Academia Nzoji

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By Lisa VideiraEducationSelf-Improvement
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Academia Nzoji episodes

  • EP005 - Binelde Hyrcan: “A arte veio até a mim.”

    Binelde Hyrcan é angolano, natural da Ilha de Luanda, lugar onde se sente em casa, apesar de viajar bastante. É um artista multi-disciplinar que trabalha em várias áreas como a pintura, desenho, escultura, filmes, criação e modelagem. O artista tem atelier em vários pontos do mundo, mas permanece mais tempo entre Angola e France. Quando está em movimento, carrega sempre consigo o lego do Super Mário pendurado no peito, por esta personagem dos jogos de vídeo, representar o seu amuleto da sorte.

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    24 min
  • EP001 - O que é realmente um Hábito?

    Boas, este é o 1º episódio do Podcast da "Academia Nzoji", um projecto que finalmente saiu do papel e será útil para todos os ouvintes que querem aprender conhecimento, conselho e dicas para o crescimento pessoal.

    Neste episódio eu vou falar sobre a mudança de paradigma, de forma a poderem reconfigurar a forma como criam pensamentos. Conto uma situação real que acontece ao Stheven Covey, autor do livro "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes". Há uma descrição detalhada do que é um hábito e como cria-lo.

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    8 min
  • EP004 - Felicidade VS Prazer

    Vou abordar de uma forma rápida e concisa quais são o pilares básicos para atingirmos a felicidade plena e quais são as experiências que nos proporcionam um grande prazer. Será que a Felicidade está intrinsecamente dependente do Prazer? Ambos andam de mãos dadas? ou será possível experienciar-mos um e não o outro? será suficiente?

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    11 min
  • EP003 - Como posso lidar com o stress?

    Vou explorar os campos que o stress opera, assim como, as consequências agregadas a ele. De forma prática, pode avaliar até que ponto é vulnerável ao stress se responder as perguntas que apresento e fazer uma auto-avaliação seguindo as indicações. Para poder definir exactamente aonde quer ir, em 1º lugar tem de avaliar em que condição está e aonde se encontra.

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    10 min
  • EP002 - Aprenda a avaliar os seus objectivos!

    Neste episódio eu descrevo como os objectivos influenciam os nossos comportamentos, forma de pensar, e planos de vida. Apresento um técnica para avaliar se os nossos objectivos ajudam-nos ou prejudicam-nos. Faça o exercício e veja se é movido pelos seus objectivos.

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    10 min

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