Nós seres humanos nascemos para o relacionamento, para dividir a vida e as nossas histórias. E quem tem um amigo para compartilhar a vida, tem tudo.

Muitas vezes depositamos no outro a responsabilidade da nossa própria felicidade. Sem perceber, temos tudo o que precisamos dentro de nós mesmos, tudo aquilo que precisamos.

Perdemos muito tempo imaginando como poderia ser a nossa vida agora, se o nosso passado tivesse sido diferente. E nos esquecemos que temos em nossas mãos o poder de reescrever a nossa história a partir de agora e transformar o nosso futuro.

Acreditamos no sofrimento como castigo. E na verdade o sofrimento é inerente a vida humana. Mais importante do que evitar o sofrimento é o novo significado que damos a ele.

No episódio de hoje apresento a importância de aceitar a própria história. E como a coragem de abraçar a sua jornada pode te ajudar a realizar o seu propósito!

Quando crianças aprendemos que o nosso valor está naquilo que os adultos ao nosso redor dizem sobre nós. Mas o nosso valor vai além disso. Você sabe qual é o seu valor?

No episódio de hoje converso com você a respeito da importância no acolhimento das próprias emoções, para então acolher as emoções dos outros. Os autores citados são Philippa Perry e Daniel Barros.

No episódio de hoje eu converso com você sobre as minhas descobertas com os autores Boris Cyrulnik (ódio, perdão e compreensão) e Michael White (podemos mudar o foco da narrativo da nossa história). Espero que os conteúdos deste episódio sejam esclarecedores e acolhedores para você, como foram para mim. E deixo aqui as frases mais relevantes para mim: “odiar é permanecer prisioneiro do passado. Para livrar-se é melhor compreender do que perdoar.” - Boris Cyrulnik - “nós podemos contar a nossa história de várias formas.” - Michael White 💕 Boa escuta! E que as minhas palavras te acolham neste momento que faltam os abraços.

Eu não sei como foi na sua história, mas na minha eu precisei escolher outras pessoas como família que me possibilitaram crescer e me desenvolver. E é essa história que eu quero te contar hoje. E é essa parte da minha história que eu quero te contar hoje. “O que a vida não nos oferta a gente inventa.” (Alexandre Coimbra Amaral)

No episódio de hoje eu quero te falar sobre coragem. É preciso ter coragem para aceitar quem você é de verdade. Coragem para admitir que a tarefa de ser aceito genuinamente é sua, e não do outro. Quando você tiver a coragem de não agradar os outros conseguirá aceitar a si mesmo.