auslöser kein Hunger ist January 20, 2026Folge 6 – Yvis Abnehmreise: Ich esse langsamer und nehme mehr wahr January 13, 2026Folge 5 – Yvis Abnehmreise: Ich esse, was mir guttut – nicht was ich soll January 07, 2026Folge 4 – Yvis Abnehmreise: Ich spüre meinen Hunger und mich selbst December 29, 2025Folge 3 – Yvis Abnehmreise: Zum ersten Mal sehe ich das Ziel – nicht den Kampf December 29, 2025Folge 2 – Yvis Abnehmreise: Ich will da einfach raus
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