¿Cómo enfrentarías la difícil tarea de decirles a tus hijos que han perdido a su padre o madre? ¿Cómo manejarías el duelo y la culpa que a veces acompaña a una pérdida?

El duelo es un proceso emocional y psicológico que experimentamos cuando enfrentamos una pérdida significativa en nuestras vidas. Estas pérdidas pueden variar ampliamente y no solo se limitan a la muerte de un ser querido, sino que también pueden incluir la pérdida de una relación, una mascota, un empleo, una oportunidad importante, la salud, entre otros eventos trascendentales.

Cada persona lo experimenta de manera única. No hay una forma "correcta" de atravesar el duelo, y el proceso puede variar en duración y en la intensidad de las emociones para cada individuo. En este episodio hablamos con la tanatóloga Sofía Guajardo quien, además de compartirnos su inspiradora historia de transformación después de enfrentar la muerte de su esposo, nos comparte cómo abordar el tema de la pérdida de un ser querido con los niños, cómo lidiar con la culpa que a veces se presenta en el duelo y cómo encontrar una nueva perspectiva en la vida tras una pérdida.

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