Abnehmen ohne Verzicht

In dieser Episode möchte ich über meine Erfahrung mit Body Dismorphia sprechen und mit dir teilen, wie ich heute darüber denke.

Lass mir gerne auf Instagram wissen, wie du die folge fandest

https://www.instagram.com/sebastianlopezofficial/

In dieser Folge spreche ich mit einer ehemaligen Coaching Teilnehmerin über ihre Transformation und wie Aileen es geschafft hat sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.

Aileen auf IG:

https://www.instagram.com/aileen_michel_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

In dieser Episode spreche ich mich Axel Schura über 3 simple Entscheidungen, die du heute treffen kannst um dein Leben zu transformieren und deine Gesundheit zu verbessern

Axel auf Instagram:

https://www.instagram.com/axelschura?igsh=eG82d3BiZzM1Y3pv

Hass in der Fitnessindustrie

Scheinbar machen sich noch immer einige über meinen Fortschritt lustig, aber lass mir dir sagen, was ich mit dem Video bewirken wollte 

In dieser Fake Welt wollte ich etwas Realität zeigen und euch mitteilen, dass jeder Fortschritt an euch etwas positives ist und dir das niemand klein reden sollte 🥰 

Mit dem ganzen Vergleich auf Social Media ist die Wahrnehmung von GESUNDHEIT oder FITNESS komplett ins falsche Licht gerückt

 Es geht nur mehr darum, wer der breiteste ist und wer am meisten auf der Bank drückt. Das ist eine Art Sport, die viele machen 

Meine Beiträge richten sich an Menschen, die sich wohl in ihrem Körper fühlen wollen ohne auf etwas zu verzichten und ihr Leben dafür auf den Kopf zu stellen 🧠 

In dieser Episode spreche ich über die 3 Grundregeln die notwendig sind für Fettverlust.

In dieser Episode stelle ich dir 3 Gründe vor warum deine Diät scheitert.

In der Episode stelle ich dir meine 5 Strategien vor um ohne Kalorien zählen abnehmen zu können!

In dieser Episode möchte ich mit dem Geschwätz rund um das Thema Abnehmen aufräumen und welche Lügen sich Menschen erzählen, die sie davon abhalten ihrem Ziel näher zu kommen.

Schreibe mir auf IG @sebastianlopezofficial eine DM mit dem Wort ”Training” um mein kostenloses Video Training zu erhalten.

In dieser Episode stelle ich dir meine 3 Hacks vor wie ich meinen Stoffwechsel booste um einfacher abnehmen zu können.

In dieser Podcastepisode spreche ich über Ernährungstipps und warum sie dir nicht beim Abnehmen helfen werden.

Wenn dich die Story interesssiert, warum ich nicht mehr vegan bin, schreibe mir eine DM auf IG: @sebastianlopezofficial

Trage dich für eine kostenlose Strategiesession ein:

https://calendly.com/sebastianlopezofficial/30min