In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir den Dezember Impuls teilen.

Eine besondere Zeit Qualität, die uns in den letzten 31 Tagen im Jahr, begleitet.

Als erster voller Wintermonat steht der Dezember für die Qualität des großen Yins. Eine Zeit des Rückzugs, des Empfangens, des sich Nährens. Vielleicht mag dir das ein wenig konträr zum gegenwärtig herrschenden Vorweihnachtstrubel erscheinen.

Doch darfst du für dich reflektieren, wie du dieses Jahr 2022 abschließen möchtest. Wie du deinen inneren Einklang findest und gut aus deiner Energie schöpfen kannst.

Ich mag dir mein Empfinden dieser Zeit mitgeben und ein paar Impulse teilen.

Ich wünsche dir von Herzen eine dich nährende Weihnachtszeit.

Dich erwartet eine Reise an deinen Kraftort. Ein Ort, der im Innen wie im Außen deine ganz persönliche Ressource sein darf, auf die du immer zurückgreifen kannst. Ich freue mich von Herzen dich hierhin begleiten zu dürfen.

Der November steht für mich unter der Qualität des Loslassen & Vertrauens.

Ich weiß, wie unangenehm sich Loslassen im ersten Moment anhört. Klingt nicht ganz so sexy wie release und verkauft sich vermutlich auch nicht so gut. Doch darum geht es nicht.

Es ist ein: Begleiten durch den Jahreszyklus.

Der November ist oft ein herausfordernder Monat im Jahr.

Die Dunkelheit des Jahres ist fast auf dem Zenit, die Arbeit und der Jahresabschluss auf der Zielgeraden und im Hinterkopf bereits die bevorstehende Weihnachtszeit, die ja jede*r von uns ganz individuell erlebt. In diesem Impuls nehme ich dich mit durch die Qualitäten des Monats.

Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich für mich? Heute möchte ich mit dir meine Auffassung von Achtsamkeit teilen und die Frage an dich zurück geben: Was bedeutet Achtsamkeit für dich?

Die erste Podcastfolge mit Kraftausdrücken. Jetzt ist es raus.

Ich habe einen Magnet am Kühlschrank auf dem steht: Einen Kacketag in Glitzer tunken.

Genau daran möchte ich dich heute erinnern.

Du darfst dir einmal, ganz dir selbst bewusst auf die Schulter klopfen und stolz auf dich sein.

Für alles, was du bereits in deinem Leben erreicht hast.

Alles Liebe zu dir.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir den Monatsimpuls für den Oktober. Ich spreche über die aktuelle Zeitqualität und wie sich sich uns zeigt. Worauf du besonders deinen Fokus legen darfst. Vielleicht inspiriert dich diese Folge achtsamer durch den Herbst zu gehen und einmal die Natur genauer zu beobachten.

Ich freue mich wie immer über dein Feedback.

In dieser Folge erfährst du mehr zur aktuellen Zeitqualität im Jahreskreis. Ich spreche über die Erntezeit, den Übergang von Spätsommer zu Herbst und gebe dir Impulse. Vielleicht magst du dir direkt nach dieser Folge einen Moment Zeit schenken um für dich in diese Zeit hinein zu spüren. Ich bin gespannt, wie empfindest die aktuelle Zeit?

In dieser ersten Folge, stelle ich mich vor. Ich mag es, wenn ich weiß, wer da zu meinem Ohr spricht. 😅 Ich nehme dich ein Stück auf meinen Weg in die Achtsamkeit mit und freue mich hier gemeinsam mit dir auf die Reise zu gehen.