Abrindo Caminhos

“Esse raciocínio de não tomar a vacina não faz o menor sentido”, afirma a psiquiatra e neurocientista Natália Mota ao ser questionada sobre a vacina contra o Coronavírus. Abordei o tema no episódio 18 do podcast Abrindo Caminhos. 

No trecho, Natália fala sobre a importância da educação pra saúde e da noção de comunidade, além de defender que encontremos maneiras de conversar de forma amorosa com quem decide não se vacinar ou está em dúvida.

Psiquiatra e neurocientista com mestrado, doutorado e pós-doutorado pelo Instituto do Cérebro da UFRN e Departamento de Física UFPE, Natália Mota foi selecionada 3 vezes para a Latin American School for Education, vencedora do Prêmio inovação para o SUS em 2017, Prêmio Abril/DASA 2018, indicada ao Prêmio carreira inspiradora pela revista Nature e listada pela revista Forbes como uma das 20 mulheres mais poderosas do Brasil em 2020.  

Curtiu esse trecho da entrevista? Escute o episódio completo do podcast, em que também conversei com Natália sobre vício em smartphones, pra que servem os sonhos, quais as principais dificuldades de trabalhar com pesquisa científica no Brasil, entre outros assuntos:  https://open.spotify.com/episode/65Gv064cKmeoO2CialMIgo?si=Z-h-hA4XSlGh-ADJb2IfQQ

Assine o canal para conferir os próximos episódios, que vão ao ar toda terça-feira, trazendo profissionais de diversas áreas com visões de mundo questionadoras.  

SOBRE MIM  

Sou Riq Lima, CEO da Worldpackers, comunidade com mais de 2 milhões de pessoas pelo mundo. Antes disso, trabalhava em bancos de investimentos, pedi demissão e fui encontrar meu propósito viajando para mais de 60 países em 3 anos. Fui eleito pela Veja um dos 10 jovens mais inspiradores do Brasil e ganhei prêmios como empreendedor (startup de potencial Estadão, WYSE travel tech). 

Palestrante no TEDX, já dei entrevistas ao Globo Repórter, Ana Maria Braga, SuperInteressante e diversas mídias dentro e fora do Brasil. Busco compartilhar as chaves que me ajudaram a alcançar mais liberdade e felicidade ao longo da minha vida e facilitar ferramentas de autoconhecimento para as pessoas.

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Acompanhe o trabalho de Natália Mota em http://instagram.com/natalia_b_mota ou entre em contato com ela pelo e-mail nataliamota@neuro.ufrn.br

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Será o Coronavírus uma reação do planeta Terra à forma em que o estamos tratando? Como podemos lidar com a pandemia e que aprendizados podemos obter desse período tão difícil que a humanidade está enfrentando?

Neste vídeo, reuni trechos de entrevistas da primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos em que abordamos esse assunto sob diferentes perspectivas e fiz meus comentários a respeito.

A astróloga Carmen Sampaio afirmou que Gaia está pedindo que a escutemos, enquanto a neurocientista Natália Mota reforçou a importância de aprendermos com o passado e investirmos em ciência e em educação para a saúde.

A psicóloga Maria Del Mar falou sobre os diferentes estágios das reações individuais e coletivas à pandemia e o empreendedor Lourenço Bustani observou que não adianta querermos voltar para a forma em que vivíamos antes da pandemia.

Escute este podcast para saber o que penso sobre tudo isso e confira também os episódios completos com esses quatro entrevistados inspiradores, em que abordamos diversos outros assuntos:

Episódio 21: Desmistificando a astrologia, com Carmen Sampaio

Episódio 18: Redes sociais, pensamento crítico e defesa da ciência, com Natália Mota

Episódio 15: Níveis de consciência, polarização e pandemia, com Maria Del Mar

Episódio 2: Pandemia, lideranças e novas formas de viver, com Lourenço Bustani

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Sou Riq Lima, CEO da Worldpackers, comunidade com mais de 2 milhões de pessoas pelo mundo. Antes disso, trabalhava em bancos de investimentos, pedi demissão e fui encontrar meu propósito viajando para mais de 60 países em 3 anos. Fui eleito pela Veja um dos 10 jovens mais inspiradores do Brasil e ganhei prêmios como empreendedor (startup de potencial Estadão, WYSE travel tech).

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Como a lógica padrão do agronegócio no Brasil afeta negativamente o meio ambiente e a saúde da população? Por que a agroecologia e o consumo de produtos orgânicos, nativos e sazonais são importantes pelos pontos de vista ambiental e social?   

Esses foram alguns dos assuntos abordados nesse vídeo por Bel Coelho, Premiada chef do restaurante Clandestino, Bel Coelho Catering e apresentadora do Receita de Viagem (TLC Discovery). Formada pelo Culinary Institute of America (CIA), Bel é defensora da agroecologia e de cadeias social e ecologicamente “limpas”, justas e sustentáveis.  

A conversa é parte do episódio 20 do podcast Abrindo Caminhos, em que também falamos sobre mudanças na alimentação dos brasileiros, industrialização, ativismo socioambiental e antirracismo.  Curtiu esse trecho da entrevista? Escute o episódio completo do podcast:  https://open.spotify.com/episode/1TAjiMOg5w0Np0MmT2QARP?si=Vcb9C2E1RrmlSdGr_zDxpg

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Como se desenvolveu o racismo estrutural e como se dá a resistência nos quilombos no Brasil até hoje? Esses foram alguns dos temas abordados nesse trecho do episódio 9 do podcast Abrindo Caminhos, em que conversei com Selma Dealdina. 

Quilombola e Secretária-executiva da Coordenação Nacional de Articulação das Comunidades Negras Rurais Quilombolas (Conaq), Selma me ensinou muito! Curtiu esse trecho da entrevista? Escute o episódio completo do podcast, em que conversei com Selma sobre a luta antirracista, inclusão e diversidade, cotas raciais, entre outros assuntos: https://open.spotify.com/episode/0KgyyNxLOYfp918ZH3atvC?si=idAkoxWjSR-xnOyCkdFuBw

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RECURSOS SOBRE O TEMA  

Livros indicados por Selma: 

Racismo Estrutural - Silvio Almeida 

Pequeno Manual Antirracista - Djamila Ribeiro 

O Perigo de uma História Única – Chimamanda Adichie 

Alguns dos nomes de ativistas e escritores mencionados: Joice Berth, Sueli Carneiro, Adilson Moreira, Vânia Santana, Jurema Werneck,  Angela Davis, Lélia Gonzáles, Conceição Evaristo, Frantz Fanon, Mandela, Martin Luther King, Malcolm X, Marighela, Vanda Menezes, Dona Procópia, Lucia Xavier, Regina Adami, Sandra Maria, Sandra Braga, Rejane Oliveira, Marileia de Almeida, Bianca Santana, Nilma Bentes, Sônia Guajajara, Claudia Pinho, Eliete Paraguassu. 

Assine o manifesto: https://comracismonaohademocracia.org.br

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Coordenação Nacional de Articulação das Comunidades Negras Rurais Quilombolas (Conaq): http://conaq.org.br

Organizações indicadas por Selma:

Coalizão Negra por Direitos: https://coalizaonegrapordireitos.org.br

Articulação dos Povos Indígenas do Brasil (Apib): http://apib.info

Movimento dos Trabalhadores Rurais sem Terra (MST): https://mst.org.br

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Você toma decisões baseado só no que é bom para você, ou pensando nos efeitos no resto do mundo? Pensa nas próximas gerações, ou só no seu futuro próximo?

Acredito que precisamos urgentemente de cada vez mais pessoas conscientes e dispostas a agir para tornar o mundo um lugar melhor para todos. Por isso, neste terceiro compilado de episódios da primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos reuni trechos de entrevistas com ativistas que me ensinaram muito.

Solange Barbosa, CEO da Rota da Liberdade, trouxe a questão do afroturismo e do turismo de base comunitária, uma alternativa ao turismo predatório que vem prejudicando destinos e seus habitantes.

Marcelo Salazar, do Instituto Socioambiental (ISA), falou sobre nosso descaso com a natureza, resultado da visão de que estamos separados do meio ambiente e que os "recursos naturais" existem para nos servir.

Selma Dealdina, ativista do movimento negro e quilombola, falou sobre o racismo estrutural e lembrou que racismo é assunto de branco, sim, já que foi um problema criado por nós. E que, por isso mesmo, precisamos todos nos engajar na solução.

A chef Bel Coelho trouxe a questão da alimentação saudável e da agroecologia. Ela observou, por exemplo, que temos um gosto colonizado e naturalizamos o consumo de produtos ultraprocessados e cheios de agrotóxicos que nos envenenam.

Já a escritora Tonia Casarin falou sobre a importância de trazermos diversidade para a tecnologia, que atualmente é voltada para homens brancos privilegiados e não considera as necessidades da maior parte da população.

Confira esse compilado com meus comentários e compartilhe sua opinião! E aproveite também para escutar os episódios completos:

Episódio 20: Agroecologia e alimentação saudável, com Bel Coelho

Episódio 19: Afroturismo: viagens e resgate da nossa história, com Solange Barbosa

Episódio 17: Como desenvolver inteligência emocional, com Tonia Casarin

Episódio 11: É tarde demais para salvar a Amazônia?, com Marcelo Salazar

Episódio 9: Racismo estrutural, quilombos e a luta antirracismo, com Selma Dealdina

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O que significa, de fato, autoconhecimento? Quais ferramentas podemos usar para potencializar esse olhar para dentro? Esse é um dos principais assuntos do podcast Abrindo Caminhos e o tema deste segundo compilado, um vídeo curto com trechos de entrevistas que amei fazer nessa primeira temporada e meus comentários pessoais.

Nesse vídeo, falei sobre o caminho que tenho percorrido na busca pelo autoconhecimento através de viagens, terapias, plantas de poder e de momentos difíceis que atravessei, como um burnout.  Entre outros temas, comentei sobre a importância de alinhar nossos valores e nossas ações, assunto abordado no episódio 10 pelo psicólogo Leonardo Freitas, e sobre nossa dificuldade de recuperar a espontaneidade que muitas vezes perdemos na vida adulta, como observou a também psicóloga Paramita no episódio 6.

Também falei sobre a prática do jejum, uma ótima forma de exercitar o autocontrole, que é um hábito de Marcelo do Rio, fundador da Devassa, entrevistado no episódio 4. E trouxe, ainda, uma reflexão sobre por que a dor é inevitável, mas o sofrimento opcional, como observa a psicóloga Maria Del Mar Gonzalez Franco no episódio 15.

Aproveite para conferir também os episódios completos! 

Episódio 4, Empreender e seguir suas paixões

Episódio 6, A jornada do autoconhecimento

Episódio 10, Espiritualidade e desenvolvimento pessoal

Episódio 15: Níveis de consciência, polarização e pandemia

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Como a ayahuasca pode ser uma ferramenta para o autoconhecimento? Neste trecho do terceiro episódio do podcast Abrindo Caminhos, a cantora, xamã e terapeuta Rosana Alves oferece algumas respostas para essa pergunta.  A criadora do Instituto Holístico Beija-flor conta como foram suas primeiras experiências com a ayahuasca e fala sobre o potencial dessa medicina para expansão da consciência.  

Na sua atuação transpessoal, Rosana faz a iniciação individualizada para pessoas interessadas em fazer um mergulho profundo para dentro de si.  Curtiu esse trecho da entrevista? Escute o episódio completo do podcast, em que conversei com Rosana sobre como funciona essa medicina da floresta e como viver com mais integridade e liberdade: https://open.spotify.com/episode/04zJC7lhSky7nmGPZGFFEJ?si=0nfIrn65SKuItAYUSzXcgA

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Acompanhe o trabalho de Rosana Alves:

Instituto Holístico Beija-flor: http://beijaflorinstituto.com.br

Facebook: https://www.facebook.com/rosana.alves.3720

Spotify: https://open.spotify.com/artist/41FUf97X1naRk9ebYpg8sZ

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Breve história dos psicodélicos: neste trecho do Episódio 1 do podcast Abrindo Caminhos, o neurocientista Eduardo Schenberg fala com Riq Lima, CEO da Worldpackers, sobre o uso e o estudo de psicodélicos na história humana.  A conversa vai desde o uso do peiote 5 mil anos atrás até o atual desenvolvimento de novos modelos de tratamento psiquiátrico usando psicodélicos.  

Gostou do vídeo? Veja também a entrevista completa, em que são abordados temas como a potencial aprovação do MDMA nos Estados Unidos em processos terapêuticos, o preconceito em relação ao uso dessas substâncias, seus efeitos no corpo e na mente, o estado caótico do mundo e a relação entre respiração, música, paraquedas e mergulho:  https://open.spotify.com/episode/3Bd6SKwC9TFKG45YIVqXia?si=yOovxWbHQd-PnAG-mAqpvg

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Instagram do Eduardo https://www.instagram.com/ee_schenberg

Ou acesse o site https://www.institutophaneros.org.br

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Você é contra o uso de psicodélicos e ayahuasca como ferramentas terapêuticas? Ou, em outro extremo, acha que essas substâncias podem trazer todas as respostas que você procura? Nesse compilado, dei minha opinião sobre o assunto e trouxe alguns trechos marcantes de duas ótimas entrevistas que rolaram na primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos. 

Com mais de 15 anos de experiência no assunto e reconhecimento internacional, o neurocientista Eduardo Schenberg conversou comigo no episódio 1 do podcast sobre os potenciais terapêuticos dos psicodélicos. E no episódio 3, aprendi mais sobre os usos da ayahuasca com a terapeuta Rosana Alves, criadora do Instituto Holístico Beija-flor.

Ouça o Podcast pra conferir o que esses dois profissionais incríveis têm a dizer sobre o tema e saber mais sobre minhas experiências e reflexões. Depois, aproveite pra conferir as entrevistas na íntegra!

Precisamos falar sobre psicodélicos - Episódio 01

Ayahuasca: o poder da medicina da floresta - Episódio 03

Esse é o primeiro de vários compilados que vamos lançar aqui no canal do podcast. Assine o canal pra ver os próximos!

Observação importante:

O MDMA usado em pesquisas para tratamentos psicoterápicos não é o mesmo que ecstasy, MD ou outras drogas ilícitas recreativas. Eduardo Schenberg ressalta que já foram identificadas mais de 500 substâncias diferentes nesses materiais, enquanto o MDMA usado em pesquisas científicas passa por um criterioso controle de qualidade e é administrado sob supervisão médica.

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“Não acho que esse modelo de vida que a sociedade nos vende como ideal é pra todo mundo”. Essa frase de Carol Fernandes, criadora do projeto ViraVolta, diz muito sobre o que ela aprendeu viajando pelo mundo por dois anos e o que eu também aprendi na volta ao mundo que fiz depois de pedir demissão de um banco de investimentos.

Pra encerrar a primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos, convidei Carol e seu marido Alexis Radoux pra uma conversa descontraída sobre o poder transformador das viagens com propósito e a importância de viver e trabalhar de acordo com nossa verdade. Também falamos sobre relacionamentos saudáveis, como tem sido viajar na pandemia e muito mais.

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Acompanhe o trabalho de Carol no https://projetoviravolta.com

Instagram da Carol https://www.instagram.com/projetoviravolta

Youtube da Carol https://www.youtube.com/user/projetoviravolta

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Youtube https://www.youtube.com/c/Ol%C3%A1Brasil 

Site https://francescomnativos.com/. 

Livro que Carol recomendou: https://hotmart.com/product/imagine-onde-voce-queria-estar 

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