Accademia Telematica Fitness episodes:

• November 10, 2025Audio Lezione: Gestione del gruppo misto: adattamento dell’allenamento a diversi livelli di preparazione

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• November 10, 2025Audio Lezioni: Tecniche di visualizzazione e mental focus durante le fasi di massimo sforzo

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• November 10, 2025Audio Lezioni: La respirazione funzionale nel ciclismo indoor: controllo, ritmo e coordinazione

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• November 10, 2025Audio Lezione: Sicurezza in sala: gestione degli imprevisti e procedure di emergenza

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• November 10, 2025Audio Lezione: Approfondimento sui protocolli di riscaldamento e defaticamento personalizzati

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• November 10, 2025Audio Lezione: Musica e ritmo: costruzione avanzata della playlist in funzione del carico di lavoro

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• November 10, 2025Audio Lezione: Il ruolo dell’istruttore come guida comunicativa e punto di riferimento motivazionale

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• November 10, 2025Audio Lezione: Tecniche di coaching motivazionale e conduzione dinamica del gruppo

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• November 10, 2025Audio Lezione: Differenze tecniche e metodologiche tra sessioni endurance, interval e power ride

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• November 10, 2025Audio Lezione: Strategie di periodizzazione per il ciclismo indoor: pianificazione a medio termine

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