Descubre de la mano de las expertas cómo puedes mejorar y potenciar tu salud. Hoy platicamos con dos mujeres que, además de ser profesionales de la salud, han podido vivir en carne propia la importancia de conocer tu cuerpo y lo que sucede dentro de él. Un viaje a tu interior físico y emocional para sanar y fortalecer desde dentro. Si te interesa conocer un poco más sobre este tema no te pierdas la charla que darán el próximo 5 de agosto. ⁠https://meet.google.com/nac-hkzz-xvd⁠ Además aprovecha los beneficios y descuentos al mencionar que las escuchaste en @abonandole a la vida Mira el video completo en Youtube⁠Síguenos en Instagram⁠y en Tik Tok⁠

En este episodio buscamos explorar la importancia del cambio como parte inevitable y necesaria del proceso de crecimiento en nuestra vida.

Entendiendo que en muchas ocasiones los cambios generan miedos, incertidumbre, angustia e inclusive se pueden vivir como una especie de duelo.

Platicamos sobre algunas herramientas que nos permiten verlo de forma distinta, abrazarlo con conciencia, compasión y fortaleza para afrontarlo con sabiduría.

No te lo pierdas.

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Aprender a comunicarnos y lograr dialogar en la vida, es indispensable para poder relacionarnos de la mejor manera. En este episodio queremos que te lleves herramientas prácticas para lograr abrir canales de comunicación efectivos que te permitan conectar más y mejor con quiénes convives. 

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La maternidad de pronto nos lleva a dar la cara ante situaciones no esperadas y terrenos desconocidos.

En este episodio, Diana García nos comparte su testimonio como pedagoga y mamá, llevándonos a explorar los desafíos que enfrentan las familias cuando la maternidad comienza antes de las semanas planeadas:desde el desgaste y el impacto emocional, hasta las huellas de la incertidumbre y el esfuerzo diario por dar lo mejor a nuestros hijos.

Acompáñanos a escuchar un testimonio real lleno de palabras que abrazan y nos llevan a reflexionar acerca de cómo nuestro acompañamiento y amor hace la diferencia en el desarrollo de nuestros hijos.

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En este episodio exploramos cómo el mindfulness  cuando se introduce desde la infancia, puede ser una herramienta poderosa de prevención emocional y mental 

Hablamos sobre la importancia de enseñarles a detenerse, respirar y observar su mundo interior. 

Una conversación para mamás, papás, educadores y cuidadores que desean criar con intención, amor y conexión.

🧘‍♀️🌿 Porque cuando un niño aprende a estar en el presente, aprende a habitar su vida con más paz.Inscribete en nuestro taller virtual este próximo 3 de julio.

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Uno de cada dos niños sufren algún tipo de abuso que les afecta a nivel físico, psicológico y social generando daños en su desarrollo integral. En este episodio queremos concientizar acerca de este gran mal que nos acecha.  

Brindar herramientas que nos permitan prevenir y enfrentar este tipo de violencia, para tener una infancia menos vulnerable, más feliz y digna.

El cambio está en nuestras manos y es posible.

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En este episodio exploramos el valor de las tradiciones familiares: esos rituales, costumbres y creencias que han pasado de generación en generación. ¿Hasta qué punto nos nutren y conectan con nuestras raíces? ¿Y cuándo se vuelven una carga o dejan de tener sentido en nuestra vida actual?

Reflexionamos sobre cómo identificar qué tradiciones seguir honrando con amor y cuáles transformar con conciencia, para crear una herencia emocional más alineada con quienes somos hoy.

✨ Ideal para quienes buscan equilibrio entre el respeto a sus raíces y la construcción de nuevas formas de vivir en familia.

🎧 Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que también esté cuestionando sus propias tradiciones. Y si te gustó, déjanos una reseña: tu voz nos ayuda a llegar a más personas y seguir abonándole a la vida.

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Descubre algunos de los beneficios que tiene el uso de la herbolaria en la vida y como estos pueden aportar en tu día a día. Encuentra cursos y más información en @laflordelalma

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¿La vida corre tan de prisa que ya ni tiempo tienes para salir y disfrutar de la naturaleza?
En este episodio te invitamos a ver la naturaleza como una aliada, como un medio que te permite regresar a tí, bajarle al estrés y obtener beneficios a nivel físico y emocional.
Regresemos a lo natural, a lo básico y reconozcamos los regalos que hay en las "pequeñas cosas".
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¿Quieres una vida más ordenada?
En este episodio te compartimos algunas herramientas para que a través de la creación de tu propio ritmo la vida puede comenzar a sentirse mas calmada, mas divertida y mas plena
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