🎙️ ¿Por qué le sigo diciendo que SÍ cuando sé que NO me hace bien?
A veces lo sabemos con la cabeza, pero el corazón va por otro camino. 💔 En este episodio hablamos de disonancia cognitiva, dependencia emocional y ese conflicto interno que te hace quedarte donde ya te estás rompiendo. 💭⚡
Aprende por qué sigues repitiendo el mismo patrón… y cómo empezar a decirte que sí a ti. 🫶✨

🎙️ ¿De verdad necesitas una última conversación para cerrar ese ciclo?
Muchas veces creemos que sin una despedida, sin explicaciones o sin ese "último encuentro", no podremos sanar. Pero... ¿y si eso solo alimenta tu herida? 💔

En este episodio te cuento por qué el cierre no siempre viene del otro, y cómo encontrar paz aunque no haya un “adiós”. 🌱🧠

💭 ¿Cómo dejar de comparar a todos con tu ex?
Cuando alguien marcó tanto tu vida, es difícil no mirar al resto con esa vara. Pero vivir atados al pasado nos impide ver lo nuevo que puede llegar. En este episodio hablaremos de por qué comparas, cómo afecta tus vínculos… y qué hacer para romper ese patrón y abrirte de verdad al amor.

💔 ¿Por qué duele tanto que no nos hayan elegido?
A veces el rechazo no viene con palabras, sino con silencios, con ausencias, con decisiones que no nos incluyen. En este episodio exploramos por qué ese dolor se siente tan profundo… y cómo empezar a sanar cuando no fuimos la elección de alguien que sí queríamos.

🎧 ¿Cómo se deja de amar a alguien que aún vive en tu corazón?
En este episodio te acompaño a soltar ese amor que ya no te corresponde, aunque lo hayas sentido como “el amor de tu vida”.
💔 Hablamos de apego, neurociencia del desamor, falsas ilusiones y los pasos concretos que puedes dar para dejar de idealizar… y empezar a recuperar tu libertad emocional.
No es magia. Es un proceso. Y empieza hoy.

🎧 ¿Cómo se suelta a alguien que se fue sin decir nada?
En este episodio hablamos del dolor de las despedidas silenciosas, el impacto emocional del ghosting y cómo cerrar un ciclo cuando no hubo final.
💥 No necesitas una explicación para sanar. Necesitas empezar a volver a ti.

🎧 ¿Te cuesta aceptar que ya hay otra persona en su vida?
En este episodio hablamos de cómo enfrentar el dolor de sentirte reemplazado, qué dice la psicología sobre esto y cómo sanar sin compararte ni perder tu valor.
💔 No perdiste. No eras menos. Solo mereces una historia diferente.

🎧 ¿Sigues pensando que tu ex era “el indicado”... aunque te hizo pedazos?
En este episodio, desmontamos la trampa de idealizar a tu ex.
🔍 Descubre qué dice la ciencia sobre la ilusión emocional que te impide soltar,
💥 cómo afecta tu autoestima,
✅ y qué pasos puedes seguir hoy para recuperar tu poder emocional.

No es amor… si lo estás inventando desde la herida.
Escúchalo completo y empieza a verte con otros ojos.

Ver a tu ex con alguien más puede sentirse como una puñalada en el pecho. Aunque hayas intentado avanzar, esa imagen te sacude por dentro: celos, tristeza, rabia, sensación de reemplazo… todo se activa al mismo tiempo.

En este episodio, te acompaño a atravesar ese momento brutal.
Vas a entender por qué duele tanto, qué se activa en tu mente y tu cuerpo, y lo más importante: cómo salir de ahí sin destruirte ni idealizar la historia que ya terminó.

Si hoy estás luchando contra la imagen de tu ex feliz con otra persona, este episodio no solo te va a calmar…
te va a devolver el poder.

Seguir amando a alguien que ya no te elige es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar el corazón.
No se trata solo de perder a una persona… sino de despedirse del futuro que habías imaginado a su lado.

En este episodio te acompaño desde ese lugar tan difícil de transitar:
el de intentar soltar a alguien que todavía extrañas,
el de aceptar una verdad que duele más que cualquier mentira:
ya no te quiere.

Hablaremos del vacío emocional, del apego que se resiste a soltar,
de las heridas invisibles que se abren cuando el amor no es correspondido.

Si te cuesta dejar ir, si todavía lo piensas antes de dormir,
si nadie a tu alrededor parece entender lo que estás sintiendo…
este episodio es para ti.

Aquí no hay juicios. Solo compañía.
Palabras que reconfortan.
Verdades que tal vez duelan, pero que también pueden liberarte.

Dale play. Mereces empezar a sanar, sin tener que hacerlo solo.