Eine achtsame, wertschätzende, respektvolle und schützende Kommunikation kann in schwierigen Lebensphasen außerordentlich viel zur Selbstwirksamkeit und Besserung beitragen.

Meine Impulse dazu, wie ich Kommunikation mit wem, wann und wie – gerade in schwierigen/depressiven Phasen nutze – um möglichst "schützend/stabilisierend" mit mir umzugehen, für euch liebevoll "verpackt" im heutigen Podcast.

Enjoy